{ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(تمديد الى 17-7)

[FuLL.MooN]

مهمه اول شي عليج بالعافية ....ثاني شي اكلي معاهم احنا السلطة مو ذاك الزوود معاها ... فا اول شي بلشي بالسلطة ... لما اتخلصينا بعدين اكلي اي شي ايدام بدون نشويات بس وخلصنا الحمد الله

 

[Q8Buying]

اي والله وناستنا في رشاقتنا عنوان ياي في محله

 

[BlAcK_Witch]

مسااااااء الخير يا بنات يا حلوكم تقعدون مبجر بس انا مطحلبه بالفراش اقعد متأخر واااايد ياريت اقعد 12 نفسج :gr4uu:
مس يو فديتج حبيبتي والله علي راسي يه وين نلقي الي ينصحنا هاليومين
Loving Stella والله صج استانس حزه الي اشوف tickers بتوقيعج احس ان يعطيني دافع مشاءالله عليج انشاءالله تضعفين بالعافيه حبيبتي

اي يا بنات يا حلوين انا بس اخلص هالتعليق اقوم البس واروح امشي جذي نص ساعه او ساعه الي يطلع من ريولي لووووووووول
واليوم ريوقي والي اهو عشاكم لان ريوقي انا الساعه 8 بالليل
كان كوب جاي وحطيته فوق كورن فليكس فتنس مع ان المفروض حليب خالي الدسم بس مااقدر ابلعه الله يديم النعمه وحطيت فوقهم شكر شكر انذا روي مو وايد بس جيس واحد
بديت برجيم 1+2+2+2 حلو الله وهذا اول يوم فيه انشاءالله اعطيكم الخبر عنه بس اخلص
يالله بس كافي قرقه بأخذ حبه الفات بيرنر واحرق جم سعره
يااارب كلنا نضعف بصحه وعااافيه امين:yaaaaaarb:

:bye22:

 

[Ya7aLaTi]

أنا باااااااااااااااااااااااك :eh_s(6):

بنت خالي مساع عندنا.. يايه حق إختي.. رحت رزيت ويهي وقعدت وياهم لووووووووووووووووووول :dddds:

بس ونااااااااااااااااااااااااااااسه.. تدرون من متى مو شايفتني ؟؟

مو شايفتني من لمن كنت 91... صارلي جم شهر مو شايفتها.... تقولي منوووووووي مشالله علييييج خلصتي.. ضعفانه ضعفانه واااايد.. مشاالله عليييج إنجاز... أنا طرت من الوناسه لوووووووووووول... وتقولي قبل كنتي متينه.. الحين ما ينقالج متينه.. بس متروسه :ggdw:... وااااي واااااي ونااااااااااااااااااااااااسه :eh_s(9)::eh_s(9):

 

[ابي اصعف]

لحقووووووووووووووووووووووووووووووووووني يابنات تكفون


مخففه اكل وزني ماااااااااااااااازال 80 ببجي

حتى من الاحباط خربطت بالاكل

 

[mn.mn]

مساااااااااااااااااااء الخير

شلونكم وشخباركم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

مثل كل اسبوع ان شاء الله باجر تطرشون لي الوزن عالخاص والله يقدرني واحط التقرير الاحد مثل كل اسبوع

 

[ابي اصعف]

منمن ساعديني

 

[~ MhMh ~]

مســــــــــــــــــاء الخــــيـــــــــــــــــر

 

[Ya7aLaTi]

منمن.. إن شاء الله باجر راح ندزلج.. يعطيج العافيه حوووبي :eh_s(6):

مهمهاااا... مساء النوووووووووور :eh_s(6):


أبي أضعف.. لا تخففين أكل.. إمشي على رجيم وإلتزمي فيه عدل أحسن.. وإن شاء الله راح تضعفين

 

[Loving Stella]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بنات :eh_s(6):

شلووووونكم :eh_s(1): شخبار الرجيم معاكم والرياضه :ada:

اول شي بقولكم يومياااتي

رحت الساعه 6 كارفور و درت فيه ساااعه كامله انا وامي واختى و كل وحده تحط شي بالعربانه طبعا الاختيارات بين وحده ووحده تختلف _03BA: اختى كاكاوات .. انا كورن فليكس رجيم و شابورة اكسر الخاطر :0bee2e8d89: وامي شامبو .. حليب .. بسكوت زنجبيل( تموت عليه مع جاي العصر) :eh_s(6): صمون وهالاشياء ..

