حبيبتي ماقصرتي
ان شاءالله اسويها لريلي
اهم شي البطن والكرش
اما باقي جسم نحيف![]()
حبيبتي مضموووووونه يعني لو اسستمر عليها اتخلص من البطن والكرش
وضيفي عليهم كمون وزنجبيل افرش والاماي يكون دافي
اختي مدت كم نستعمله
واذا تركناه يرجع البطن ؟؟ ونشربه حار ؟؟
تسلموووووووووووووووووو
جاري التطبيق (والفخوذ ماتضعفها)
علشان يضبط الجسم
سؤال النعناع لازم فرش لان انا اجففه
يشيل الكرش معقووووووووله بالتمارين وغصب يخف الكرش ع العموم مشكوره اختي ع المعلومة الحلوه
مشكوووره ع المعلومه :*
بجربه ان شاء الله لان اعاني من الكرش مع اني ضعيفه![]()