زوجي ونحافتي

[*Pink Girl*]

انا وزني لما تزوجت 45كيلو

وبعد ما ولدت زاد وزني 5 كيلو فقط لكن نزلت بعدها بثلاث شهور وصار وزني الان 47

زوجي يبيني أسمن خصوصاً من عند الصدر و الجزء السفلي

حاولت وأكلت بقلاوه وشوكلاتات وأجيب لي كل يومين فاست فود وبيتزا

لكن لما أطلع على الميزان ألقى وزني يزيد كيلو ونص بس أرجع أخسرها لآني أتحرك كثير

بدوامي انا معلمه وتعرفون المعلمات ما يجلسون أبد

وزوجي كله ينتقدني وإذا زعلت يبتسم ويقول أمزح

قبل يومين زوجي دخل علي ولقيته جايب لي حبوب بيركتين وقال لي أبيك تاخذينها

الحبوب هذي تفتح الشهيه وتزيد الوزن لكنها تدوخ صداع و تجيب النوووم :eh_s(2):

مرره تعبت منها وهو يقول لي وهو يضحك هذا الحل الوحيد اذا ما اخذتيها انا أعرف أعطيك إياها غصب :eh_s(11):


الله يخليكم عطوني طريقه أزيد وزني فيها من غير ما أخذ ادوية التسمين لانها تضر مع الوقت

زوجي مصمم أني أزيد وزني ما راح يخليني

 

[Om_Ksha]

غريب زوجج الناس تتمنى الضعف واهو العكس
الحلبه اعتقد تمتن بس تطلع ريحه

 

[*Pink Girl*]

يبغاني أزيد سبعه كيلو

دايم يقول مره نحيفه جسمك صغير كأنك بنت بالثانوي

الحلبه صح تسمن لكن الريحه فضيعه صعبه

 

[كوكو شانيل.]

حراام ألزم ماعليج صحتج لا تاخذين هالحبوب

روحي حق اخصائية تغذية وخلها تسويلج نظام غذائي يمتن واكيد بتمتنين بس على صحه
وتابعي دايت نينجا عالانستقرام حاط وصفات للتسمين صحيه

 

[Jolyan]

اول شي مفروض زوجج يخاف عليج من هالادويه الي تضر و صراحه هو اناني انه يجيب لج حبوب حتى من دون وصفه و ما فكر بصحتج و حبوب بدت تعبج و تدوخج
فمفروض ما تاخذينها و تقولين اذا ابي أمتن بامتن بطريقه صحيه روحي دكتوره تغذيه تسوي لج نظام غذائي يمتن و بعد تشوف تحاليلج
و تعطيح ادويه زينه اذا حيل تبين تمتنين بس اذا كنتي تبين تمتنين بس عشان زوجج هذا شي غلط اذا انتي عاجبج جسمج مثل ما أهو ف ليش تاخذين دوا يمتن و يضرج و يدوخج عشان زوجج اذا تبين تمتنين روحي دكتوره تغذيه و اذا لا و عاجبج جسمج ما عليج منه تقبلي وجهه نظري
و سوي الي تبينه

 

[*Pink Girl*]

حراام ألزم ماعليج صحتج لا تاخذين هالحبوب

روحي حق اخصائية تغذية وخلها تسويلج نظام غذائي يمتن واكيد بتمتنين بس على صحه
وتابعي دايت نينجا عالانستقرام حاط وصفات للتسمين صحيه

أنا فكرت اروح لأخصائية تغذيه لكن المشكله زوجي ما عنده صبر يبيني أخذ الحبوب
عشان تبان النتيجه في اخر هذا الأسبوع

 

[*Pink Girl*]

اول شي مفروض زوجج يخاف عليج من هالادويه الي تضر و صراحه هو اناني انه يجيب لج حبوب حتى من دون وصفه و ما فكر بصحتج و حبوب بدت تعبج و تدوخج
فمفروض ما تاخذينها و تقولين اذا ابي أمتن بامتن بطريقه صحيه روحي دكتوره تغذيه تسوي لج نظام غذائي يمتن و بعد تشوف تحاليلج
و تعطيح ادويه زينه اذا حيل تبين تمتنين بس اذا كنتي تبين تمتنين بس عشان زوجج هذا شي غلط اذا انتي عاجبج جسمج مثل ما أهو ف ليش تاخذين دوا يمتن و يضرج و يدوخج عشان زوجج اذا تبين تمتنين روحي دكتوره تغذيه و اذا لا و عاجبج جسمج ما عليج منه تقبلي وجهه نظري
و سوي الي تبينه

