لنجرب معا هذا المحلول العجيب (خل التفاح)للقضاء على السمنـه والتخلص من الكرش والزنود

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
إنضم
20 أبريل 2008
المشاركات
45
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
الامارات
وانا بعد اقبلوني في التحدي خخخخخخخخخخخخخخ
 
إنضم
4 يوليو 2007
المشاركات
4,160
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
الإقامة
في عيون حلاتي
شهووووووووووووده الموضوع قلب جد إنتي قد التحدي أو لأ؟؟؟؟
اوكي اعتمد
اليوم صحيت الساعه 7 والساعه 7 ونص شربت كوب ماء حار يعني اتركيه يدفى متل الشاي وكمان شوي عالساعه 9 الفطور رح يكون انشالله قطعتين توست مدهونه لبنه دايت ورشة نعناع ناشف ونقطة زيت زيتون ممممم وخياره وحبة طماطم والضحى كوب شاي اخضر مع بسكوته او شابوره ورح أمشي ربع ساعه عالجهاز الكهربائي والغدا انشالله صحن سلطه واي شي من الطبخ ههههه عم أفكر شو أطبخ يعني لو عملت طبخ باكل ما بحرم حالي مهما كان محاشي حبتين مقلوبه 4 ملاعق شوربه فريكه صحن كبير اي شي رح اطبخه رح اكله والعصر مشكل ممكن نسكافيه ممكن شاي اخضر ممكن اناناس طازج اي شي ممكن العشا رح أمشي نص ساعه عالجهاز ورح اتعشى روب مع كيوي او اي شي وكوب ميرميه قبل النوم والأهم حبوب الخل بعد الغدا وبعد العشا يعني قبل الميرميه باخد الحبه هيدا جدولي اليوووووووووم وطبعا يتجدد
 

Styley

New member
إنضم
23 أبريل 2008
المشاركات
567
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
خلاص شهودهـ من باجر انا وياكم

اليوم فالتها بالاكل هههههههههههههه

الحين شلون النظام بس على الخل نمشي !
 

sunshine22

New member
إنضم
11 نوفمبر 2004
المشاركات
6,061
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
نا عندي من عندهم الامراء بيجنن وطبعا أصلي عليه ضمان انو لو مغشوش تتعهدلك الشركه بدفع ألف دينار يعني مو لعب وانا المشكله كتير بحب هالشركه الخل عندهم لبناني وأصلي وانتي جربي وحتشوفي


حبيبتي صدى
انا شريت الخل بس كان في اثنين لبناني وعادي
انا اخذت اللبناني واثنيناتهم نفس السعر......؟
انتي ايهو اللي بتستخدمينه
<<<خايفه من اللبناني:(
 

sunshine22

New member
إنضم
11 نوفمبر 2004
المشاركات
6,061
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
وعلى فكره صدى انا معاكم بالتحدى

شلون الطريقه نقول الوزن والتاريخ ونبدااااااااااااااااااااااااااا
 

بلبل حياتي

New member
إنضم
16 يوليو 2007
المشاركات
267
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
ضاحية عبدالله المبارك الصباح
شهوده الله يعطيج العافية على الموضوع وايد إستفدت منه ... و صدى الأحزان مشكورة على الفكرة الإبداعية اللي بتضعف وبتحل مشكلة ملايين المتان وبيدعون لج كل ما نزلوا كيلو ...
 

bronzya cuteya

New member
إنضم
22 أبريل 2008
المشاركات
41
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Q8
هااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي بنات صدى انا اليوم بروح اشتري الخل اللبناني و الميرميه و الروب و

الاناناس و الكيوي ههههههههههههههههههههههههه و بدششهم بريجيمي :) بسوي نفسج و بشوف شيصير معاي :)

بس ابي انزل 15 كيلو انشالله قوولووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو انشالله اقدر :)
 
