مشكلتي مع افخوذي ؟؟؟؟؟

[همس الجــليــد]

:68_asmilies-com:

اشلونكم بنات ياليت تقدرون تساعدوني ؟؟
مشكلتي افخوذي ؟؟؟
فيها ترهل موطبيعيه والله ماابالغ لدرجه ان نزل لنص ساقي :0bee2e8d89:
تحسين الساق مو مشدوده فيها تموجات خفيفه
تكفون ساعدوني ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[ياشايل الظبى]

جربى الستبس
وجربى الكوره ... < حلوه ومومتعبه ...

 

[كيكه توفي]

مادري والله ان شاء البنات يفيدونج

 

[مغرمه بالغلا]

رد : مشكلتي مع افخوذي ؟؟؟؟؟

سوي رياضه وتحركي علطووول وامشي ولاتقعديــن وشرط تشوفين التغيير

 

[you 2]

رد : مشكلتي مع افخوذي ؟؟؟؟؟

المشي حبيبتي يشد الجسممممممممم

 

[الرها]

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=451998
شوفي هالموضوع
انا جربته والله حسيت بفرق

 

[همس الجــليــد]

رد : مشكلتي مع افخوذي ؟؟؟؟؟

مشكورين حبيباتي علي الردود
بس براكم ؟؟
اسوي مساج لشد ولا رياضه ؟؟
ايهو اسرع بالنتيجه ؟؟

 

[فـرفـر]

اخاف فيج سيولييت؟
مادري حبوبه سوي تمارين بحوض السباحه لانه يشد حييل

 

[رشيديه كووول]

رد : مشكلتي مع افخوذي ؟؟؟؟؟

تموجات ولا جلد طايح علي بعض ؟؟؟؟ لان في فرق

التموجات << يعني سولوليت

وجلد متسفط وطايح علي بعض طبقات <<< ترهل

 

[M!sS v!P]

آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآب

 

[Laidy n3ooma]

رد : مشكلتي مع افخوذي ؟؟؟؟؟

اووووف معااانااااه انا متني كله فالفخووووذ مادري شالحل معاهم

 

[همس الجــليــد]

رد : مشكلتي مع افخوذي ؟؟؟؟؟

رشيديه كوول شنو الفرق بينهم وشنو الحل برايج ؟؟؟

 

[همس الجــليــد]

رد : مشكلتي مع افخوذي ؟؟؟؟؟

فرفر زوجي معقد ما يحب ادش نادي اشلووووووووووون اسبح

 

[همس الجــليــد]

رد : مشكلتي مع افخوذي ؟؟؟؟؟

اب
اب
اب

 

[Mrs.Q]

عاد المساج يشيل السليوليت ولا لأ؟؟

 

[الفراوله1]

رد : مشكلتي مع افخوذي ؟؟؟؟؟

انا عندي نفس المشكله والله بس جربي المشي والكريمات والمساج ترى حلو يهبل بس مالي خل اسوي ولا اهو زين

 

[همس الجــليــد]

رد : مشكلتي مع افخوذي ؟؟؟؟؟

انا عندي نفس المشكله والله بس جربي المشي والكريمات والمساج ترى حلو يهبل بس مالي خل اسوي ولا اهو زين

الحال من بعضه بس هالمره عندي اراده قويه

 

[فجر_الكويت]

رد : مشكلتي مع افخوذي ؟؟؟؟؟

الله يعينكم يارب وان شاء الله الجميع يضعف وافخوذكم تنشد يا الله ياكريم

 

[نااناا]

عليج بالسباحه تشد الجسم وتضعف

 

[أمـونة]

رد : مشكلتي مع افخوذي ؟؟؟؟؟

انا عندي نفس المشكله
وبعد ولادتين ورا بعض وحده منهم بتوأم هالمنطقه زادت بشكل مو طبيعي
سويت ريجيم وظليت امشي واسوي تمارين حق اسفل الجسم
جسمي كله ضعف وهالمنطقه ظلت مثل ماهي حتى قامت تأثر على ركبي
قلت اجرب مساج التخسيس بس هالمنطقه ... لأن السيلولايت واضح
والحمدده بعد 5 جلسات بين معاي فرق بس لازم اكمل واحافظ على النظام الغذائي والحركه

نصيحتي : بعد الأكل لا تقعدون او تنامون على طول خصوصا اللي عندها قابلية السمنه بهالمكان
اما تتحركون شوي علشان الدم يمشي و يحرك الدهون وماتتركز بهالاماكن
او نصيحة الصينيه اللي تسويلي المساج : اوقفي على اصابع ريلج وتحركي على اصابع ريلج
هالحركه هم تشد عضلة الساق والارداف وتمنع تراكم الدهون ...

والله يوفقج