,,,يومياتي بصـور وبتفاصيل ماعليكم الا تشجعونـي ,,, (مدة الموضوع شهر من تاريخه)

[el3aNoOoNa]

عادي حبيبتي مو مشكله انشالله

 

[el3aNoOoNa]

مو عن مو شيء

بس مو زين عليج جذي راح تتعبين والله خايفه عليج

 

[Om ToOoTa]

شسوي انا احس بدوخه والله بس قبل لانام بشرب حليب خالى الدسم


..

بناات هذى شويه صور علشان نتشجع ههههه

وبين كل فتره وفتره بقتل نفسي بجم صوره
















وبس

وربى كل ما شفتهم تزيد العزيمه عندى ههههه

 

[el3aNoOoNa]

انشالله نوووصل مثلهم واااحلى بعععد
بس بصحه وعافيه اهم شيء

 

[M!$$.3NoNa]

باك الشر ماييكم حبايبي ..
شخباركم وحشتوني والله وايد انا قعدت وتغديت الحمدلله وصورت لكم ( والحمدلله احس روحي اشوي اهون من امس ومساعه الظهر )

بنات سمحولي اليوم كليت عادي ,, بس ماثقلت نص الصحن بس

بس والله بنات باجر على امتحاااااااااان حده صعب وراسبه فيه 1000 مره :dddds: << لاتعليق
ولازم انجح فيه عشان اتخرج وافتك :krkrkr:هههههههههههههه:dddds::dddds:
فلاازم اكل عيشــه عشان ادرس ونا في حالتي هذييي !!:0bee2e8d89:
شوفو شنو كلييييت طبعا الساعه 1 شربت شوربه صورتها لكم ف الصفحه الي قبل ..
وهذا كان غداي الساعه 5 تقريبااا ,, ( بنات عاد لحد يهاوشني والله مريضه وباجر امتحان لو مو باجر امتحان واحتاج اني ادرس جان والله والله ماكليت جذي بس ماترست صحني شوفو نصه << يكون خايفه منكم هههههه)

وبعده الغدا شربت شاي ماحطيت فيه شكر لانه اصلن ماحس بطعم اي شي ليش مادري فشربته عادي من غير شكر بس كنت ابي شي دااافي ,,

 

[Om ToOoTa]

يااااااااااااااااااارب

يالله انا بحاااااول بحاااووول وبحاااول

الحمدلله الاراده عندى بس الميزان يبط الجبد مايبرد القلب

 

[LoOLoO-17]

موفقين يابنات متابعتكم بقوووووه وان شاءالله كل وحده فيكم توصل للوزن اللي تبيه بصحه وعافيه
:ggdw:

انا تقريب نفس ام لبنوته بالطول والوزن بس ودي انزل لل55 المشكله الوزن ثبت


والريجيم اللي ماشيه عليه من عندي يعني الصبح حليب بودره نسفيتا مع نسكافيه


بالكليه عالساعه 10 او 11 تقريبا اخذلي من ستاربكس قهوه امريكانوو اعشقهااااا والله اكيف عليها ومافيها كالوري:dddds:
مع ساندويتشه دجاج متبل هم مالت ستاربكس او حلوم او جبن بالتيركي هم ستاربكس بس سمره شرايكم بسندويتشاتهم احس انها خفيفه؟؟


او ساندويتش امريكانا تيركي او مرتديلا بالشدر بس اشيل الشيدر ما احبه بالخبز الفرنسي او توست فيتا هم امريكانا

او صاج لبنه او حلوم


وارد البيت عال1 او2 ومرات ثلاث اكل سلطه مع خضار مسلوق جزر وزهره وكوسه وملفوف


عالساعه 6 المغرب هم اكل سلطه مع الخضار المسلوق مع تفاحه خضره وروب
او سلطه مع خضار مسلوق مع جبن فيتا لايت وقطع اناناس طبيعيه

وطول اليوم سوائل دايت قهوه نسكافيه شاي وهم اشرب دارسين وزنجبيل شرايكم بيريجيمي ؟؟

 

[el3aNoOoNa]

رووووووووووووووزيه شنو هالصوره
لاااااااااااااااااااا مو جذي مو جذي الناس تشهي جان محطيتها واانا اختج شهيتيني مجبوس ودقوس ااااااااااااالللله الله يرحم ايام قبل هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

 

[miss_lymoona]

ام لبنوته حرام عليج اكلي شي ترى مو زين حق شعرج يطيح بعدين اتغدي عادي بس لااتعشين

حياتي ودنيتي شنو نوع الكورن فليكس حطي صورته وطعمه حلو؟؟

 

[M!$$.3NoNa]

لول ام البنوته انشاءلله تصيرين احلى منهم بصحه وعافيه انشالله ,,,,,,
بس انا ماحب العصاله الي جذي احسهم جنهم مناقيش مالت الاسنان ههههههههههههههههههههههههه
احب الجسم الضعيفون بس فيه لحم اشويه مو جذي عاد العضامه تبين لا مو شي


حياتي ودنيتي اناااااااااااا زعلانه زعلااااااااانه

 

[el3aNoOoNa]

ليموونه حياااتي الكورن فلكس اسمه فتننننس تلقينه بصفه الكورن فلكس عادي
وطعمه عادي مثل العادي بس ان لونه اسمر عرفتي

 

[Om ToOoTa]

بالعافيه ياقلبى روزيه

ميخالف اكلى انتى تعبانه

وعلشان تركزين بالدراسه

 

[el3aNoOoNa]

يااا حياتي ليش زعلانه ؟؟ تعالي لميني هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
يالله عاد عن الدلع والعياره
انا انا ساكته عنج بس عشان الامتحانات ها ادري اشكثر انتي محتاره الاكل عشان تركزين
بس خليها وجبه وححده الي دددددسمه وباجي الايام خخخفايف حبيبتي عشان ماتردين الي نزلتيهم حرااام والله

 

[miss_lymoona]

ليمونة..

بعد عمري مشكوووووووووووورة عالتمارين وسيفت الصفحة عندي بالفيزريت وإنشاالله راح أسويهم :ggdw::ggdw:

عدل عدل ومبروك على النيو لوك :dddds:

 

[M!$$.3NoNa]

رووووووووووووووزيه شنو هالصوره
لاااااااااااااااااااا مو جذي مو جذي الناس تشهي جان محطيتها واانا اختج شهيتيني مجبوس ودقوس ااااااااااااالللله الله يرحم ايام قبل هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

:dddds: امبيه نورو ذبحتين يمن الضحك من كثر ماضحكت كحيت كحيت وعورني بلعومي ههههههههههه
شسوي مو انتي شجعتيني مره ثانيه احط صووووور وحطيت اكلي ههههههههه




بناااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات
سمع هووووووووووووووووووووووووووووس انتي واهياااا
كلكم طابووووووووووووووووووور يلااااااا
:dddds:
:dddds:
لاني اليوم مريضه حدي وعطوني ابره + حطو علي مغذي + بخااار + باجر والي بعده امتحانين صعبين كل واحد يقول الزود عندي = عشان جي محتاجه تغذيه ولو بسسيطه .. << يرحم امج قلنا نص الصحن بس مو مجبوس ودقوس :dddds:
ولا يغركم والله هذان ياحلف لكم انه هذا الاكل الساعه 5 وطول يومي عليه ليييين باجرررر واحين بكتفي بلماي لانه اساس مو يوعانه كلش :dddds: نورو الله يقطع بليسج ضحكتيني

 

[Om ToOoTa]

لول ام البنوته انشاءلله تصيرين احلى منهم بصحه وعافيه انشالله ,,,,,,
بس انا ماحب العصاله الي جذي احسهم جنهم مناقيش مالت الاسنان ههههههههههههههههههههههههه
احب الجسم الضعيفون بس فيه لحم اشويه مو جذي عاد العضامه تبين لا مو شي


حياتي ودنيتي اناااااااااااا زعلانه زعلااااااااانه

الحين انا جسمي جذى الى يشوفنى يقول ضعيفه حيل

بس ريولى فيها شوي لحم و زنودى و صوب خصري << شبقاااا ههههههه

الحمدلله بطن ماعندى انا

بس أبى نفسهم عصله لوووول

<< تخلف

 

[miss_lymoona]

بنات ليش محد قالي مبروك خلاص زعليت انا

 

[el3aNoOoNa]

اي عشان جذي انا ساكته

بس حسابي معاج عقب يوووووووووووووووومين

 

[miss_lymoona]

انا يوعانه

ماكليت شي من الغدا وصورت لكم الغدا شوربه وروب

وللحين ماكليت شي ويوعانه بس راح اقاوم لا وقافله المطبخ بعد لووووووول

 

[el3aNoOoNa]

مبروك على شنووو ليمونه لوول