إنضم
9 أكتوبر 2007
المشاركات
16,373
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
شهووووووووووووده الموضوع قلب جد إنتي قد التحدي أو لأ؟؟؟؟
اوكي اعتمد
اليوم صحيت الساعه 7 والساعه 7 ونص شربت كوب ماء حار يعني اتركيه يدفى متل الشاي وكمان شوي عالساعه 9 الفطور رح يكون انشالله قطعتين توست مدهونه لبنه دايت ورشة نعناع ناشف ونقطة زيت زيتون ممممم وخياره وحبة طماطم والضحى كوب شاي اخضر مع بسكوته او شابوره ورح أمشي ربع ساعه عالجهاز الكهربائي والغدا انشالله صحن سلطه واي شي من الطبخ ههههه عم أفكر شو أطبخ يعني لو عملت طبخ باكل ما بحرم حالي مهما كان محاشي حبتين مقلوبه 4 ملاعق شوربه فريكه صحن كبير اي شي رح اطبخه رح اكله والعصر مشكل ممكن نسكافيه ممكن شاي اخضر ممكن اناناس طازج اي شي ممكن العشا رح أمشي نص ساعه عالجهاز ورح اتعشى روب مع كيوي او اي شي وكوب ميرميه قبل النوم والأهم حبوب الخل بعد الغدا وبعد العشا يعني قبل الميرميه باخد الحبه هيدا جدولي اليوووووووووم وطبعا يتجدد



اي قده ونـــــــــــص :)

انتي تقريبا نظامج مثل نظامي بس انا اشرب مرتين باليوم شاي أخضر مع زنجبيل
واليوم قبل النوم بشرب مراميه وأمشي نص ساعه باليوم

خلاص أووكي اعتمدي

وان شاءالله كلنا نشجع بعض ونضعف
 
إنضم
9 أكتوبر 2007
المشاركات
16,373
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
خلاص شهودهـ من باجر انا وياكم

اليوم فالتها بالاكل هههههههههههههه

الحين شلون النظام بس على الخل نمشي !



ههههههههههه بس مو كل يوم تقولين باجر
والنظام اتبعي مثل نظام صدى لانه نفس نظامي وهذا أفضل شيء


هذا نظامها ونظامي بعد

اليوم صحيت الساعه 7 والساعه 7 ونص شربت كوب ماء حار يعني اتركيه يدفى متل الشاي وكمان شوي عالساعه 9 الفطور رح يكون انشالله قطعتين توست مدهونه لبنه دايت ورشة نعناع ناشف ونقطة زيت زيتون ممممم وخياره وحبة طماطم والضحى كوب شاي اخضر مع بسكوته او شابوره ورح أمشي ربع ساعه عالجهاز الكهربائي والغدا انشالله صحن سلطه واي شي من الطبخ ههههه عم أفكر شو أطبخ يعني لو عملت طبخ باكل ما بحرم حالي مهما كان محاشي حبتين مقلوبه 4 ملاعق شوربه فريكه صحن كبير اي شي رح اطبخه رح اكله والعصر مشكل ممكن نسكافيه ممكن شاي اخضر ممكن اناناس طازج اي شي ممكن العشا رح أمشي نص ساعه عالجهاز ورح اتعشى روب مع كيوي او اي شي وكوب ميرميه قبل النوم والأهم حبوب الخل بعد الغدا وبعد العشا يعني قبل الميرميه باخد الحبه هيدا جدولي اليوووووووووم وطبعا يتجدد


ويالله عاد نبي نشوف منو بتفقد وزن أكبر


 
إنضم
9 أكتوبر 2007
المشاركات
16,373
مستوى التفاعل
0
النقاط
0


يعطيكم العافيه بنات على التفاعل
واللي تبي تبدا ويانا أول شيء تمشي مثل نظام صدى وحاولوا تخففون من العيوش والخبز والدهون
ومشي على الأقل نص ساعه باليوم والباقي مثل ما قالته صدى واهو أفضل شيء

واللي يبي يبدي يكتب وزنه والتاريخ اللي بدا فيه الرجيم وكل اسبوع تشوف نفسها اذا نزلت ولالا
 
إنضم
9 أكتوبر 2007
المشاركات
16,373
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
حبيبتي صدى
انا شريت الخل بس كان في اثنين لبناني وعادي
انا اخذت اللبناني واثنيناتهم نفس السعر......؟
انتي ايهو اللي بتستخدمينه
<<<خايفه من اللبناني:(


ليش خايفه من اللبناني اشفيـه
أنا بروح أشتريه باجر يعني اهو مضر
 
إنضم
4 يوليو 2007
المشاركات
4,160
مستوى التفاعل
2
النقاط
0
الإقامة
في عيون حلاتي
حياتي شهوده والله دمك عسل الخل اللبناني انا حاليا صرلي نص ساعه بمشي عالجهاز والله يتمم علينا
 
إنضم
9 أكتوبر 2007
المشاركات
16,373
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
حياتي شهوده والله دمك عسل الخل اللبناني انا حاليا صرلي نص ساعه بمشي عالجهاز والله يتمم علينا



