ام فجور نعيما مقدما ربع ساعة احن من ولا شي لا تحبطون نفسكم
انا قلت بشجع نفسي زود كل كيلوين انزلهم انشاء الله بسويلي قميص يديد حق الدوام اواشتري اكسسريز .. أكافئ نفسي
اي شورما انا مسويتها بالبيت بس بدون نقطة دهن :eh_s(6):
اي رجيمي رجيم اسامه والله انا مو قاعده انزل الي لازم انزله بهالرجيم
بس عاجبني عشان جذي بستمر عليه معنن مو طايح على جسمي شكله لووول
اهوا كل الي سووه نزلوا عليه بس جسمي مو راضي ينزل معاه :0bee2e8d89:
انا اليوم اخلص الاسبوع الاول
والله زين ماشاءالله 8 كيلوات عفيه عليج ليش ماستمريت ؟