الله يعين

أنا عاجبني جسمي لكن زوجي يبيني أسمن زياده سبعه كيلو

لان جسمي متساوي وخصري نحيف مره زي الساعه الرمليه جسمي

كلمته وفهمته أني لاحقه على السمنه ما عندي الا طفل واحد

وأني تعبت منها جابت لي دوخه وأغلب يومي نايمه و اروح للدوام وانا تعبانه ومصدعه

مافي فايده كأني أكلم جدار مو راضي يقتنع و صارحني اذا ما اخذتها

راح يعيطيني إياها غصبن عني :eh_s(16): يعني بيحطها لي في أكلي بدون ما أعرف

 

[الـ ج ــوري]

الحبوب ما فيها مضره تدوخك اول الايام بعدين تتعودين عليها وما تمتن حيل بس غلط طريقة زوجك يغصبج وانتي ماتبين

 

[جامعيه طموحه]

طلعيله مضارها وخليه يشوف وقوليله ماراح تفيد لانج من غير شي قام تاكلين ! ف اذا تاكلين من هني وتحرقين من هنيف مافي فايده غير انه يصبر قوليله انت تضرني وماتفكر الا بنفسك عاد انتي تشرطي عليه اذا متين قوليله لازم تضعفمو عاجبني جذي واذا ضعيف قوليله اكل الحبوب معاي دام تبي امتن لانك ضعيف بعد اذا لقيتيه هون قوليله بهون بس مو بعصبيه عاد عشان يحس انه هالشي يضايقج ومادام ما يرضاه لنفسه ما يرضاه لج


ووايد في طرق حق زيادة الوزن منها تمر وحليب تخلطينهم مع بعض وتشربينه جم مره باليوم مثلآ 3 مرات
تقللين الحركه الي مالها داعي
وكثري نشويات بطاط معكرونه بيتزا

وحلويات شرقيه بسبوسه بالمكسرات وجذي اي شي فيه مكسرات بيكون مفيد لج وبيزيد الوزن
مثلآ كثري سنيكرز

وعاد اذكر في مصر في مربى اسمها مربى خرز البقر وثانيه اسمها مفتقه الاثنين يمتنون وااايد اذا عندج احد في مصر رفيجتج ولا شي ختييبهم لج

ودربالج تكثرين اكل مره وحده يعني احسن شي بالتدريج عشان تتعودين لانه هالشي تعب الجهاز الهضمي وبالتالي بتتعبين اسم الله عليج


وان شاءالله ربي يحليج في عين زوجج بزيادة وزن او بدون

 

[نجمه السيد]

والله هال رجال ما يعجبهم العجب ولا الصيام في رجب اني زوجي يبغاني اضعف خخ

 

[Jolyan]

الله يعين

أنا عاجبني جسمي لكن زوجي يبيني أسمن زياده سبعه كيلو

لان جسمي متساوي وخصري نحيف مره زي الساعه الرمليه جسمي

كلمته وفهمته أني لاحقه على السمنه ما عندي الا طفل واحد

وأني تعبت منها جابت لي دوخه وأغلب يومي نايمه و اروح للدوام وانا تعبانه ومصدعه

مافي فايده كأني أكلم جدار مو راضي يقتنع و صارحني اذا ما اخذتها

راح يعيطيني إياها غصبن عني :eh_s(16): يعني بيحطها لي في أكلي بدون ما أعرف

Pink girl مو من حقه يغصبج على شي انتي ما تبينه و مو من حقه يحط لج ادويه بالاكل صرااحه لو بدالج أخاف منه و ما اثق فيه و ما أكل معاه و ين قاعدين بحط لج بالاكل دوا هذا لصار فيج شي لا سمح الله شبتسوين ؟! ما راح ينفعج زوجج ساعتها حاولي تفهمينه و تهددينه ان إذ أحط لج دوا راح تزعلين و تعصبين هذه مو لعبه :rgewrg: و مو بكيفه تمتنين عشان حضرته مو عاجبه جسمج حبيبتي لازم تخافين على نفسج لا تاخذين الأدوية و ما عليج منه و وقفيه عند حده لآني احس انه للأسف وااايد أناني و وأيد صبياني و يلعب بالادويه اذا تبين تمنين أمتني على راحتج و ما اعتقد في احد يقدر يمتن خلال أسبوع و رد الأخت جامعية طموحه حلو انتبهي على نفسج أنا خفت عليج منه

 

[*Pink Girl*]

الحبوب ما فيها مضره تدوخك اول الايام بعدين تتعودين عليها وما تمتن حيل بس غلط طريقة زوجك يغصبج وانتي ماتبين

الله يعين

 

[*Pink Girl*]

طلعيله مضارها وخليه يشوف وقوليله ماراح تفيد لانج من غير شي قام تاكلين ! ف اذا تاكلين من هني وتحرقين من هنيف مافي فايده غير انه يصبر قوليله انت تضرني وماتفكر الا بنفسك عاد انتي تشرطي عليه اذا متين قوليله لازم تضعفمو عاجبني جذي واذا ضعيف قوليله اكل الحبوب معاي دام تبي امتن لانك ضعيف بعد اذا لقيتيه هون قوليله بهون بس مو بعصبيه عاد عشان يحس انه هالشي يضايقج ومادام ما يرضاه لنفسه ما يرضاه لج


ووايد في طرق حق زيادة الوزن منها تمر وحليب تخلطينهم مع بعض وتشربينه جم مره باليوم مثلآ 3 مرات
تقللين الحركه الي مالها داعي
وكثري نشويات بطاط معكرونه بيتزا

وحلويات شرقيه بسبوسه بالمكسرات وجذي اي شي فيه مكسرات بيكون مفيد لج وبيزيد الوزن
مثلآ كثري سنيكرز

وعاد اذكر في مصر في مربى اسمها مربى خرز البقر وثانيه اسمها مفتقه الاثنين يمتنون وااايد اذا عندج احد في مصر رفيجتج ولا شي ختييبهم لج

ودربالج تكثرين اكل مره وحده يعني احسن شي بالتدريج عشان تتعودين لانه هالشي تعب الجهاز الهضمي وبالتالي بتتعبين اسم الله عليج


وان شاءالله ربي يحليج في عين زوجج بزيادة وزن او بدون

زوجي محافظ على جسمه ووزنه مناسب لطوله

وهو مره يهمه الشكل و يتدرب ثلاث ساعات باليوم الين لما برزت عضلاته


فعشان كذا شاف نفسه علي ويقول انا ما احتاجها انتي لازم تعدلين جسمك وتزيدين وزنك شوي

 

[*Pink Girl*]

pink girl مو من حقه يغصبج على شي انتي ما تبينه و مو من حقه يحط لج ادويه بالاكل صرااحه لو بدالج أخاف منه و ما اثق فيه و ما أكل معاه و ين قاعدين بحط لج بالاكل دوا هذا لصار فيج شي لا سمح الله شبتسوين ؟! ما راح ينفعج زوجج ساعتها حاولي تفهمينه و تهددينه ان إذ أحط لج دوا راح تزعلين و تعصبين هذه مو لعبه :rgewrg: و مو بكيفه تمتنين عشان حضرته مو عاجبه جسمج حبيبتي لازم تخافين على نفسج لا تاخذين الأدوية و ما عليج منه و وقفيه عند حده لآني احس انه للأسف وااايد أناني و وأيد صبياني و يلعب بالادويه اذا تبين تمنين أمتني على راحتج و ما اعتقد في احد يقدر يمتن خلال أسبوع و رد الأخت جامعية طموحه حلو انتبهي على نفسج أنا خفت عليج منه