تسلمين والله وانتي عسل

حلو أنا اشوي واروح امشي عليه

آميـن يارب ونوصل للي نبيه
 

sunshine22

New member
إنضم
11 نوفمبر 2004
المشاركات
6,061
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
زين مارديتو علي

صدى وشهوده

ايهو استعمل الخل اللبناني او الاصلي


انا انصحكم بجهاز خواصر بالنصر وادعووووووووووووولي عجيب ويسوي وسطك ولا وسط كمنقى

يالله انا بقول وزني انا توني والده على فكره
--------------------------
وزني 74 هدفي اطق باب الستين 69
البس لارج وحلمي ارجع البس ميديم<<<شوفو التفكير
طولي 157
--------------------------


بدايت يومي ع الريج شاي اخضر--- وبعد الغدا شاي اخضر ----وبعد العشا شاي اخضر(( العدد مفتوح للشاي الاخضر ))
واخفف بالاكل اللي نسويه صراحه مالي خلق اسوي غدا لي ولهم خل الغدا جماعي
والريوق خفيف اوووووووووي وكله دايت واذا باكل بيضتين بلاها التوست اساسا مااحب الخبز والتوست الاكل بالشوكه لطبق بيض ولبنه دايت ومربى دايت عندي الذ من التوست

بيبسي دايت ممنووع افضل الماء والعصاير بالنهايه كلهم غازات هذي نصيحه دكتور رجيم

والحليب ممنوع بوقوس كرنيش كلوووووو ممنوع

اللي ما تستغنى عنه مثلي عندكم حليب بودر رجيليه 0% دهــــــــون بمركز سلطان فقط مالقيته بالجمعيات


وراجعتلكم ادعولي انزل ابي 69 كيلو اصير راضيه
 

مس1

New member
إنضم
21 نوفمبر 2007
المشاركات
64
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اقدر استخدم خل ابيض؟ممكن يعطي نفس النتيجة؟
 
إنضم
19 مايو 2005
المشاركات
119
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
يتركب الخل من الماء وحامض الخليك ومواد صلبة وطيارة وعضوية تعطيه الطعم والرائحة.

الخل الكيميائي : الكثير منا يسمع بخل التفاح ، ويقرأ بكتب السنة عن الخل وعن فوائده واستخدامه في التداوي ، ولكن هناك ثمة أمر يجب أن لا نغفله وهو أن مانشاهده بالأسواق من أصناف الخل سواءاً منه مايسمى بخل التفاح أو خل العنب ، فإنما هو مشتق من حامض الخليك الكيمائي وهو ليس كمثل الخل الوارد ذكره في السنة ، وخل التفاح الحمضي مهيج لغشاء المعدة ( جدار المعدة ) وله أضرار جانبية عديدة وقد يصيب مستخدميه بتقرح في الأمعاء والمعدة وفم المعدة خصوصا إن أستخدم غير ممزوج بقدر كاف من الماء الذي يذهب حدة تركيزه ، كما أن هذا الخل الحمضي الكيمائي لا يستخدم في التداوي من العلل كما هو الحال في الخل الذي ذكر في كتب السنة ، ويعرف عن خل التفاح أنه أفضل أنواع الخل سواءا من الناحية الغذائية أو العلاجية ، وإن كانت هناك أنواع أخرى كخل العنب لكن لا تعادل فوائده فوائد خل التفاح . والخل من الأدوية النبوية التي ذكرته السنة الشريفة



اهمية خل التفاح
إن خل التفاح له أهمية كبرى في جعل خلايا الجسم بحالة جيدة , وفي تعزيز
مقاومة الجسم للكثير من الأمراض التي تهدده .
وذلك أن تركيب هذا الخل غني بالعناصر التي يحتاج إليها الجسم لتأمين
التوازن بين خلاياها , وفي طليعة هذه العناصر : الفوسفور , والحديد , والكلور ,
والصوديوم , والكلسيوم , والمغنيز , والسلكيوم , والفلور .

الامراض التي يعالجها خل التفاح
الذبحة الصدرية Angines :

تصنع غرغرة من 70 غراما من خل التفاح تخلط بكأس ماء فاتر وتجري الغرغرة بها عدة مرات ويشرب الباقي وتعاد العملية مرتين على الأقل في النهار وإذا كان الحلق حساساً فيوضع من الخل 53 غرام فقط في كأس الماء . ولأجل الأطفال من السن خمس سنوات توضع 20 غرام من الخل في 100 غرام من الم
الحروق :

لتجنب حدوث فقاعات الحروق وآثارها يدهن مكان الحرق بسرعة بخل التفاح , ويفعل ذلك أيضا للحروق الشمسية .

