مشكلتي مع افخوذي ؟؟؟؟؟

[همس الجــليــد]

رد : مشكلتي مع افخوذي ؟؟؟؟؟

الله يعينكم يارب وان شاء الله الجميع يضعف وافخوذكم تنشد يا الله ياكريم

آميـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــن

 

[همس الجــليــد]

رد : رد: مشكلتي مع افخوذي ؟؟؟؟؟

عليج بالسباحه تشد الجسم وتضعف

لا تحريني ووين اسبح زوجي مايرضي اشترك في نادي

 

[همس الجــليــد]

رد : مشكلتي مع افخوذي ؟؟؟؟؟

شكرياتي امونه بس خاف اطيح على ويهي خخخخخخخ شكرا على النصيحه ومنكم نستفيد بس والله عندي اراده موطبيعيه الله يوفقني

 

[أجمل اقداري]

الرررررررررقص الشرقي وااااي روعه يشد الجسم شد فظيييييييييع

واشربي شمر يشد الجسم وتحسي الفرق من اول اسبوعين

حطي ملعقه كبيره شمر على كوب مويا حاره وغطيها وخليها ساعتين واشربيها
انا بصراحه اشربها كل يووووم
واشرب كمون ملعقه واقطع ليمون بقشره تقريبا ربع واحط مويا حاره واغطيه ساعتين برضه واشربه تنحف بدون ريجيم


ان شاء الله اكون افدتك حبي

 

[رحيل المرافيء]

رد : مشكلتي مع افخوذي ؟؟؟؟؟

ادهنيهم بخل تفاح وشوفي شلون
والمشي زين
زجهاز الاوربت تراك او الغزال الطائر هم زين
او ممكن تحركين ريولج بالهوا لجدام وورا نفس فكرة الجهاز

 

[همس الجــليــد]

رد : رد: مشكلتي مع افخوذي ؟؟؟؟؟

الرررررررررقص الشرقي وااااي روعه يشد الجسم شد فظيييييييييع

واشربي شمر يشد الجسم وتحسي الفرق من اول اسبوعين

حطي ملعقه كبيره شمر على كوب مويا حاره وغطيها وخليها ساعتين واشربيها
انا بصراحه اشربها كل يووووم
واشرب كمون ملعقه واقطع ليمون بقشره تقريبا ربع واحط مويا حاره واغطيه ساعتين برضه واشربه تنحف بدون ريجيم


ان شاء الله اكون افدتك حبي

لا خلا ولا عدم ما قصرتي انشالله راح اجربها وقولج شنو صار معاي

ترقبيني

 

[همس الجــليــد]

رد : مشكلتي مع افخوذي ؟؟؟؟؟

ادهنيهم بخل تفاح وشوفي شلون
والمشي زين
زجهاز الاوربت تراك او الغزال الطائر هم زين
او ممكن تحركين ريولج بالهوا لجدام وورا نفس فكرة الجهاز

سمعت يالغلا عن خل التفاح وادري عن فائته العظيمه بس ولا ما اتحمل ريحته ما تسوي زوجي يعلق علي اما الجهاز شكلي راح اشتريه ........وشكرا على المساعده

:e3:
:balo:

 

[همس الجــليــد]

رد : مشكلتي مع افخوذي ؟؟؟؟؟

فكي الخط
خخخخخخخخخخ
سوري علي البدليات

 

[وسومه الحلوة]

بنات خل التفاح موووووووزين للجلد


وان شالله يضعفون فخوذج وتلقين حل

 

[أجمل اقداري]

رد: رد : رد: مشكلتي مع افخوذي ؟؟؟؟؟

لا خلا ولا عدم ما قصرتي انشالله راح اجربها وقولج شنو صار معاي

ترقبيني

اوكي ياقلبي وان شاء الله يارب تلاقي النتيجه الي تراضيك ......
المهم انا بقولك حسيت ان جسمي شد صارلي 3اسابيع مداومه بس مافي رياضه

بس احس اني ناحفه انا مشكلتي الخلفيه والفخود بث

الفخود فيها ترهل احس انها تحسنت

 

[Al-7almah]

رد : مشكلتي مع افخوذي ؟؟؟؟؟

نفس العلة الي عندي !!!

 

[eshesh]

قوه بنات انا عندي جهاز المشي الكامل الي معاه حزام الاهتزاز والقرص الدوار للخصر واثقال للزنود شاريته من سنه وما استخدمته ذاك الزود بره يبيعونه علي 220 انا للامانه شاريته ب180 وابي ابيعه ب150 لاني انتقلت شقه يديده وكلش ماعندي مكان
وهم عندي جهاز كريزي فت مال الاهتزاز هذا استفدت منه وايد لما سويت رجيم حسيت صج شد جسمي كنت اسوي عليه يوميا 10 دقايق بس ايام العاده ماكنت اوقف عليه ووالله اهلي لاحظو الفرق علي خاصه الارداف نزلت وشدت بس استمريت يمكن شهر ونص يالله بينت النتيجه والحلو فيه انه 10 دقايق باليوم انا كنت شاريته ب130 اول مانزل بس ابي ابيعه ب100 مع اني والله متحسفه عليه بس جد ماعندي مكان كلش خاصه اني قاعده اجهز غرفه للبيبي وابي مكان للخدامه ادعولي الله يقومني بالسلامه والي حابه اي استفسار عالخاص

 

[همس الجــليــد]

رد : رد: مشكلتي مع افخوذي ؟؟؟؟؟

بنات خل التفاح موووووووزين للجلد


وان شالله يضعفون فخوذج وتلقين حل

مشكوووره حياتي علي المداخله الطيبه وماقصرتي

:blueSmCLR::blueSmCLR::blueSmCLR:

 

[همس الجــليــد]

رد : مشكلتي مع افخوذي ؟؟؟؟؟

نفس العلة الي عندي !!!

لا لا لا تقولين عله خلي عندج اراده معاي وشاركيني باخر تطوراتج حياج معاي

:balo: