اول ما قعدت من النوم
شربت حلبه مع حليب
وطبعا لان قعدت متاخر ما تريقت
لقيت غدا
اكلت عيش مع دجاج مع مرقه
واكلت بعده حبه من زيت سمك القد النوع المركز
هذا النوع اللي مكتوب عليه
حبه وحده باليوم
ولان خالصه من عندي حبوب الخميره
شربت لبن اكتيفيا
واكلت بعد الغدا شوية كاكا
اسمه هازيلا ديو ( بندق + فانيلا )
نفس هالنوعيه تقريبا مالقيت صوره له
وسبحان الله والتهيت ونسيت الاكل ومثل منسده نفسي شرربت عصير كوكتيا صطمني
والحين انا طلبت من المطعم بيتزا باللحم
ابي اكلها ان شاء وباخذ وراها حبه حديد
وحبه فيتامين e
ويمكن اكل بعدها تمر مع طحينه او حلبه وحليب اشرب
او يمكن اسوي لي ريوق زبده وبيض وجبن هم استفيد ابي قد ما اقدر اكل وانوع