يا بنات واللہّ العظيم ترى نظامنا الغذائي الغلط وگثرة شرب الغازيات وقت الدورة أهي السبب
الرئيسي بالأفرازات وخراب الرحم ابتعدوا عن الغازيات وقت الدورة نصيحة ولبسوا غيارين "2"
أو 3 عشان ترفع الرحم (( هذي طريقة امهاتنا قبل عشان تمنع نزول الرحم وما تسبب افرازات ))
واحرصوا على انكم ما تتعرضون للبرد لبسوا شورت ضاغط أو سترج تحت ملابسكم
وكثروا من الماي كثر مآ تقدرون لان ينظف الرحم من كل السموم اللي فِيه خصوصا ايام الدورة
ۆلٱ اعشاب ۆلٱ خرابيط كثروا فواكه وخضرة ويوميا خلال ايام الدورة شربوا كاس نعناع مغلي
أو زنجبيل مغلي ... واللہّ العظيم يابنات اني كنت اعاني من الافرازات بشكل خيالي لكن عقب ما
طبقت هالنظام اللي قلتكم عنه اختفت الافرازات لله الحمد وانحلت مشكلتي ....♥
عذرا على دخولي عرض ☺ بَـس هذي تجربتي وحبيت انكم تستفيدون منها "