كل وحده تسجل نصيحه للحامل او النفاس لتعم الفائده على كل الحوامل وخاصه البكريات

[مشتطـه]

نصيحتي لج

‫سورة البقرة كاملة ماهر المعيقلي Surah Al Baqarah Maher Al Muaiqly‬‎ - YouTube

 

[مناير]

نصيحتي للحوامل لا تاخذين الفيتاميناات قبل لا تسوين تحاليل وتعرفين كل العناصر الناقصة والطبيعية بدمج مثل الحديد والكالسيوم وماغنسيوم .......
بالنسبة للاشهر الاولا من الحمل فوليك اسد ضروري

 

[يآسمينه]

مشكورين ما قصرتوااا :-*

 

[أخاف اجرح]

استغفري كل يوم واقري كل يوم صفحتين من القرأن والله ترتاحين خصوصا الي تجيهم ضيجه بالحمال
والنفاس تهتم بالاكل وتوخر عن الدسومات والأكل يكون صحي احسن بوااااايد

 

[نسيم الأمل]

نصيحتي عن تجربة
أخذي حبوب برغنا بلان pregnaplan من قبل الحمل بشهر على الأقل وبداية الحمل

ومن تتأكدين من التحليل إنج حامل
أخذي حبوب أمياج omiage بدل عن برغنا بلان pregnaplan .

وبالنسبة للكالسيوم إسألي الدكتورة إذا كنتي تقدرين تاخذين هذي الحبوب osteocare . أنا كنت آخذ الكالسيوم العادي وزيدته الدكتورة لي حبتين باليوم من عوار ظهري ومفاصلي . لكن من أخذت هذي الحبوب من الشهر الخامس الحمد لله وايد إرتاحيت عليها .

 

[فرح79]

نسيم الامل مشكوره حبيبتي

 

[مذهــلــه]

يعطيكم الف عافية بنات

ويزاكم الله خير ماقصرتوا على النصايح الحلوة

 

[فرح79]

ااااااااب

 

[Aloe Vera]

اهم نصيحة عندي تثقفي اقري كتب عن الحمل و الولادة كثر ما تقدرين
لاتوقفين على كتاب واحد و لا تعتمدين على تجارب الناس خصوصاً السلبية

خليج متعلمة و متقفة و فاهمة و واعية
هذا الشي راح يزيد ثقتج بنفسج و يقلل الخوف لانج بتكونين فاهمة شنو قاعد يصير

و كثفي الدعاء و خليج مؤمنة راح تحسين بالراحة و الطمئنينة

 

[نسيم الأمل]

اااااااب

 

[كويتية تكفي مية]

حلوه نصايحكم الله يعطيكم العافيه

الاستقبال فينا فينا وصاجه الاعتدال حلو

 

[فرح79]

اااااااااب

 

[نوف الصقعبي]

نصيحتي عن تجربة
أخذي حبوب برغنا بلان pregnaplan من قبل الحمل بشهر على الأقل وبداية الحمل

ومن تتأكدين من التحليل إنج حامل
أخذي حبوب أمياج omiage بدل عن برغنا بلان pregnaplan .

وبالنسبة للكالسيوم إسألي الدكتورة إذا كنتي تقدرين تاخذين هذي الحبوب osteocare . أنا كنت آخذ الكالسيوم العادي وزيدته الدكتورة لي حبتين باليوم من عوار ظهري ومفاصلي . لكن من أخذت هذي الحبوب من الشهر الخامس الحمد لله وايد إرتاحيت عليها .

​

اخر علبه استخدمتها وانا حامل خلت شعري وبشرتي خياليه طول شعري بسرعه وبشرتي صافيه حيل صارت

 

[.:lady bug :.]

