مسابقة ريجيم للجادات فقط "منو تضعف أكثر خلال أسبوعين؟؟؟؟!!!

[جنتي^و^ناري]

Goooooooooooo Goooo Mooony

عفيا شطوره انا اليوم تغديت كم حبة باجيلا و 2 جباتي أسمر مع عصير

 

[بنوتة نعومة]

قوووووووووووووووووووووووة


اليوم تريقت : كرواسون سادة

الغدا : شوية مرق لحم بدون دهن طبعا بدون خبز و لا عيش اشربه خالي مثل الشوربة :eh_s(6):

العشا : ليلحين مادري يمكن ما آكل شي او بس سلطة تونة

العصر ( الحين ) بشرب شاي بالزعفران و هيل


ووو انتو شخباااااار رجيمكم ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[speed]

بناااااااااااااااااااااااااااااات قريت الموضوع لي ثاني صفحه ادري اني حدي حدي متأخره

بس عفيا سجلوني معاكم بشترك معاكم ونا بحماس جدد

 

[مستشاره قانونيه]

السلام عليكم بنات

انا اليوم الصبح اكلت كورن فلكس فتنس مع حليب خالي الدسم

والوجبة الثانيه الساعه 6 ونص المغرب = نص دجاج مشوي + ربع خبزه سمره + قفشة حمص

والحين اشرب شاي اعشاااااب وبس

هالايام ماقمت امشي ولا اسوي رياضه بس انشالله من يوم السبت بسجل بنادي والتزم عدل عدل بالرياضه

 

[جنتي^و^ناري]

عشاي موزة وشوية شوربه وسلطه

 

[بنوتة نعومة]

امبيييييه حدي يوعاااااااااااانه بس بقااوم ماني ماكله شي بستحمل لييه باجر الصبح

 

[@Miss Dio@]

ووووووووووووووواي يوعانه ميته من اليوع بس بقاوم بعد

 

[بنوتة نعومة]

لوووووووووووووووووووووووووول شرايكم نغير المسابقة .. نخليها الي يقاوم الاكل لمدة يوومين ههههههههههههههههههههههه :krkrkr: <---- ادري ملاقة :eh_s(6):

 

[june_m00n]

هلووو جيرلز


شلونكم


يومياتي لليوم

الريووق : ساندوش فوول

الغدا : نسكافيه


المغرب : جوانح دجاج مشويه


وبعتبر اليوم فري لأن امس نازله وخذيت اليوم فري





ومشيت نص ساعه

وامس كنت ماشيه ساعه ونص نسيت ما قلت لكم

( كل شي ولا المشي لأني اجاهد عشان امشي من البرررررررررررد فشلون انسااااااااااااه ههههههههه )

 

[جنتي^و^ناري]

لوووووووول اي والله منوا الشاطر اللي ماراح اقول يوعان

 

[بنوتة نعومة]

يلاا بنات تصبحون على خير بروح انام و ليلحين ما كليت شي بس شربت ماي لقاح باستكانة جاي وو بسسسسسسسس بنااااااام وو بشوف نفسي باجر اذا نازلة باخذ يووم فري اذا لأ بكمل رجيمي

باااااااااااااااااااااااااااااااااي :bye22:

 

[Mooony]

ماشاءالله على الإلتزام
عفية والله على البنات الشطار
غلبتوني آنا رحت عقب المغرب حق أهلي وحطوا ذاك العشا العجييييييييييييييب
وللأسف كليت ماقدرت أمنع نفسي بس أشوه ماكثرت الحمدلله وقعد ألعب اليهال وأشيلهم وأرقص معاهم عشان أحرق العشا

بس وعد باجر إن شاء الله ما راح أخربط كللللللللللللللللللللللللللللللللللللش

تصبحون على خير ورشاقة

ولا تنسون :
سووا ريجيم
وتصيرون خووووووووووووووش حريم :dddds:

 

[بطة رشيقة]

قوووه بنوتااات حلوييييييين خل اقولكم ... شسويت امس الصراحه انا امس ماكلت شى بس شربت قهوه الصبح والعصر حليب ونص تفاحه ... بعدين بالليل قلت لكم بعزم ريلى عشان الترقيه ... جان جان جان جان هههه لالا صج بقول ... جان يحوشنى ما ادرى شنو واحنا رايحين بالطريج حاشنى الم بالمعده وقمت احوس تعورنى وجبدى تقلب عزكم الله ودشينا ميس الغانم وركض على الحمام وتكرمووووون قمت ارجع ضاق خلقى وريلى اخترع ... بس قلت يمكن عشان انا مو ماكله شى ؟؟؟؟
عاد قلت خل اعوض نفسى اخاف تزعل معدتى ههه جان اكل مشويات بس يعنى فى نوعا من الخربطيشن بس قلت اليوم ميخالف ولما رجعت قعدت العب شوى واناقز بس والله خفت من الم المعده هذا والترجيع

واليوم انشالله الله يثبتنى

وانتوا شنو اخر اخباركم

 

[صدى الأفراح]

اسفه لعدم دخولي أمس كانت فرحتي لاااااااااتقدر بثمن أول ما اشتركت بالمسابقه كان وزني 94 مبارح وزنت ومن الفرحه صرت أبكي عمري ما كنت أحلم أدخل عالم ال 80 ألف حمد وشكر إلك يااااااااارب صار وزني 87,600
اليوم فطرت قطعة توست مع ملعقة عسل أول مره أفطر هيك مابعرف العسل بيزيد الوزن أو لأ المهم الحين بشرب نسكافيه والغدا عالساعه 3 سلطه وقطعتين كبه مشويه موووووو مقليه ومن بعد المغرب فواكه أو روب وأعشاب قبل النوم وإدعولي

 

[كاشونه الاصليه]

بسم الله اول يوم

تريقت توستيتي مع جبن بسسسسس

وكليت كوكيز شوي غوي 2 لايت

وبس وركضت نص ساعه على الجهاااااااز والله كريم

 

[Mooony]

أهلا وسهلا يا بنات يا حلوين

شخبار الريجيم معاكم؟؟

آنا اليوم تريقت مثل كل يوم وغداي سمك مشوي وسلطة

وعشاي شوربة

بالتوفيق للجميع ومبروك صدى الأحزان على الأخبار الحلوة

 

[بطة رشيقة]

الف مبروك يا صدى الاحزان ... والله يخفف عنج وعنى وعن البنات يارب ... واليوم تريقت سندويج حلوم مع دايت كولا .. والحين اشرب جاى اخضر والغداء ما ادرى شنو ... وانشالله راح امشى نص ساعه .... والعب بالجهاز ...

 

[جنتي^و^ناري]

انا ريوقي المعتاد و السناك موزة و الغدا بخليه تمر و لبن

 

[صدى الأفراح]

تسلمي موووووني عالتشجيع عم أشرب شاي أخضر من غير سكر بس طلعت روووحي مرررررر بصير أحط ملعقة عسل فيه صحيح سألتك اذا العسل بيمتن ولاااا لأ؟ ومنت بدي طريقة حليب الزنجبيل لو سمحتي

 

[بنوتة نعومة]

قووووووووووووووووووووووووووة

انا اليوم رحت حق طبيب الرجيم مالي وو قالي اخذي اليوم و باجر فري اكلي الي تبييينه

حرررررررررررررررررررررررررررررررره :lololoe:

ههههههههههههههههههههههههههههه


بس لا شدعوه يومين بس بخلي يوم واحد فري الي اهو اليوم

خلوني احركم شوي

اليوم ما تريقت بس تغديت من ماكدونالدز

طلبت وجبة كبييييييرة ماك رويال طبعا معاه بطاطهم العجيييب وو عقبها رحت الجمعية مع اختي وو شرينا من باسكن روبنز ذاااك الايس كريم الي يذوووب وو يذوووب القلب معاااه خذيت بنانا سليبت بهالبررررررد ثلاث كووور وو حطلي فووقه هووووت شوكليت وو مكسراات وو كريييمة

امبيه امبييييه ذبت ذبتتت معاه :lololoe:


بس تصدقون احس اني شبعت بسرعة مو مثل اول كنت ما اشبع من شي اسمه ايس كريم يمكن لان معدتي صغرت


وو بس ماراح اتعشا احس اني ما اقدر اتحرك من الاكل

وو باجر ببدي رجيمي اليديد :eh_s(6):


ووو ايييي نسيت اقولكم ترى من باجر ماراح اشبك لاني باجر الصبح بسااافر

بس اوعدكم اني اسوي الرجيم وو ما اخربط

باااااااااااااااااااي :bye22: