يوميات الفريق الأزرق من وزن 80-99[مسابقة نجمة الرشاقة2]

[GAP^^الكبيرة]

ههههه مس كاكا الله يعطيج العافيه

كويتي فيميل... بالعافيه

 

[Ma7ad-methly]

اي والله محد مثلي انا عندي اهوا احلا


انزين قوليلنا شنو بتاااااااكلين عالغدا .. خنقلدج لووول


وها سويتي رياضه ولا بتمشين ولا شنو؟

هلا حبيبتي مادري اذا تقصديني انا هههههههه
بس بجاوب غداي بيكون بأذن الله 2 هوبرغر مشوي ويا صلصة الكاتشب والخردل
وروب وسلطه<=-=- السلطه مو اكيد

والرياضه سويت قبل لا ايي الدوام اول ماقمت تمارين خفيفه
وبرد البيت اسوي تمارين
وانط 60 مره<=-=- اخر نطه بمووووووووت:dddds:

ورقص نص ساعه وساعات ربع ساعه

 

[Ma7ad-methly]

بنات انا اليوم ما تريقت رحت طايره الكليه عشان متأخره

وبس يوم طلعت توني شريت لي توست ويا تيركي من شركة هيلث

واهيا غداي وريوووقي

ويمكن اتعشى شابوره

طبعا 182 كالوري والحين قاعده اشرب جاااااي اخضر

عوافي ياقلبي وشلون اكلهم حلو؟؟

 

[Ma7ad-methly]

وي طلع كل من يعرفه الا انا خخخخخخخ

مس كاكا.. مو حر تمشين بهالقايله

انا عندي اوربت تراك بالبيت.. بس ارد البيت 3 على ما تغدى واريح صارت الساعه 5 عقبها اسوي شغل بالبيت اذا عندي و اصلي و اقعد مع ابوي فديت قلبه شوي ما اشوف الا الساعه صارت 9 يالله اسوي غدانا حق ثاني يوم واحط راسي وانام

من صجي ودي ابلش رياضه بس مادري متى... عندي تمارين جورج كروز و عندي اوربت تراك

الله يخليلكم الوالد ويطول بعمر يارب
شوفي جاب ترا فيه وقت واااااااااااااااااايد تدرين وين هالوقت

يعني وانتي تشتغلين او تطبخين بمكانج سوي التمارين
مايبيلها شي
دوريلج فجه بو 15 دقيقه تمارين
وبالبيت روحي وردي صعدي الدري وردي نزلي سوي مثلي اكو سالفه
بيب الاب توب من فوق اصعد ركظ ايب الاب ارد انزل واصعد مره ثانيه عشان ايب الشحن
وارد اصعد مره ثانيه ايب لي بطل ماي لووووووووووووول :dddds:

:ggdw::ggdw::ggdw:

يعني اسوي الطريج طريجين منها اتحرك ومنها وناسه اتخيل روحي بمسابقه_03BA:

 

[Q8female]

صراحه اول مره اذوق منهم

بس دايت سنتر ويا لو فات احسن منهم

 

[MissChoco]

اي محد مثلي خوض غدا بتاكلين عليج بالعافيه وانصحج بالكباب ياااااااي اينن خصوصا كباب المواشي يهبل حيل حيل


وصج بنات وين مرمر وبطاطا ماينشافون ابد؟؟؟؟؟

 

[Ma7ad-methly]

Q8female لوفات ودايت سنتر احنا نشتري منهم فيه توصيل؟؟؟

مس كاكا كباب المواشي شلون شكله؟ وشلون نسويه اخاف وايد فيه كالوري؟
علميني وصوريه اذا عندج صورته ويزاج الله خير

وباجي البنات مادري وينهم غريبه هذا 3 يوم وصلنا لمه صفحه 33 وماكو غيرنا يسولف لول

 

[GAP^^الكبيرة]

محد مثلي مشكوره على النصيحه.. بجرب اشوف اذا في وقت.. واذا على صعود الدري.. لا تحاتين باليوم شكثر اصعد وانزل بس ما احسها رياضه لاني ما اصعد وانزل ورا بعض

وبشاركم بغداي اليوم
بيكون باذن الله ريش مشويه مع سلطه بطاط ( اهي النشويات اللي باكلها) و قلاص لبن باااارد

 

[GAP^^الكبيرة]

ما عليه بنات .. الغايب عذره معاه... ان شاء الله يردون يكتبون بهالموضوع:ggdw:

 

[MissChoco]

ماكو مثلي ان شاء الله اصوره لج واحطها .. بس ما اعتقد فيه كالوري لانه انا اسويه مشوي بالشوايه

واذا ماعندج شوايه حطيه بالفرن


بالعافيه قاب حياتي

انا بروح امشي .. واذا خلصت ارد

جااااو

 

[GAP^^الكبيرة]

بنات انا بعد بمشي خلص دوامي.. بشوفكم على خير ان شاء الله ... فمان الله

 

[Q8female]

محد مثلي
اي لو فات يوصل ليييييييي البيت
وعندج موقع طلبات يوصل لج من لو فات بعد

 

[q8**girl]

قووه ..
ماتريقت اليووم ..
الغدا : 2 همبورجر مشوي وفوقهم جبن لايت .. وقبلهم حبوب اكس ال تو سمول .. وبعدهم حبوب خل التفاح ..
واللحيين قاعده اشرب جاي اخضر مع اعشاب ...

 

[غلطة حياتي]

العفوا ولوووووووووووووووووو

انافسج يا غلطة حياتي _03BA: عشان نشوف بالاخير:ggdw:

ترا حلو التنافس مو عشان افوز عشان اتحدا روحي وووزني

الله وناسه احب التنافس الشريف اللي يؤدي الى الرشاقه:dddds: خلاص موعدنا 19-5 وانشوف منو اضعف :eh_s(8):

 

[غلطة حياتي]

انا الرجيم الحمدالله ملتزمه فيه بس علي الدوره ماني قادره اسوي رياضه :0bee2e8d89: وبيني وبينكم مالي خلق وعيالي تعابه ردينا من الشاليه السبت والأحد طاحو علي ترجيع وحراره وولدي ياله بوشنيتر :flower: وقته الحين بالله :dddds:

 

[جوجو.]

بنات حدي متضايقه لي ساعه 7 كنت اشزيني عقبها اخترب كل شي من ضيقه الخلق اكلت كاكاو وبرد و بطاط ليز إلخ
والمنتدى مايفتح معاي وادش بس من التلفون ماني قادره اقرا شي انشالله باجر بحاول ادخل واقرا واي ايدي طاحت وانا اكتب ساعدوني وفوق هالخرابيط مارحت النادي والحين وقت النوم حاشني تأنيب ضمير

عادي لاتتضايقين ابدي باليوم شدعوه ماصار الا الخير ياحبي :*

 

[MissChoco]

قاب عاد قوليلنا مشيتي ولا لا


محد مثلي كا صورته لج

وترا كفتتهم اللحم والدياي لذيييييييذه حيل احلا من امريكانا بوايد

 

[جوجو.]

ها بنات شلوونكم شخباااركم ..
الرجيم تمااااااااااام وقاعده امسك نفسي عن الاكل واكل كميات قليله وماراح اقيسوزني الاالسبت الياي بس انا الحين حدي يوعانه بسوي كوفي لايت :nbptr: تسد اليوع شويه .....
بنات وين المطعمالي كل اكلهم لايت تكفن دلوني عليه عشاناذا بغيت اطلع اتعشى بره اروحله ,,,
وصج نتايجنا عقب اسبوع وين اندزهااا مس جولي على الخاص ولا نكتبها باليوميات هني؟؟؟

ويالله صبروووا واخرت هالصبر وناسه انشاء الله .وبعدها اكلووو الي تبونه :botetoo:

ماشاالله كفو والله
ترى وايد مطاعم بالمنيو مكتوب لايت او دايت انا رحت جوني كارينوز مكتوب يم الطبق لايت

 

[MissChoco]

غلطة حياتي ويييييييه بعد عمري مايشوفون شر كلش ماسووووت عليهم


كويت فيمل .. بالعافيه حياتي واشلون اكلهم لذيذ ولا لا؟؟

 

[جوجو.]

بنـــــــــــــــــــــات شلونكم


وشلوون الرجيم

انا حدي مرتاااحه تمس ماتعشيت نمت الساعه 10

وتريقت ساندويش امريكانا ونسكافيه

وعلى الغدا سلطه سيزر جيكن وداايت

الحين يوعانه مادري شاكل

هلا وغلا ماشاالله شغلج تمام