بصواحه ماقصرو البنات

بالحمال لاتنسين الحديد تكفون والسلطات
لاتعبين نفسجًً وتشيلين عيالج

خلصي تجهيزاتج كلها بالحماله والاربعين خليها فتره نقاهه لج وللبيبي راحه واستجمام وعنايه

بالاربعين ع طوول اسمتي ظهرج وشدي بطنج لي داخل وربطوووو بطوووونكم ربطوها عشان مايدشكم هواا

لاشفطتي بيختفي بطنجً والله

وشربي شاي اعشاب ع طول ولاتنسين ادويتج
وقهوتج خليها قشر قهوه وبنطلعين سمباتيك

اكلو فيتامينات عشان تصحصحون عقب الحماله

اشترو كريمات لبشرتكم ونضارهً وجذي


وارقي نفسج وانتيي حامل واستودعي جنينج رب العالمين


بالتاسع ع طول امشي حافيه ع تراب البحر
لان سبحان الله فــ ��ـــي ميزه جاذبيه قويه يخلي البيبي ينزل بالحوض ويكون بوضعه الطبيعي للولاده

اهتمي بشعرجً ودهنيه وانتي حامل

رطبي جسمج

و و و و و

وايد


اي مثل ماقالت اختي العصفر منن الحواجً وحده بوحده للصفار عن تجربه

 

[تبيني آرضى عليك]

آآآآآآآآآآآب

 

[д7βk βşķάť]

مووضووع موفق


نصيحتي للي حابه تحمل تاكل حمض الفوليك
يزيد من نسبة الحمل السليم ولاتخلينه الا بعد ٣ شهور
ولاتخلين الفيتامينات لانها راح تغذيج انتي والجنين
وتساعدج بالطلوق خصوصا الحديد يساعد بتدفق الدم
عند الطلق

اتمني من كل نفاس ترك عادات اهلنا القديمه
وتحط فبالها ان النفاس فترة نقاهه واعتناء
بالبيبي
خلي عنج المعتقدات الخاطئه التاليه :
كثرة شرب الماء تسبب خراب بالعكس الماء يساعدج
بالهضم ويعوض جسمج السوائل اللي فقدتيها
ولاتنسين ( وجعلنا من الماء كل شي حي )

النفاس مايصير تتسبح عشان مايدخلها هوا
الا تسبحي ولاتعفنين بس راسج لاتغسلينه
وتنشفي عدل وتبخري فبخور الهواااا وتدفي عدل

النفاس اكل خاص
خصوصا المتوهقه ونفاس فبيتها وماعندها حد يطبخلها
حبيبتي ترا الاكل الصحي ابرك لج من العجين والدسومات
والدهن العداني
يعني صدر دجاجه او شوربه خضار او بيضه او سلطة جرجير
او لحم مع خبيزه ابرك لج من الدسومات اللي ماتجيب الا الكرش
ولاتنسين الحليّبه الصبح مع زنجبيل
وان جعتي تميره مع رشاد

مهي صعبه ابد


نجي للجرح مو تقعدين تفكرين طول النفاااس انا خربانه انا وسيعه
انتي اهتمي بنفسج ولا خلصتي وصار ماصار تعرفين عاد نتيجه اهتمامج
اهتمي بجرحج واخذي لج ابريق من البقاله عشان تنقعين فيه مره وتغسلين من تحت
عاد موتكثرين لانها تشد الخياط بس الابريق راح ينفعج خصوصا للي تخاف تمسسك
المنطقه وتغسلها بغسول حطي غسولج بالابريق مع الماي وغسلي
وحطي لج خوا جوا بالحمام عن الشمم لازاروج حريم حطي شوي بالقطنه ولبسيها
واخر ٥ ايام نفاس عليج بتحاميل البيتادين او تحاميل البتروليه المصريه
تنشفلج المنطقه


البيبي لاتنسينه الله يخليج كل يوووم سبحيه علميه ع الماي عشان لاااايمرض
ولايجيله صدر ويرتاااااح بالسبوووح
واذا بيبي فيه بوصفار خذيله عصفر من الحواج نقعيه وشربيه
وحطيه بدهن ودهنيه فيه قبل السبوح وعرضيه للشمس
ولاتنسين الكمون واليانسون يريح بطنه من الغازات
وامج ماراح تقصر اكيد


وبس اذا ذكرت شي برد اكتبه

من الخامس او السادس حسب كل بنت وبطنها
كريم زبدة الكاكاو من الجمعيه تلاقينه ماركة فازلين