المهم ..

بعد كارفور رحنا بيت خالتي و رحت العب بجهازها حاطته بالسرداب الله لا يراويكم شنو طلع علي عوار لمن رديت بيتنا :0bee2e8d89::0bee2e8d89: للحين والله متكسر جسمي وراسي يفتر

وصج نسيت اليوم ما مداني اتغدا الا 5 تمرات و بعد نص ساعه شربت كيوي واناناس و
عالعشا كليت رقي و اناناس وكيويي

 

[~ MhMh ~]

أهليييييييييين بنات أنا مساع تعشيت رقي


و مشيت ساعة بالممشى بغيت أفطس من الحر لوووووووووووووول


و مااااااااااااااااااااااخربطت بس الحين احس حدي تعبااااااانه

 

[mn.mn]

منمن ساعديني

هلا والله حبيبتي اول شي حياج الله معانا سامحيني هالايام عقلي مو معاي وما رحبت فيج

شوفي انا ما التزمت برجيم الا لما سويت رجيمات المطوع وايد حلوين ابدي فيهم والتزمي بالرياضة

وان شاء الله راح تضعفين اذا التزمتي بالرجيم ومشاركة البنات بالتجمع بكتابة اليوميات ويوم الميزان

 

[ابي اصعف]

ساعدوني

 

[~ MhMh ~]

من من ان شاء الله باجر نطرشلج الوزن ... و الله يعينج ...بشرينا عن علاوي؟؟ إن شاء الله أحسن ؟؟

ياحلاتي ... شلوووونج حبيبتي؟؟؟


ستيلا بغيت أسألج جم طولج؟؟؟

 

[Ya7aLaTi]

ستيلا ومهمهاااا... عليييكم بالعاااافيه :eh_s(6): وزييين سويتوا عالمشي :ggdw:

 

[ابي اصعف]

منو المطوع

 

[mn.mn]

مهمها هلا والله وبالعافية العشا وزين سويتي ما خربطتي باجر حطي حرتج بالفري وعلاوي الحمد الله اليوم شوي احسن بس لي الحين

تعبان باجر الصبح عنده غيار وتوه نام عاد امس طول الليل ما نمت معاه بس يحن من العوار حبيبي الله كريم ان شاء الله

يا حلاتي الله يعافيج وقواج الله على روحة النادي زين سويتي لاتروح عليج العطلة عالفاضي

ستيلا هلا حبيبتي قواج الله على الفرارة وان شاء الله تصمدين بوجه المغريات

ادعولي انا ارد لعقلي لانه مخرررررررررررررربطة هالاسبوع من قلب الله يستر مادري جم زايدة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[mn.mn]

منو المطوع

هذا دكتور تغذية اسمه عبد الله المطوع موجودة رجيماته بقسم الانظمة

نصيحة مني شوفيهم وابدي فيهم وانتي مغمضة

انا ما ضعفت الا عليهم

 

[Ya7aLaTi]

مهمهاااا... أنا بخييير فديتووووووووج :eh_s(6):


منمن... فديتج والله.. لا إن شاء الله مو زايده ولا قرام.. والله يشافي ولدج إن شاء الله يااااااااااا رب..


أبي أضعف.. هذي رجيمات المطوع..

http://www.q8yat.net/showthread.php?t=145671


أففففف المنتدى صاير بطيئ :0bee2e8d89:

 

[Loving Stella]

بنات شلووونكم ؟؟
شلونج من من اي ان شاء الله حبيبتي باجر اندلج الاوزان

مهمها مساء النور شلووونج حبيبتي ؟؟

ابي اضعف .. مثل ماقالت اختي يا حلاتي الالتزام بالاكل والرياضه باذن الله بنزلونج وزنج