كـــيم كـردشيــان مو احلا مناا&تجمع العصلات اليومي &

[كلي انوثه]

ساره اول وحده اتحط الوزن
ايوا ايوااا












الفال للوزن المثالي

 

[حديشه]

مع اني مو من العصاقيل بس بنت عمي كان وزنها 43وخلال ثلاث اسابيع سار وزنها 45كيلو

استخدمت فيتامين ميكسافيت مجموعه فيتامين بي معروووفه انها تتخن انا نفسي استخدمها لان فوائدها تهبل لاكن ع طوول شهيتي تنفتح وهات يابلع ....

هيه تاخذ في اول ماتصحى وع الغدا والعشا اهم شي خذيها قبل ماتاكلين .........

 

[وداعيه]

صباح الخير


بنااااااااااااااات ضايق خلقي حيل حيل ضعفت

شنوالحل غير الحبوب
منو جربت حليب الصويا مع السيرلاك

 

[وداعيه]

صبايا شنو قصة العسل الي تاخذونه

؟؟

 

[al39laa]

انا قست وزني قبل 4 ايام كان 40.6 وامس قسته صار 40.9

انشاءالله الاسبوع الياي جم كيلو مو جم غرام


اب


اب

 

[احلى روح]

رد : كـــيم كـردشيــان مو احلا مناا&تجمع العصلات اليومي &

ناااس تدور الضعف وناااس بتمتن!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
الله يوفق الجميع

 

[al39laa]

اجمعين يارب

اب

اب

 

[eng.meema]

هااااااااااااااااااي شلونكم حبيباتي
الله ياني استانس لما ادش هالتجمع
احس في منافسة وتحدي
بنات انا ضعفانه امس قست وزني 46.4
حده شوي
ابي بس 50 مابي اكثر
بنات اين انتم منو فقدني ؟؟
مس كريز
رورو
سارون
نور الضي
كلي انوثه
بنت حوى
رمضانه
ايمي
العصله

وينكم شصار عليكم

بنات العسل ها شصار عليكم عسى متنتو عليه ؟؟ اللي اتحس انه فاد فيها اتقولي عشان بسرعه اطير اشتريه
بنات انا مو مشكلتي مو جسمي انا الحمدلله جسمي من النوع اللي بسرعه يمتن
مشكلتي شهيتي دايما مسدوده ما اكل ابد
عادي اكل بالفطور شويه شويه حيل والله ما ابالغ بس اكل قفشتين واحس اني انغثيت واقوم واظل شبعانه على السحو واكل شويه
لا تقولولي اخذي فواتح شهيه ما احبهم ويضعفوني زياده يخلوني انام انا واقوم مالي خلق اكل من الكسل مع اتني اكون يوعانه بس من كثر ما انا فيني خمول ما اكل واضعف زياده وتصير حياتي كلها نوم
شنو في شي يفتح الشهيه بدون ما ينوم ؟؟
اللي جربو العسل حسيتو انه يفتح الشهيه ؟؟
انا اتعامل مع عطار يمني من سنين امي اتعرفه وثقة هالرجال المهم دقيت عليه سألته قتله شنو قصة العسل اليمني الأصلي صج يمتن ؟؟ قال لأ من متى العسل عسل عادي ما يمتن الا اذا خلطتي فيه مكسرات
قتله لأ في عسل ساده مو مخلوط فيه شي ويفتح الشهيه ويمتن قال مستحيل يمكن خالطين فيه كورتيزون والا شي ديري بالج من هالسوالف
عاد انا خفت__
انا اقولكم شلون تكتشفون اذا مخلوط فيه كورتيزون والا لأ ؟؟؟ الكورتيزون معروفه نتايجه اتهبل بس من تقطعينه اتردين مثل قبل وأسوأ
عاد انا تذكرت كلام نور الضي قالت انها قطعته وردت ضعفت __ لو طبيعي جان ما ردت ضعفت جان تمت على صحتها وعافيتها

بنات شرايكم شتقولون اللي جربو العسل الحين ؟؟ شصار معاكم ؟؟

 

[al39laa]

