من يبدا معي في رجيم الجسم العنيد

[الجووورى]

عساكم عالقوه بناااات عفيه علي الحلوات
توني تريقت توست سويت صمونتين 4 قطع جبن فلفل بارد
وبس
وبعد شوي رياضه امس ماتعشيت شربا اناناس كي دي دي ونمت

​

 

[دلال كووول]

:ada::ada:سبحانه الله العظيييييييم :ada::ada: الله يوفقج آميييين​

 

[omlibya2011]

الله ايسلمك
وينكم يابنات تا تشجيعكم​

 

[ام جني 2011]

حبيبتي انا نفسي اشترك بس انا برضع
ربنا معانا ونخس لو في حد عارف ريجيم
للمرضعات ياريت يعمل موضوع عنه تسلمو

 

[برستيجي مآركة]

ضحكككني اسم الرجيم هههههههه انا اشهد انه الجسم العنيد يكون احيانا..
يعطيج العافيه وموفقين...

 

[روعة حلمـ]

انا معكم ان شاء الله انزل 5 او عشره كيلو ....^^

ببدا من اليوم.......................

 

[omlibya2011]

حبيبتي انا نفسي اشترك بس انا برضع
ربنا معانا ونخس لو في حد عارف ريجيم
للمرضعات ياريت يعمل موضوع عنه تسلمو

حتي انا برضع بس باخد مويه كثير توصل احيانا الي 5 اتر في اليوم
ولا تنسي الاوميغا 3 والفيتمينات وشربي حليب خالي الدسم بي كثره
الله ايضعفك ويضعفني:yaaaaaarb:​

 

[omlibya2011]

وينكم يابنات علمونا ايش صار معكم بي الرجيم
اليوم الثالث وصرلي نزلة 2كيلووووووووو و400 جرام :rerrerek:
وانتم كم نزلتو؟:ggdw::ggdw:​

 

[لياحه بنت لواح]

مرحبا عادي ابدي معاكم
من بكره

وياليت تقولينا خلطات او اي شي يساعد
مع الرجيم ويضعف

 

[omlibya2011]

مرحبا عادي ابدي معاكم
من بكره

وياليت تقولينا خلطات او اي شي يساعد
مع الرجيم ويضعف

الله ايضعفك ويضعفني
انا بشرب الصبح وقبل كل وجبه
كوب ماء ساخن
ربع ملعقه قرفه
نص ملعقه زنجبيل مطحون
ملعقه كمون مطحون
شريحتين من الليمون​

 

[وروددالجوري2]

السلام عليكم
عادي ابدي معاكم من اليوم
وزني تقريبا 62 ونص وابي يوصل 55

 

[omlibya2011]

حيل مستانسه
نزلت 3 كيلوووووووووووو و734 جرام

بس باقلي يومين الاربعاء والخميس والجمعه يومي فرييييييييييييييييييييييي​

 

[وروددالجوري2]

عالبركه
وعقبال ما تنزلين الوزن الباقي

 

[omlibya2011]

يارب
والفال ليك يا عسل​

 

[رحيل المرافيء]

شنو ريجيمج لانه وزني نفس وزنج ؟؟؟

 

[ورد ياسمين]

السلام عليكم
انا بعد ببدي معاكم
وخلونا نشجع بعض

 

[omlibya2011]

شنو ريجيمج لانه وزني نفس وزنج ؟؟؟

نفس يلي بي الموضوع
الاسبوع الجاي رح ابدا بي رجيم جديد:bbbiu:​

 

[ورد ياسمين]

بنات رجيم ليوم الفطور نسكافيه
والغداء اربع ملاعق عيش مع مرق كرات اللحم
وبعدها شاي اخضر رويال

 

[ورد ياسمين]

يالله بنات شاركو

 

[poor princess]

هذا يعني رجيم تاكلين جذي
زين ليش مو بيضه وحده بالعشاا