ولعلاج الحروق : يتم طلاء موضع الحرق بالخل المركز مرتان ولمدة يوم واحد .

القيء :

يؤخذ منذ ظواهره الأولى مزيج من ملعقة صغيرة من خل التفاح وربع قدح من الماء الساخن ، وإذا استمر القيء وتفاقم يشرب صباحا ً وقبل النوم مزيج من ملعقة صغيرة من خل التفاح ونصف قدح من الماء ويؤكل بعده قطعة بسكويت .

لدغ الحشرات :

دلك الأجزاء المكشوفة من الجسم بغسول مركب من ثلاثة أرباع من خل التفاح وربع من خلاصة مغلي السعتر وتوضع على مكان اللدغ بسرعة تامة كمادة مبللة بخل التفاح وتبل عدة مرات بالخل لئلا يفقد مفعوله بالتبخر .

لعلاج وتطهير المسالك البولية :

يقول الدكتور ( س . جارفيس ) في سرد فوائد خل التفاح الطبية فيقول إذا جمع إنسان بوله الليلي بعد أن يشرب مع كل وجبة طعام ملعقة صغيرة من الخل في كوب من الماء يجد هذا البول في الصباح اليوم التالي خالياً من كل ترسب رملي مما يدل على حدوث تغير كميائي في البول .

وفي حالات التهاب حوض الكلى ووجود خلايا قيحية في البول يحدث عادة شرب ملعقتين صغيرتين من الخل في كوب من الماء تحسناً واضحاً في الحالة المرضية .


الأرق: يشرب بعد حوالي ساعة ونصف من تناول الطعام مزيج من نصف ملعقة صغيرة من خل التفاح مع ملعقتين صغيرتين من العسل ونصف كوب ماء دافئ.

ولمكافحة الأرق :

تؤخذ ثلاث ملاعق صغيرة من خل التفاح مع فنجان عسل ويمزج الجميع ، وتؤخذ منه على هيئة جرعات بواسطة ملعقة صغيرة عند النوم وعند الإنتباه من النوم ، وتكرر العملية كل نصف ساعة حال بقي الأرق مستمراً .

السعال: يؤخذ مزيج مكون من ملعقة صغيرة من خل التفاح مع ملعقتين من العسل ويضاف له الجلسرين بمقدار ملعقتين ويمزج جيداً ثم يؤخذ على ثلاث جرعات يومياً ،وإذا كان السعال شديداً يؤخذ ملعقة صغيرة كل ساعتين وفي حالة نوبات السعال يؤخذ مرة أو مرتين في الليل.

الدوالي: يؤخذ قليلا من خل التفاح المركز وتدلك به الأوردة الممتدة بالساق ، وذلك مرة صباحاً وأخرى مساءا ولمدة شهر ، عند ذلك سيلاحظ ضمور الأوردة المصابة ، كما ينصح أثناء العلاج أخذ ملعقة صغيرة من خل التفاح تمزج بكأس من الماء وذلك مرتين في اليوم ولمدة شهر .

لــعــلاج الــثـعـلـبة :قم بطلي موضع الإصابة بخل التفاح المركز 6 مرات خلال اليوم ولمدة 15 يوما .

لعلاج الــتـهـاب الــمـفـاصـل :يؤخذ ملعقة صغيرة من خل التفاح في كأس من الماء عند كل وجبة طعام ولمدة شهر .

لــعــلاج الــرطــوبــة وسيلان الدمع اللتان تصيبان العينين: يؤخذ ملعقة صغيرة من خل التفاح في كأس من الماء عند كل وجبة طعام ولمدة أسبوعين .

للوقاية من تصلب الشرايين : تؤخذ ملعقة صغيرة من خل التفاح في كأس ماء بصورة دائمة .

للوقاية من التسمم الغذائي :تؤخذ ملعقتين صغيرتين في كأس من الماء قبل تناول طعام يشتبه بفساده ، وهذا يقي من حالة التسمم بإذن الله .

لعلاج الكلى والتهاب البول والصديد :تؤخذ ملعقتين من خل التفاح في كأس من الماء مرتين يوميا ولمدة 15 يوما .

لعملية التخسيس وإنقاص الوزن :يستعمل خل التفاح لإزالة الزائد من الشحوم بجسم الإنسان وذلك بأخذ ملعقتين صغيرتين منه في كأس من الماء عند كل وجبة طعام ، ولمدة عام وذلك كافي لإزالة ما يقرب من عشرة كيلوا غرامات من الشحوم ، دون الحاجة إلى اتباع نظام غذائي معين وقتها ولا الإقلال من الطعام أو الرجيم وغيره .

لعلاج القوباء : تؤخذ كمية قليلة من خل التفاح المركز ويدلك به موضع الإصابة ويكون ذلك وقت النهوض من النوم ، تكرر العملية (4) مرات في النهار ومرة قبل النوم ولمدة 4 أيام .

لعلاج التعرق الليلي : يؤخذ قليلا من خل التفاح ويدلك به سائر الجسم ، ويكون ذلك قبل النوم .

لعلاج الإسهال والقئ : تؤخذ ملعقتين من خل التفاح في كأس ماء عند كل وجبة طعام لمدة 4 أيام .ولعلاج سوء الهضم : بعد أكلة ثقيلة مثل اللحوم يشرب كوب ماء ساخن فيه مقدار ملعقة صغيرة من خل التفاح .

لعلاج التهاب الحلق : تؤخذ ملعقة صغيرة من خل التفاح في كأس من الماء وذلك على شكل غرغرة خلال كل ساعة ولمدة خمس ثواني ، وينصح ببلع ذلك كاملا بعد الغرغرة ، وعند ملاحظة تحسن تجعل الجرعة كل ساعتين ، يداوم على ذلك لمدة يومين فقط . ولتقوية اللثة وتطهير الفم : تجرى مضمضة بمزيج من خل التفاح 35 غرام مع 100 غرام من الماء ثم المضمضة .

لمكافحة الجراثيم والبكتيريا :
معلوم أن الجراثيم التي بداخل جسم الإنسان تعيش على إمتصاص الماء الذي تحتاج إليه خلايا جسم الإنسان ، ولكن وجود مادة البوتاس الموجودة بخل التفاح لا تدع الجراثيم تمتص الماء من خلايا جسم الأنسان بل تكون الخلايا هي التي تمتص الماء من تلك الجراثيم عندها تموت تلك الجراثيم ، لهذا ينصح تزويد خلايا جسم الإنسان بمادة البوتاس والموجودة بخل التفاح وذلك بأخذ ملعقة صغيرة من خل التفاح في كأس ماء مرة في اليوم .

لعلاج الشقيقة :

يتم ذلك بواسطة إستنشاق ، وهو وضع مقدارا متساويا من الخل والماء في وعاء على النار حتى درجة الغليان وعند صعود البخار يتم استنشاقه 20 مرة أو أكثر .

لعلاج القوباء :

يستخدم المر مخلوطا مع الخل كدهان موضعي

اء ويضاف إليه 20 غرام من العسل وتجري الغرغرة عدة مرات ببطء

استعمالات الخل التجميلية والجلدية
وصفة للتخلص من القشرة00
1-يستخدم خل التفاح مخففا بالماء كغسول للشعر بعد استعمال الشامبو0
2-يستخدم خل التفاح مركزا في عمل تدليك لفروة الراس قبل غسل الشعر بالشامبو ويكرر عدة مرات اسبوعيا

خل التفاح لليدين بعد الاعمال المنزلية000

للتخلص من اي مواد كيماوية بجلد اليدين وللوقاية من تأثيرها المجفف للجلد ادعكي يديك بكمية من خل التفاح ثم اشطفية بالماء 0
لنعومة اليدين يجهز خليط من خل التفاح ودقيق الذرة ويستعمل في دعك اليدين ثم تغسل اليدان بالماء البارد0

لانقاص الوزن
يستعمل خل التفاح لازالة الزائد من الشحو الدهون من جسم الأنسان وذلك بأخذ ملعقتين صغيرتين من خل التفاح المركز في كوب من الماء قبل كل وجبة طعام ولمدة سنة و يكفي ذلك لأزالة حوالي عشرة كيلو جرامات من الدهون دون اتباع نظام غذائي معين

لعلاج الثعلبة
قومي بطلي موقع الأصابة بخل التفاح المركز6مرات خلال اليوم ولمدة 15يومآ

الخل في العناية بالبيت
***خل التفاح طارد للنمل00
يمكن طرد النمل من المنزل برش خل التفاح مخفف بالماء0

***تلميع اسجاد واحياء لونها00
يضاف فنجان واحد من خل التفاح الى حوالي 2ليتر ماء ويستخدم فرشاة في وعاء السجاد0

***لتنظيف وتلميع الارضيات00
يستخدم هذا الغسيل في غسل الارضيات اربع فنجان صابون سائل ونصف الفنجان خل التفاح وربع لترات ماء0

وقاية المواشي والدواجن
اضافة الخل لشراب الدواجن يعمل على
1-فتح الشهية
2-زيادة الوزن
3-زيادة الحليب
4-تليين اللحم واذابة الشحم مما يعطي طعم مميز
5-وقايتها من الامراض
6-تقليل الوفيات
7-توفير نفقات العلاج
8-القضاء على الجراثيم
9- زيادة النشاط
 

sunshine22

New member
إنضم
11 نوفمبر 2004
المشاركات
6,061
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
لانقاص الوزن
يستعمل خل التفاح لازالة الزائد من الشحو الدهون من جسم الأنسان وذلك بأخذ ملعقتين صغيرتين من خل التفاح المركز في كوب من الماء قبل كل وجبة طعام ولمدة سنة و يكفي ذلك لأزالة حوالي عشرة كيلو جرامات من الدهون دون اتباع نظام غذائي معين



جاااااااااان زين الله يسمع منج ومشكوره على المعلومات المفيده
 

m e m e

New member
إنضم
11 أبريل 2008
المشاركات
3,073
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
الإقامة
Kuwait
الحبتين لدوب تعادل ملعقه ومو محتاجه تغطينها خليها بالفريزر ههههههههههه بكره بالحر الخل بيبرد عالقلب هههههههه لا والله عادي خلي الظرف على جنب بالفريزر وخذي منه وابلعيها مع كوب ماء يارب تعجبكم الفكره


سوييت طريفتج حدها سحريه

بلاعيمي ماتحرني و لا شي و لا احس فييه

يعطييج مليوون عافيه

امضبطتلي حببووب خل حق سبووعاين الحين هههههههههههه
 

Saroona86

New member
إنضم
29 مايو 2007
المشاركات
642
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
اليوم بسوي الطريقة وببدأ من باجر
علما باني متبعة رجيم د يوسف الخضر وكل اسبوع موعدي معاه
بس حبيت استفسر الحبتين الصبح وبعد الغدا ولا بس الصبح
عندي خل يتيم من شهر شاريته بالثلاجة استخدمته مرة ريحته قوية لبناني
بالنسبة للضرف ضرف البندول ولا كبسولة
وشكرا
 
إنضم
9 أكتوبر 2007
المشاركات
16,373
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
زين مارديتو علي

صدى وشهوده

ايهو استعمل الخل اللبناني او الاصلي


انا انصحكم بجهاز خواصر بالنصر وادعووووووووووووولي عجيب ويسوي وسطك ولا وسط كمنقى

يالله انا بقول وزني انا توني والده على فكره
--------------------------
وزني 74 هدفي اطق باب الستين 69
البس لارج وحلمي ارجع البس ميديم<<<شوفو التفكير
طولي 157
--------------------------


بدايت يومي ع الريج شاي اخضر--- وبعد الغدا شاي اخضر ----وبعد العشا شاي اخضر(( العدد مفتوح للشاي الاخضر ))
واخفف بالاكل اللي نسويه صراحه مالي خلق اسوي غدا لي ولهم خل الغدا جماعي
والريوق خفيف اوووووووووي وكله دايت واذا باكل بيضتين بلاها التوست اساسا مااحب الخبز والتوست الاكل بالشوكه لطبق بيض ولبنه دايت ومربى دايت عندي الذ من التوست

بيبسي دايت ممنووع افضل الماء والعصاير بالنهايه كلهم غازات هذي نصيحه دكتور رجيم

والحليب ممنوع بوقوس كرنيش كلوووووو ممنوع

اللي ما تستغنى عنه مثلي عندكم حليب بودر رجيليه 0% دهــــــــون بمركز سلطان فقط مالقيته بالجمعيات


وراجعتلكم ادعولي انزل ابي 69 كيلو اصير راضيه


أنا من اليوم بديت استخدم اللبناني مثل ما قالت الاخت صدى

وصح حليب البودر اهو اللي ينفع حق الرجيماما كرنيش وبو قوس لا

وان شاءالله تضعفين يارب وتوصلين للوزن اللي تبينه
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.