( سمو الشهد )
الله يشافيج يا قلبي حده مو وقته
سوي مثل ما قالت هتون حاليا وخري عن المشروبات الغازيه لي العرس
وخل لبسج دايما محتشم ولا تجوعين نفسج
اكلي عدل وبعدي عن الحمضيات
انا صار مره فيني نفسج ومن اول دوره طبت الحمدلله والسبب هالبرنامج اللي بقولج عليه وركزي معاي
@@@@@@@@@@@@@@@@
الدوره الاخيره قبل العرس حيل حيل اهتمي بعمرج
اشربي دوا غوري او زعتر او دارسين بالحليب او بروحه 3 مرات باليوم
والبسي دلاغات وسروال طول وتدفي عدل وقت النوم حتى لو عرقانه ومحتره لازم تتدفين ولا تبدلين تحت التكيف
واشربي دوا القهوه مع القهوه .. هذا احسن شي ويشيل كل البلاوي والغازات اللي في بطنج وراح تلاحظين من تشربينه
واتركي الغازيات والحمضيات والاكلات اللزجه مثل البيدجان والطمام وهالاشياء
واياني وياج تتسبيحن وقت الدوره ... نهائي لا تتسبحين لين تخلصينها عسان تتشافين ان شاء الله
اذا عرقتي مسحي بكلينكس ديتول .. طبعا سكري التكيف قبلها
واكلي كل يوم عصيده الفجر على الريج مع تمره لين تخلص الدوره معاج
ولا تتسبيحن الا بعد ماتتأكدين ان الدم وقف ونزلت الطهاره هني تسبحي
وبدعيلج من كل قبلي يشفيج وتطيبين قبل العرس ويعدي كل شي على خير ان شاء الله