تنصح دراسة امريكية حديثة بنوم الازواج في غرفتين منفصلتين, وتقول ان ذلك قد يحمي الزواج ويقوي العلاقات, وذلك لان مشاركة نفس الفراش مع شخص آخر قد تصيب الانسان بالارق او بالنوم المتقطع وتحرمه من النوم العميق, وقالت الدراسة التي أجريت بولاية بنسلفانيا الامريكية ان نوم النساء اللواتي ينعمن بحياة زوجية مستقرة وسعيدة وينمن بشكل أفضل بكثير يكون بسبب نومهن في غرف مستقلة, وذلك مقارنة بالزوجات الأقل سعادة في حياتهن الزوجية.
وأجريت الدراسة التي استمرت مدة 8 سنوات على 360 امرأة من أصول عرقية مختلفة, ووجد الباحثون ان واحداً من كل أربعة أزواج ينامون في غرف منفصلة بصورة متقطعة, نتيجة خلاف عابر أو انزعاجهم من طريقة نوم رفيق الفراش, وكل ثلاثة من كل 10 أزواج ينامون في غرف مستقلة بصورة منتظمة, وفقاً لإحصاء حديث لمؤسسة النوم الوطنية الأمريكية.
وينام 40% من الأزواج فوق عمر السبعين عاماً في غرف منفصلة وبحسب الرابطة الوطنية للبنائيين الأمريكية, فإن 60% من مجموع المساكن الجديدة في عام 2015 ستتميز ببناء غرفتي نوم رئيسيتين, في إشارة إلى ارتفاع نسبة الازواج الذين يفضلون النوم في غرف مستقلة.
وأجريت الدراسة التي استمرت مدة 8 سنوات على 360 امرأة من أصول عرقية مختلفة, ووجد الباحثون ان واحداً من كل أربعة أزواج ينامون في غرف منفصلة بصورة متقطعة, نتيجة خلاف عابر أو انزعاجهم من طريقة نوم رفيق الفراش, وكل ثلاثة من كل 10 أزواج ينامون في غرف مستقلة بصورة منتظمة, وفقاً لإحصاء حديث لمؤسسة النوم الوطنية الأمريكية.
وينام 40% من الأزواج فوق عمر السبعين عاماً في غرف منفصلة وبحسب الرابطة الوطنية للبنائيين الأمريكية, فإن 60% من مجموع المساكن الجديدة في عام 2015 ستتميز ببناء غرفتي نوم رئيسيتين, في إشارة إلى ارتفاع نسبة الازواج الذين يفضلون النوم في غرف مستقلة.