والله إني خفت وهو يقولها لي بمزحه

بس باين إنه جاد مرره مو عاجبه جسمي يقول مره نحيفه وصدرك صغير كأنه جسم مراهقه

مع انه عمري 26 طلب مني أصبغ شعري أشقر وصبغته مانعني أني اقصه مع انه متعبني بالتنشيف

والحين يبيني أزيد وزني الين أوصل للخمسينات ويقول لازم تحترمين رغباتي أنتي حلالي وأبغاك تكونين بالشكل الي ابيه

 

[^^ ǺГฬα]

اول شي بقول لج شغله تشجعج

قبل جم يوم شفت الممثله هيا عبدالسلام متنانه حيل بالانستقرام. ماشاء الله صار عندي امل و تشجعت اني اسمن

ثاني شي تابعي هالمدونه كاتبين كل شي عن السمنه مواضيع مختلفه وجدول للاكل

ط³ظ…ظ†ظ€ظژط©_طµط*ظٹظ€ظ‘ظژط©# • ظ…ظ† ط£ظٹظ† ط£ط¨ط¯ط£ طں


وعندهم اكاونت بتويتر والانستقرام تابعيهم وتشجعي


challengeweight

ودوري بقوقل عن الاغذيه اللي فيها سعرات حراريه عاليه واكليها اكثر من غيرها مثل
الافوكادو والموز والمكسرات والمعكرونه وميلك شيك وغيرها وسوي جدول
ووقت العصر والمغرب دخلي تمر مع طحينه ولاتنسين الورقيات الخضرا والملونه
اذا فيج فقر دم او نسبه الحديد نازله



والله يسمني و يسمنج ويجملج بعيون زوجج


دعواتج

 

[MiSsY HottY]

ريلج حال كل الرياييل يبي شيسمونه كبار الصدر والمؤخره شي طبيعي حاولي تاكلين شغلات تكبر هالمناطق

 

[فيلجاويه كيوت]

زوجج مايخاف عليج بيعطيج اي شي عشان بس يزيد وزنج !!

اكلي مكسرات
شربي حليب كاكاو
اكلي كرواسون

دوري الي يزيد الوزن واكليه وبلا ادويه وخرابيط

 

[shak!shoka]

خل يعطيج فلوس و تفخي ونفخي دام مصر ولا تاخذين حبوب مووووزينه تأثر ع الكلى و القلب و اعضائج الداخليه ،، اخذيهم من ايده و قولي اكيد باكلهم و قطيهم باقرب زباله و اذا سأل قولي اكلهم



واكلي بااااااستا و حليب كاكاو و مكسرات

لا تاكلين فاست فود ماوراها غير حب الشباب و دمار البشره



اهتمي بأكلج وصيري تمبل واذا ما عندج خدامه خل يحط خدامه بدال لا تكرفين و تتحركين ههههههه استغليه لمصلحتج



انشالله تمتنين بصحه و عافيه

 

[قطرية كشخة]

لوووووول يختي هالرياييل ما ينعرف لهم مرة يحبون الضعف والخصر ومرة يبون متن اذا قصدج تبين الصدر والارداف يكبرون اشربي حليب الصويا يقولون يكبر وفي اشيا تبرز الصدر مثل البوش اب وغيره

 

[Kocheko]

الحين زوجج ما جافج انج نحيفه قبل ما يتزوجج ؟
وليش ما يتقبلج مثل ما أنتي شاالأنانية فالريايل ... حبيبتي لا تاخذين أدويه على مزاجه لو شي مو من طبيب قولى له نوووووووووووووو
باجر لين مرضتي بيجوف غيرج أصلا الانانية واضحه فيه .. أحنا عيبنا وايد ندلع الريال ونعطيه ويه شوفو الفلبينيات والمغربيات لما يتزوجون خليجي قصار وكراه وشعورهم عبل ويموتون فيهم لانهم واثقات بنفسهم جدام أزواجهم يخسي يعلق عليها بكلمة ..
أنا احس جسمج حلو ما يبي له متن .. ركزي على رياضه السكوات للخلفية .. وأشتري دمبل أوزان وسوي تمارين للصدر يكبرون وبس بلا حبوووب بلا سموووم