مسابقة الصيف الكبرى ▓███► ترقبونا رشيقات ▓███►تم الاقفال وترقبوا النتيجة بعد ايام

[توتة27]

رد: مسابقة الصيف الكبرى ▓███► ترقبونا رشيقات ▓███► تم افتتاح التسجيل

بنات لاحظوا ان اغلب الكويتيات مايغشمرون.كل 20 كيلو يبنزلون.....>>>>يعني مومنهم اذا مو اكثر

 

[atooma]

رد: مسابقة الصيف الكبرى ▓███► ترقبونا رشيقات ▓███► تم افتتاح التسجيل

وانا اتووومه بعد وياكم

الهدف نزووول 15 كيلو وانشاءالله انزلهم بعافيتي

والله يصبرنا يابنات بس لو اهد الوجبات والحلووو جان انا بالف خير

والاراده بيني وبينها زعل

 

[عرووووس الكون]

رد: مسابقة الصيف الكبرى ▓███► ترقبونا رشيقات ▓███► تم افتتاح التسجيل

عاااااااااشواااااااااااااااا الرشيقات << ترفع معنوياتكم

انا صار لي 4 ايام مخففه اكل حيييييييييل ولعبت رياضه يومين وبعدين طااااف كسلت بس انا داشه اشحن معنويات لانكم بصراحه تشجعون الواحد

اي نسيت اقولكم نزلت 100 غرام يعني حلو كبدايه \\\


وان شاء الله مايمر هالاسبوع الا كلنا نازلين 5 كيلوا مرا وحده << طماعه

 

[الصابرة]

رد: مسابقة الصيف الكبرى ▓███► ترقبونا رشيقات ▓███► تم افتتاح التسجيل

وأنا بعد وياكم
وبخاطري أنزل 25 كيلو
والله يعينا عليهم
نظامي هو تخفيف في الأكل مع الأبتعاد عن جميع الحلويات والمعجنات

وانشاء الله انزل بصحة وعافية

 

[New Mum]

رد: مسابقة الصيف الكبرى ▓███► ترقبونا رشيقات ▓███► تم افتتاح التسجيل

يا مجموعة الربيع رجيم منكم و إليكم والسلامو عليكم
http://www.q8yat.net/showthread.php?p=1539916#post1539916

 

[الغنادير]

رد: مسابقة الصيف الكبرى ▓███► ترقبونا رشيقات ▓███► تم افتتاح التسجيل

صبحكم الله بالخير

قلت اطل عليكم قبل لأوزن واتفطر

شخباركم وشمسوين نبي همتكم نفس المسابقه الأولى كانت اقوى مسابقه

وبالتوفيق للجميع إن شاء الله​

 

[Ga6waah83]

رد: مسابقة الصيف الكبرى ▓███► ترقبونا رشيقات ▓███► تم افتتاح التسجيل

امبييييييييييييييييييييييييييييييه بناااات اتخرعووون :eh_s(12):
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

<<<<<<<<<<<<<< داشه اتحبط هههههههههههههههههههههه

لا امبييييه شنو 10 _ 15 _ 20 _ 25 _ 30 امببيييييه من صجكم
عسى ما انصدم بعد جم يوم والقى 40 الله يستر خخخخ
انتو اذا قطيتو هالوزن جنكم قاطين وزن حق انسان ثاني <<<<< جنكم ما فهمتوو

اقصد يعني الوحده لو بقسم وزنها بالنص لازم تصير ثنتين لووووووووول

امبيييه هههههههههههههههههههههه

الله يعينكم علي صج صج :eh_s(9): :eh_s(13):

لان مسابقتنا لي الحين ما بدت وراح اطلع حرتي فيكم يا البطوطات كاااااك

يالله جدامي اليوم ولا وحده تاكل ولا تشرب

كل وحده تبي اتطيح طن ولها عين اتحط بحلجها شي اشووف اهووو
خل اطلب من المطعم بسسس

هههههههههههههههههههههههههههه

امبيه حرام
والله كسرتو خاطري

ااااااااه راح انطق والله


برب

آل رشيـــقات آل هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه




لي عوده اهني ههههههههههه​

 

[مدرسه اول سنه]

رد: مسابقة الصيف الكبرى ▓███► ترقبونا رشيقات ▓███► تم افتتاح التسجيل

الرسامه اشلونج واشلونكم يابنات عندي استفسار من الرسامه يصير ابدي معاكم المسابقه من اليمعه اليايه لان هالاسبوع ما اقدر لظروف قاهره اذا يصير عطيني خبر ضروري لان ودي اشترك والهدف 20 كيلو والله يعين الجميع على الريجيم ها اشقلتي يارسامتنا العظيمه تسمحيلي ولا لأ؟؟؟

 

[Brounzi_girlly]

رد: مسابقة الصيف الكبرى ▓███► ترقبونا رشيقات ▓███► تم افتتاح التسجيل

قطووووووووووووه بسج تحبط لازم ترفعين معنوياتنا
يالله شدي حيلج ومتني واحنا إن شاء الله بنصير سمبتيكات
مع التحية...........

 

[Brounzi_girlly]

رد: مسابقة الصيف الكبرى ▓███► ترقبونا رشيقات ▓███► تم افتتاح التسجيل

آنا بديت اليوم نظام التخفيف
تريقت توستة وحدة
والغدا من غدانا العادي بس راح آكل بس الإيدام مع خضار
والمغرب بشرب نسكافيه
والعشا يمكن استغني عنه
مع التحية..........

 

[dima]

رد: مسابقة الصيف الكبرى ▓███► ترقبونا رشيقات ▓███► تم افتتاح التسجيل

هاااااااااااااااااااااي

انا قلتلكم اني دايت كير صح ؟؟ هههه

ريوقي الله يسلمكم كلوب ساندويش و اورانج جوس و فروت سلاد


الرسامه , جولي , منمن , نيو مام , لوكريسيا , الغنادير

شلووووووووووووووووووووووونكم مس يووووووووووووو وااااااايد ماي فرند :*****

يلا ناقصنا ساره ستايل و ام فيصل و الطموحه

ويييييييييييييينكم

 

[aBoOoRa]

رد: مسابقة الصيف الكبرى ▓███► ترقبونا رشيقات ▓███► تم افتتاح التسجيل

:eh_s(17): هاااي بنات شلونكم :eh_s(17):

رجيمي اليوم هو :

الفطور : ماكليت توني قاعده خخخ

الغداء : 2 هامبرجر مشوي+خضار سوتيه+عصير

بين العشى والغدا قهوه عربيه او شاي مع سكر تروبيكانا للرجيم

العشاء : خلطه بنت الكويت للرشاقه بدل العشاء
وهي عباره عن : 1كيوي+شريحه اناناس+عصير اناناسKDD

مع مشي ساعه اخر الليل عشان نهضم الي كليناه

ويسلموووووووووووووو :eh_s(9):

 

[الجــادل]

رد: مسابقة الصيف الكبرى ▓███► ترقبونا رشيقات ▓███► تم افتتاح التسجيل

نسيت اقولكم نظامي


الامتناع عن الحلويات والنشويات والدهون

الاكثار من السوائل والفواكه والخضروات

اللحوم مرتين بالاسبوع لاني مو ذاك الزود مع اللحم والدجاج

وزني اليوم 94

 

[ام مصعب]

رد: مسابقة الصيف الكبرى ▓███► ترقبونا رشيقات ▓███► تم افتتاح التسجيل

وينكم
شلونكم
انا مع الربيع

بادية بهمة
بس همتي ضعيفة تجاه الرياضة والمشي
شجعووووووووووونا

 

[dima]

رد: مسابقة الصيف الكبرى ▓███► ترقبونا رشيقات ▓███► تم افتتاح التسجيل

اليوم غداي عيش ابيض نتفه مع ربيان بالصلصه

و السناك قطع كاكاو عجييييبه

 

[ماريه القبطيه]

رد: مسابقة الصيف الكبرى ▓███► ترقبونا رشيقات ▓███► تم افتتاح التسجيل

ههههههههههههههههههههوب انا بعد وياكم همي انزل 8 كيلو لاني ما احب ضعف الزايد بس حسافه توني اشوف موضوعكم يعني راح ابدي من 2 | 6 ويا انا ولا الشحم ههههههههههههههه

 

[نهاد]

رد: مسابقة الصيف الكبرى ▓███► ترقبونا رشيقات ▓███► تم افتتاح التسجيل

مساكم الله بالخير

يصير انضم معاكم

الأسم : نهاد

الوزن المطلووب : 20 كيلو نعمه الحمدلله خخخخخ

 

[الغنادير]

رد: مسابقة الصيف الكبرى ▓███► ترقبونا رشيقات ▓███► تم افتتاح التسجيل

هلووو ديووومه شخبارج وحشتيني وين هالغيبه

يلا نرجع حق لمتنا نفس قبل


ماشاء الله الاهداف اغلبها فووق 10 كيلو ورايح

بالتوفيق للجميع إن شاء الله ​

 

[Maneena Manaana]

رد: مسابقة الصيف الكبرى ▓███► ترقبونا رشيقات ▓███► تم افتتاح التسجيل

السلام عليكم...

لول شكل الكل دااش بقوة.. عاد ان شاء الله انحااافظ على هالدشة القوية لين اخر المسابقة ولا نخق

نيومام ضحكتييييني .. يعني ماكفااج التدلل على ربوع.. نزلتييله موضوع خاص!! اللي يشووفج ايقول بنته واتسويله دعااية لوول
انتي مايبيلج رجيم... بس هدي التخربط والاكل اللي ماله داعي وانتي بخير

ديووم.. شخباااااااارج؟؟؟؟ حدي مسد يو واستاانست انج مع دايت كير.. ذاك اليوم افكر فيج اقول يا ترى ملتزمه بنظام معين والا خاايرته ولاعبه لعب.. بس الحمدلله شكلج مو عافسة الدنيا ... ودايما حطي ببالج عطلة الصيف ووعد امج خخخخخخ وان شاء الله تصيرين سمبتيكة التسمبتيكات عن قريييب

الغنادير... عسى بس ماعندج احد ياي الكويت عن قريب ههههههههههه اسمج من اشوفه اتخيل ذيج الدونته النااااعمة لول ماني قايله اسمها .. اخاف اييني طرد من الرسامة

الجادل.. خووش نظام نظامج.. احلى شي ومايحسسج بملل .. موفقة

انا تقريبا مثل عبورة بس مع ريووق عبارة عن توستتين وجبن وكوب قهوة مع دمعة كارنيشن ( حلوة دمعة خخخخخ)

ام مصعب... من اشوف اسمج اضحك... اتخيل الماما داشة وتشارك لوول

 

[New Mum]

رد: مسابقة الصيف الكبرى ▓███► ترقبونا رشيقات ▓███► تم افتتاح التسجيل

نرحب بكل من انضك الينا من قريب و بعيد
عساكم دوم متيمعين على الحب و الموده ( شكو مادري مودي غريب اليوم )
المهم شلونكم يجظى على عمري ناسيه ابالي بتبدون باجر خو كويتيات ماكو فايده كله قناعتنا بالاجل كل سبت و بس
المهم ديومه و الغنادير و جولي و سارونه و منينا منانا تاكل بنانا انا ببدب إنشاء الله من باجر لاني اليوم عاقسه الدنيا و بليز لا تقاطعون
الهمه الهمه
ياربي مودي ويع لوول
فتكو بعافيه