{ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(تمديد الى 17-7)

[عنيّد]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

زجوووووووووووووووول ،، كيفووووووووووووو ؟؟؟؟:eh_s(6):

 

[Betty Boop ^^]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صباااح الخييييييييييييييير

<< توها قاعده من النوووم

شلونكم بنوتااااااات عساكم ابخير؟ )))

انا توني قاعده
طبعا مماكو ريوووك
فتحت ريجي بقلاص ماي

و الحين قاعده اتغدااا
توست اسمر و جبن + سلطه + عصير كيوي و اناناس

و بعد شوي عال 3 بشرب نسكافيه و بروح المكتبه ادري


شلوونكم و شلون يومياتكم ؟
و شلون الميزااااااااان ؟ @@

 

[Betty Boop ^^]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ريوك = ريوق

ادري = ادرس


<<< افشل

 

[Ya7aLaTi]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

كلنا الاوف يوم السبت ، بس اشدخل ! ماراح ياخذ الميزان من وقتج الصبح بأيام الدوام :eh_s(6): !!!


وبالنسبه للتجمع الثاني ، عادي شنو فيها اذا وزنتي مرتين ، لاتقوليلي انج توزنين مره بالاسبوع ؟ انا كل يوم أطب ع الميزان :dddds:

منو قال إني أوزن من إسبوع لي إسبوع ؟ لوووووووووووووووول :dddds:

أنا كل يوم أوزن... بس إذا صرت مسويه أوف.. أقيس عقبه بيومين وساعات 3 :dddds:


أبي السبت لأن الأوف السبت ومابي أحط لكم وزني وأنا زايد من الأوف :0bee2e8d89:


مادري مادري كيفكم... بس أنا أبي السبت :eh_s(14): <<< عيل ليش كيفكم لووووووووووووول

خل تيي منمن ونشوف شتقول... بس ترى مو خوش إقتراح <<<< عنيد أدري بتطقيني لوووووووووووووووول :dddds:

 

[Ya7aLaTi]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ياحلاتي وايد زيييييييييييييييييين 1200 غرام الف الف مبرووووك

الله يبارك فييييييييييج حبي :eh_s(6):

ذبحت عمري علشان هالكيلو 200 جرام :dddds:... بس كنت متوقعه كيلو ونص :0bee2e8d89:


بس يلا الحمد لله نعمه كيلو و200 جرام بـ 3 أيام :ggdw:

 

[Ya7aLaTi]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صباااح الخييييييييييييييير

<< توها قاعده من النوووم

شلونكم بنوتااااااات عساكم ابخير؟ )))

انا توني قاعده
طبعا مماكو ريوووك
فتحت ريجي بقلاص ماي

و الحين قاعده اتغدااا
توست اسمر و جبن + سلطه + عصير كيوي و اناناس

و بعد شوي عال 3 بشرب نسكافيه و بروح المكتبه ادري


شلوونكم و شلون يومياتكم ؟
و شلون الميزااااااااان ؟ @@

علييييج بالعاااافيه حوووووبي :eh_s(6):

 

[Bs.ana]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

صباح الفل والياسمين
مادري عاد الحين صباح وله مساء متلخبطه عندي الامور !!


المهم

اشلونك وشلون الرجيم مستمرين انشاءالله
ياله كل شي يهون عشان الرشاقه :ggdw:


طبعاً الميزان زعلان مني وعليه عليه واقف محلك سر من اسبوع الي طاف حتى النص ماتحرك :eh_s(1):

بس ميخالف هالاسبوع بسوي رجيم ثاني وثالث ورابع ليمه احركه يااانا يااهوا

طبعاً يومي بالبدايه

توني قاعده افج ريجي بكابتشينوا <<<< الناس بماي وانا بقهوه مالت :ggdw:


وقبل لا اروح النادي بتغدى

وبطير على النادي <<< بس بدون جنحان حسافه :ggdw: ( مليقه )


وبعدين ودي اروح بيت خالتي وماودي اروح عشان لا اخربط اهناك بس يقعدون يبلعون بيمعتهم :dddds:
وانا وحده رشيقه وصحيه مااحب التخربط <<< روحي موتي :dddds:


طبعاً اليوم من كثر ماانا بالعه المخده المزاج رايء

 

[Betty Boop ^^]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

يا حلاتي .. حبيبتي الله يعافيج


فنكياا .. لوول صباح الفل عسى دوم المزاج رايئ انشاءالله

 

[mn.mn]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هلا والله بيتي بوب وياحلاتي وعنيد وفنكية

انا توني رادة من الجمعية و اليوم رديت على رجيم طالب بتم عليه لي نهاية الاسبوع

راح أتغدى فيليه دياي وروب وخيار والعصر بحاول أمشي على الجهاز

وبالنسبة للميزان اذا كان الخميس التقرير متى اسويه ؟

لاتقولون اليمعة ماااااااااااااااااااااأقدر لاني وراي زوارة ولوية

عنيد في حل وسط انتي خلي ميزانج كل خميس يعني الوزن اللي تطرشينه لي يكون وزنج كل يوم خميس

وهالكلام موجه حق كل البنات اللي بتخربط اليمعة توزن اليمعة الصبح وتطرشه لي السبت هذا حل معقول

لان انا افضل التقرير يكون كل أحد عشان اكون الصبح بالدوام واقدر اسوي التقرير

 

[Bs.ana]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بيتي بوب

انشاءالله اجمعين لووول


من.من

يعطيج العافيه ايي ياله هالاسبوع نبي كلنا التزام وكلنا نغير من اوزانا وحالة الركود الي صابتنا <<< اهم شي

لووووووووووووول

وحلوا اقتراحج بالنسبه للميزان وانا عادي مايفرق الميزان على يوم واحد اليمعه وله السبت
انا اليمعه اوردي يمعتنا وقاعده اكل طبيعي بس ليمه السبت اوزن مااشوف انه في تغير بالوزن ملحوظ
بسيط :eh_s(6):

 

[Betty Boop ^^]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هلا من من

اناااا موافقه .. <<< على شنو مادري بس اموافقه

و الحين انا استأذن يا جماعه .. انشوووفكم بليل انشاءالله .. و ديري بالكم اتخربطووون <<< علمي رووووووووحج

بــربـ،، =)

 

[Bs.ana]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

و الحين انا استأذن يا جماعه .. انشوووفكم بليل انشاءالله .. و ديري بالكم اتخربطووون <<< علمي رووووووووحج

بــربـ،، =)

الله معاج وحافظج
وعلى خير انشاءالله
لوووووووووووول اي اي لا تخربطين وانشاءالله مانخربط بس لاع جبدنا من المتن ملينا واحنى نتصارع مع المتن
خلاص بس ستوووووووووووووووووب لول


تيت :tek:

 

[عنيّد]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

منمن ،، خلاص خلاص لاتصير لخبطه واستاثم فيكم :dddds:

خلوا الميزان مثل ماهو كل سبت :ggdw:

 

[mn.mn]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

فنكية الله يعافيج وإي بوادر تقرير باجر تبشر بخير من البنات اللي لي الحين طرشوا اوزانهم ناطرة الباجي

وإي الميزان مو شرط السبت كل وحدة توزن باليوم اللي يناسبها وتطرشه لي السبت لان انا السبت والاحد اكون فاضية

اقدر افتح الرسايل واضبط التقرير قبل ما ينزل يوم الأحد انا اصلا وزنت أمس وما وزنت اليوم لاني ادري ببدع بالزوارة

بيتي بوب الله وياج وانا الحين بروح احط فيليه الدياي بالفرن بديت ايوووووووووووووووع

عنيد نشكر حسن تعاااااااااااااااااااااااونكم

 

[روعة خيال]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هااااااااااااي اليوم عندي فررري

كلت انا و ريلي بيتزا لييييييييييييين طلع من عيوونا

و شربت بيبسي لين اغتثيت

بس هذا اللي راح اكله اليوم

و شربت وراه جاي رويال

اليوم بس راح اكتفي بوجبة و قبل النوم بشررب كيووي و اناناس

انتو شخبااركم

 

[mn.mn]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هلا والله روعة بالعافية الفري انا بخليها باجر الغدا مع ان مالي ويه عقب تخربط الويك اند

تعالي بغيت اقولج المعرض راح يتم لي 13 الشهر مو اليوم آخر يوم

 

[Bs.ana]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

زين من.من

في تباشير بالخير عن الاسبوع الي طاف :ggdw:
بالعافيه مقدماً والله معاج


روعة الخيال

بالعافيه عليج :ggdw:

 

[mn.mn]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

فنكية اي ان شاء الله هالتقرير وايد احسن من اللي فات

والله يعافيج

 

[عنيّد]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

الناس بالشهر مره ياخذون يوم فري ، كلش كلش كل 3 اسابيع مره فري ، وانتوا بالاسبوع 3 أيام فري !!! صج اخرطي :dddds::dddds:


ماكو فري عمي ماكو انسوا هالكلمه شطبوها من قاموسكم
انا شخطططططتهاااااااا إلا اذا فري من القضاء والقدر اوكي نسميها مطبه ، لكن فري بالكيف لا ماكو كلش ملش

استمروا ولو 3 اسابيع من غير يوم فري :eh_s(14):


ترى هذا الاسبوع الثالث للرجيم ، وداخلين على الرابع من باجر باذن الله :eh_s(1):
منمن ،، اذا النتيجة ماتبيض الويه ، عاقبينا ولا تمددين التجمع :tomato2:

 

[mn.mn]

رد: {ونـــــــــــــــاستنا في رشــــــــــــاقتنا }(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

لووووووووووووول عنيد اي والله ماصارت فري

اذا انا اللي قاعدة اخوره اعاقبكم شكو ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

لا لا بمدده ان شاء الله وبسوي جزء ثاني نكمل لي رمضان يامعودة ورانا طريج طويل

ميخالف احنا لو ننزل بكل تجمع 3 كيلوات نعمة والله احسن مما نتم على حالنا ولا نزيد