يوميات الفريق الأزرق من وزن 80-99[مسابقة نجمة الرشاقة2]

[blue sky]

هاااا بنات انشاء الله صامديين ... احلى شي بالسالفه انه فيه تحدي ولااازم فريقنا يفووووز اوكي ..
انا بخفف اكل وااايد وشريت حبوب xl-s وبربط بطني كل يوم لانه سارلي 2منولدت ابي الكرش يروح ...
اليوم انا اكل صمونت بطاط وبديان وحده بس وشربت قهوه لايت مالت تروبيكانا انصحكم فيهاا تسد الجبد وكليت بعد ميني تويكس لاني وايد احب الككاو فراح اكل كل يوم حبه وحده ميني ..

 

[نفنوف 85]

السلام عليكم

شلونكم يا بطوطات ؟؟؟ اقصد يا رشيقات المستقبل , لووووووول


انا اليوم بديت برجيم محمد ربيعه اللي ينزل 10 بالشهر


الحمدلله مشيت اليوم صح و ما خربطت

مشيت نص ساعه بالممشى و بليل سويت تمارين 10 دقابق على الاوربتراك

بس خايفه من باجر لاني معزومه عند رفيجاتي و اخاف اخربط

مادري شسوي ؟؟

خصوصا اني انا وزني ينزل بصعوبه

يعني بدون مبالغه الرجيم اللي ينزل 10 بالشهر ينزلني انا 5

بس انشالله مع الرياضه يتغير الموضوع و اصير انزل بشكل اسرع

انشالله ما يعدي هالشهر الا و انا قاطه 8 ع الاقل

على فكرة وزني حاليا 86,5

و ابي على اول شهر 6 يكون تحت ال 80

قولي آميــــــــــــــــــــن

 

[mrmr mrmora]

السلام عليكم

أخيرا لقيت الموضوع

شخباركم؟

إن شاء الله ملتزمين

الحمد الله أنا ملتزمه

وإن شاء الله كلنا نضعف على صحه وعافيه

 

[بنت ابوووها]

بنات في احد قاعد ولا نمتوا ؟

ماشاء الله انا وزني ينزل بالرجيم بس مشكلتي بسرعه امتن يعني بسرعه اضعف وبسرعه امتن نقطة ضعفي الككاو

مجرمه مو مدمنه لوووووووووووووول

عندي جهاز مشي باليت بحاول امشي عليه على حسب ظروفي مع بطتي ( ولدي ) ماشاء الله عليه صاير حنان يارب

تهديه الولد حنان والام بطه عسى ريلي ما تلوع جبده منا بس لوووووووووول

 

[بنت ابوووها]

mrmr mrmora ماشاء الله انتي بامريكا ماشاء الله عاد الجو هناك يساعد تضعفين هنيالج

 

[Ma7ad-methly]

موفقيييييييييييييين بناااااااااات يااااااااارب

انا كل شي تمام بأذن الله
بنت ابوها الله يخليلج ولدج يااااااارب ويهديه واي بوسيليااااااه
والله يهدي ريلج ولا يشوف غيرج وتعما عيونه عن البنات ويخليه لكم

انا فضيعه ورا دواااااااام مانمت برب صلاة
بصلي وادعي انه الله يصبرنا ويعطينا العزينه والاصرار والصبر ونوصل للوزن اللي نبيه يارب


نفنوف85 بأذن الله تقطين ال8 كيلوا شدي حييييييييلج وتحركي وايد وبتنزلين

 

[بنت ابوووها]

موفقيييييييييييييين بناااااااااات يااااااااارب

انا كل شي تمام بأذن الله
بنت ابوها الله يخليلج ولدج يااااااارب ويهديه واي بوسيليااااااه
والله يهدي ريلج ولا يشوف غيرج وتعما عيونه عن البنات ويخليه لكم

انا فضيعه ورا دواااااااام مانمت برب صلاة
بصلي وادعي انه الله يصبرنا ويعطينا العزينه والاصرار والصبر ونوصل للوزن اللي نبيه يارب


نفنوف85 بأذن الله تقطين ال8 كيلوا شدي حييييييييلج وتحركي وايد وبتنزلين

واي بعد عمري تسلمين على هالكلام الحلو :tek:

الله يعينج شلون راح ادوامين ولما الحين مو نايمه

صورتج الشخصيه تذبحني حرام عليج على هالمكنتوش اموت فيه :tomato2:

 

[Ma7ad-methly]

بنت ابوها الللللللللللله يسلمج يارب
تصدقييييييين مو قادره انام ياحافظ مادري شفيني انا ويا يوم الاحد مو راضيه اتأقلم
من ايام الدراسه خصوصا الثانويه كل سبت اداوم متأخر

والحين اداوم من خلوه الاحد وانا كل احد تأخير مااااااااااقدر
مع اني ماحب النوم وايد بس عشان الويك اند يتعود جسمي ع النوم
بحاول انام الحين اريح بو 3 او 4 ساعات

والماكنتوش غراااااااامي

ان شاء الله لاصار وزني 50 بداية 2009 بشتري ماكنتوش كبير بقطه على روحي نون
لووووووووووووووووووووووووووووووووول حدي استخفيت
امووووووووووووت بالماكنتوش وكل الانواع احبها
بحاول انام تصبحين على خير ياقلبي نشوفكم باجر

 

[بنت ابوووها]

بنت ابوها الللللللللللله يسلمج يارب
تصدقييييييين مو قادره انام ياحافظ مادري شفيني انا ويا يوم الاحد مو راضيه اتأقلم
من ايام الدراسه خصوصا الثانويه كل سبت اداوم متأخر

والحين اداوم من خلوه الاحد وانا كل احد تأخير مااااااااااقدر
مع اني ماحب النوم وايد بس عشان الويك اند يتعود جسمي ع النوم
بحاول انام الحين اريح بو 3 او 4 ساعات

والماكنتوش غراااااااامي

ان شاء الله لاصار وزني 50 بداية 2009 بشتري ماكنتوش كبير بقطه على روحي نون
لووووووووووووووووووووووووووووووووول حدي استخفيت
امووووووووووووت بالماكنتوش وكل الانواع احبها
بحاول انام تصبحين على خير ياقلبي نشوفكم باجر

لوووووووووووووول عاد اعزميني على النون عفيه _03BA:

حاولي تنامين لج جم ساعه ريحي جسمج ونوووووم العوافي حبوووبه :eh_s(8):


بروح اطقلي فره على اقسام المنتدى قبل لا يقعد بطتي :cxxxp:

 

[نفنوف 85]

محد مثلي ,,

اذا صار وزنج 50 انا اللي بشتريلج الماكنتوش و اسويلج النون , لوووووووول


وااااااااي بنات قاعد احاتي باجر عسى ما اخربط بالعزيمه


بس انشالله انا ناويتها هالمرة لازم انزل هالشحوم الزايدة

خصوصا ان عندي عرس مهم بنص 6

لاني اذا ما ضعفت ماراح اروح العرس شكلي يفشل

ابي يصير وزني 78 انشالله يااااااااااااااا رب


واي شحلاتي و انا ضعفانه ,,, صج راح اكون شوي دبدوبه بس على الاقل فرق

خصوصا ان انا طولي 164 يعني ماراح يبين شكلي دبه راح يكون متروسه شوي




شوفوا انا الحين بديت برجيم محمد ربيعه و قاعد اسوي رياضه نص ساعه مشي باليوم

و توني بديت استخدم كريم نيفيا مال السيليولايت وايد يمدحونه انشالله يصير جسمي حلو

و قاعد اخذ عقب كل وجبه قفشه خل بنص قلاص ماي بارد و مرة باليوم جاي اخضر


عاد انشالله اييب نتيجه معاي


و يالله نبي همتكم يا حلوين انا ناويه بعد شهر اصير بالفريق الاخضر باذن الله

 

[MissChoco]

نيرو .. لووووووووووووول هااااااااو اشفيج لالا ماكو الا الخيييييير اذكري رببببببج
13 رقم حلو وكويس بس عند الانقليز لا يحوشك خخخخخخخخخ


بنات حسافه تمنيت انه كلنا بموضوع واحد عشان نشوف بعض وناخذ افكاااااار بعض :\\

بس يالله ماعليه


انتو شلونكم شخباركم؟؟


انا اشويه تعبانه مادري شفيني :\\

 

[bnt_7waa]

بنت ابوها
اني نفسي بسرعه امتن وبسرعه اضعف بس شلفايده اذا مااقدر احافظ
نفنووف
عشان لاتخربطين اليوم اكلي وجبه الرجيم مالتج وروحي اهناك بس شرربي جااي او كوفي وبس ولازم يدروون انج رجيم
مس كاكا
عسى ماشر شفييج هذا مرض الرجيم يسمونه لووول
محد مثلي
موبس مكنتوش اتقطين على روحج
قولي انقط على روحنا وجبااات وككاو باااتشي وكل الجمعيه عليناا لووووووول الله يصبرنا ياارب

 

[بطة رشيقة]

قوه بنات اول شى اهنيكم على بدء المسابقه ويارب انك تعينا وتقوى ارادتنا ونحقق اللى نبيه يارب .....


واللى بسأل عنه شلون يعنى الحين هنى مكانا يعنى كل فريق بروح ؟؟؟؟ ماكو صفحه ثابته لنا ؟؟؟ علمونى ترى تخربطت
يعنى نشارك هنى ؟؟؟؟؟


وعن يومى امس كان الحمدلله تمام بس ما لعبت رياضه يمكن ابلش فيها الاسبوع الياى لان يقولون ان اللعب لازم يكون عقب الرجيم على الاقل باسبوع عشان لايحبس الماى او شى جذى كنت سامعه من دكتور من قبل صح والا انا غلطانه ؟؟؟؟
واتمنى ان نكون خوات ومتعاونات حلوه هذى ههه لالا صج انشالله نكون ايد وحده ونعين بعض على الخير انشالله

 

[ana_tolip]

يلا يابنات الازرق الهمة والانضباط :eh_s(9):
انشاءالله الله يوفقنا ونوصل كلنا للوزن المطلوب
يلا يلا ياحلوين :ggdw:
ولا تنسون الرياضة ولو نص ساعة تراها تساعد :ada:

 

[miss-one]

صباح الخير

شلونكم بنات

انا اليوم قست وزني انا كنت مسجله 90 // الحين وزني 90.5 تقريبا

وانا اليوم ببدي بالتخفيف

 

[bnt_7waa]

هذا كان ريوقي اليوم

نسكافيه+شابوره+لبنة

 

[miss-one]

بالعافيه بنت حوا

انا بشرب ماي
بعدها حليب خالي الدسم
توست وجبن مرتدلا

 

[زيـنـه]

بديت وياكم اليوم
و الله كريم هالمره

 

[بطة رشيقة]

الله كريم ويوفقنا يارب .... انشالله نكون قدها وقدود
اليوم بتريق شابوره وحليب

 

[MissChoco]

بطه رشيقه ..
اي والله ابروح ابروح مو حلوووووو عاد كلششششش :\


بتونه ..
اتوقع دلع لوووووووول .. وعليج بالعافيه خووووش شي


زيوون ..
واخيرررررررا صرتي ويانا وادشين اي هالله هالله بالرجيييييييم