اهلن عاش من شافج ميمي نورتي

يالله يمديج تمتنين 4كيلوات ترا شويه انا شقول اللي يبيلي 10 لوووول

العسل ودي اشتريه بس ناطره نتايج البنات ومتردده حدي لاني ماحب طعم العسل وراح انغصب عليه


اب

اب

 

[روروو]

هلا ميما وينك ماتدخلين الماسن
اخاف اذا جبتو سيرة الميزان اليوم بالليل احط وزني
الحمدلله مستمره ع الوجبتين والنص ويارب تصير 3 وجبات عاد انا جسمي عله مايتقبل المتن بسرعه بس يعرف يضعف بسرعه قويه بعد​

 

[al39laa]

ماعليه رورو نمتن غصب طيب وانشاءالله يصيرون 3 وجبات

اب

اب

 

[بنت حوى]

هااااااااااااااااااي شلونكم حبيباتي
الله ياني استانس لما ادش هالتجمع
احس في منافسة وتحدي
بنات انا ضعفانه امس قست وزني 46.4
حده شوي
ابي بس 50 مابي اكثر
بنات اين انتم منو فقدني ؟؟
مس كريز
رورو
سارون
نور الضي
كلي انوثه
بنت حوى
رمضانه
ايمي
العصله

وينكم شصار عليكم

بنات العسل ها شصار عليكم عسى متنتو عليه ؟؟ اللي اتحس انه فاد فيها اتقولي عشان بسرعه اطير اشتريه
بنات انا مو مشكلتي مو جسمي انا الحمدلله جسمي من النوع اللي بسرعه يمتن
مشكلتي شهيتي دايما مسدوده ما اكل ابد
عادي اكل بالفطور شويه شويه حيل والله ما ابالغ بس اكل قفشتين واحس اني انغثيت واقوم واظل شبعانه على السحو واكل شويه
لا تقولولي اخذي فواتح شهيه ما احبهم ويضعفوني زياده يخلوني انام انا واقوم مالي خلق اكل من الكسل مع اتني اكون يوعانه بس من كثر ما انا فيني خمول ما اكل واضعف زياده وتصير حياتي كلها نوم
شنو في شي يفتح الشهيه بدون ما ينوم ؟؟
اللي جربو العسل حسيتو انه يفتح الشهيه ؟؟
انا اتعامل مع عطار يمني من سنين امي اتعرفه وثقة هالرجال المهم دقيت عليه سألته قتله شنو قصة العسل اليمني الأصلي صج يمتن ؟؟ قال لأ من متى العسل عسل عادي ما يمتن الا اذا خلطتي فيه مكسرات
قتله لأ في عسل ساده مو مخلوط فيه شي ويفتح الشهيه ويمتن قال مستحيل يمكن خالطين فيه كورتيزون والا شي ديري بالج من هالسوالف
عاد انا خفت__
انا اقولكم شلون تكتشفون اذا مخلوط فيه كورتيزون والا لأ ؟؟؟ الكورتيزون معروفه نتايجه اتهبل بس من تقطعينه اتردين مثل قبل وأسوأ
عاد انا تذكرت كلام نور الضي قالت انها قطعته وردت ضعفت __ لو طبيعي جان ما ردت ضعفت جان تمت على صحتها وعافيتها

بنات شرايكم شتقولون اللي جربو العسل الحين ؟؟ شصار معاكم ؟؟

حبيبتي العسل مو ساده معاه خلطه من فوق بس العسل أكثر من الخلطه فطعمها مو مبين

 

[بنت حوى]

بنات زايرتني شسمونها وعفستني عفاس ولا بعد توني وزنت لقيت وزني 46 وانا كنت 49 قبل يوم بس يتني نزلت وزني

الحين ما أدري شسوي يعني طول الشهر شاده حيلي بس تييلي تخرب كلشي

ما كان باقيلي شي على الـ 50 :eh_s(14)::eh_s(14):

 

[al39laa]

واي الحمدالله كليت صحن متروس عيش بالعافيه على قلبي

وامي قالتلي توه جنه طلعولج خدود لووووول مت من الضحك قلتلها زايده 4 غرام جان تقولي الناس كيلوات ياحظي