قررراءة سورة البقرة والاسستغفار كثيرا بالثامن بنية تسهيل الولادة

انصح بالدعاء وقت الطلق للغالين وزهبي دعوتج لان وقتها بتنسين كل شي



سوالف حكرة البيت بالنفاس انسيها

من تكملين اسبوعين طلعي عااادي
وخلصي شغلج مبجر



كملي حبوب الحديد بعد الولاده
لان الشعر بيطيح حييل

لا تقطعينهم


سوي ريجيم عقب النفاس

لا تخلين جسمج خربان

كآبة النفاس
تأكدي انها فترة وبتعدي


بالحمال نصيحتي ذكري الله على روحج في ناس ماتعطي خير

ديري بالج وبس ما اذكر

بصواحه ماقصرو البنات

بالحمال لاتنسين الحديد تكفون والسلطات
لاتعبين نفسجًً وتشيلين عيالج

خلصي تجهيزاتج كلها بالحماله والاربعين خليها فتره نقاهه لج وللبيبي راحه واستجمام وعنايه

بالاربعين ع طوول اسمتي ظهرج وشدي بطنج لي داخل وربطوووو بطوووونكم ربطوها عشان مايدشكم هواا

لاشفطتي بيختفي بطنجً والله

وشربي شاي اعشاب ع طول ولاتنسين ادويتج
وقهوتج خليها قشر قهوه وبنطلعين سمباتيك

اكلو فيتامينات عشان تصحصحون عقب الحماله

اشترو كريمات لبشرتكم ونضارهً وجذي


وارقي نفسج وانتيي حامل واستودعي جنينج رب العالمين


بالتاسع ع طول امشي حافيه ع تراب البحر
لان سبحان الله فــ ��ـــي ميزه جاذبيه قويه يخلي البيبي ينزل بالحوض ويكون بوضعه الطبيعي للولاده

اهتمي بشعرجً ودهنيه وانتي حامل

رطبي جسمج

و و و و و

وايد


اي مثل ماقالت اختي العصفر منن الحواجً وحده بوحده للصفار عن تجربه

نصيحتي عن تجربة
أخذي حبوب برغنا بلان pregnaplan من قبل الحمل بشهر على الأقل وبداية الحمل

ومن تتأكدين من التحليل إنج حامل
أخذي حبوب أمياج omiage بدل عن برغنا بلان pregnaplan .

وبالنسبة للكالسيوم إسألي الدكتورة إذا كنتي تقدرين تاخذين هذي الحبوب osteocare . أنا كنت آخذ الكالسيوم العادي وزيدته الدكتورة لي حبتين باليوم من عوار ظهري ومفاصلي . لكن من أخذت هذي الحبوب من الشهر الخامس الحمد لله وايد إرتاحيت عليها .

ماقصرتوو بنات جزاكم ربي كل خير
في ميزان حسناتكم ياارب

 

[((shoOoshoOo))]

يعطيكم العافيه

حيل استفدت

 

[قلب الزعابي]

نصيحتي للحامل
لازم يوميا ترقين عمرج والجنين تدعين انه الل يتتم حملج ويرزقج بالجنين السليم المعافى كامل الخلقه والخلق




حبوب الفولك أسيد والكالسيوم والحديد لا تهملينها لأني اهملتها وااايد تعبت بعد الولاااااااده لان سبحان الله الجنين يتغذا من جسم الام ويأخذ مل شي فلازم تعوض ين



من تدخلين التاسع ان شاء الله عليج يوميا بكاس قرفه وشربي حليب فرش ساخن وحطي ملعقة سمن وااااو طعمه لذذذذذيذ وعلى فكره يحمي الللللطللللللق
وكوب حليب بالزعفران

من تدخلين التاسع اقري سورة مريم يوميا وداعي بتسهيل الولادة

 

[q8_goga]

مشكورين بنات ماقصرتوا :**

 

[معزوفة عشق&]

يعطيكم العااافيه انا حامل في بككر واستفدت كثير من نصايحككم ربي يسسعدكم