بس طبعا ماتدري اهيا اني اخذ حبوب

اب

اب

 

[بنت حوى]

واي الحمدالله كليت صحن متروس عيش بالعافيه على قلبي

وامي قالتلي توه جنه طلعولج خدود لووووول مت من الضحك قلتلها زايده 4 غرام جان تقولي الناس كيلوات ياحظي

بس طبعا ماتدري اهيا اني اخذ حبوب

اب

اب

بالعافية حبيبتي آنا ما كليت شي ومسكينه ميري يايبتلي الصينية فوق قتلها نزليها ما أبي شي

كسرت خاطري متعبه نفسها ومحد يبي يتفطر

 

[al39laa]

ماعليه بنت حوى ودام انها يايتلج حاولي تاكلين قد ماتقدرين وخشي كرتون شبس تحت السرير

وانشاءالله اتردين الكيلوات

 

[al39laa]

يعافيج حبيبتي ليش ماكليتي صج يبيلج طق خلاص باجر انتي معزومه عندي عالفطور اخليج اتردين الكيلوات في يوم واحد

 

[بنت حوى]

ماعليه بنت حوى ودام انها يايتلج حاولي تاكلين قد ماتقدرين وخشي كرتون شبس تحت السرير

وانشاءالله اتردين الكيلوات

حبيبتي عندي كرتون بطاط بداري وما آكل منه ولا معطيته ويه

 

[s1990]

ايمي::.
عاشف من شافج انتي :eh_s(22):
اول مره اسمع عن هالحبوب
بس دام فادوج رديلهم
بس تأكدي ان مافيهم مضره اول شي


كلي انوثه::.
شرايج فيني وانا لأول مره اول وحده احط وزني :weight_lift:
وانتي وزنتي ولا ؟؟


حديشه::.
شكرا على هالمعلومه :eh_s(17):



وداعيه::.
ليش ضعفتي
ماعليه استمري ولا يضيق خلقج ولا شي
ان شاءالله بتمتنين يعني بتمتنين
لا مفر من السمنة :jbdwjbd:

ماجربت الصويا مع السيرلاك بس مادري منو مجربه اهني ويقولون زين
انا حاطه حليب الصويا ضمن قائمة الانتظار.. بجربه بعدين


al39laa ::.
فديتوووج على النشاط :fun:
ومبروك الـ 300 جرام وعقبال الـ 300 كيلو :eh_s(3):
اقصد 3 كيلو او 4 اللي تبينه كيفج

عواااافي الفطور :eh_s(17):

عفيه الشاطره نبيج كل يوم تاكلين عدل مدل


eng.meema ::.
يا هلااااااا
واحنا نستانس اذا شفناج :friends:

جد ميما من غير التجمع احس ما نهتم بالمتن ولا لنا خلق نحاول او نسوي اي شي :eh_s(22):
وان شاءالله تردين تزيدين اللي ضعفتيه واكثر يااارب

وعن العسلة مادري انا سألتهم شنو فيه زود
والخلطة اللي فيه عباره عن شنو
اكيد البنات متأكدين انها شي مفيد قبل ما ياكلونها



رورو::.
ايي عدل لو مر يومين ما اكلنا عدل بسررررعه طارت الكيلوات
عشان جذي :eh_s(13): اعلنا الحرب:eh_s(13):


بنت حوى::.
ماعليه ولا يضيق خلقج
مثل ما راحوا يردون ان شاءالله
حاولي تستمرين على نظامج وقت الشسمه عشان تردين نفس قبل

واذا يابتلج شي ميريوه لا تردينها وعليا :ssssso:
ماتاكلين وتبين تمتنين ... شلووون ؟؟



فطوري اليوم ::.
شوية سلطة، شوربة عدس، شوية هريس، صحن عيش ولحم

 

[s1990]

لوووووووووووووول شكثر اسولف :wqedqw:

هذا حلو من مادكونلز امس

براوني سانداي

لذيييييييييييذ حدددده _03BA:

ماعليكم من الربع دينار اللي بالصوره بيزات اخوي الصغير :dddds: