رجيم روووعة رووووعة رووووعة(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

[أم رسيل]

انا يت

اليوم قررت اسوي رجيم فواكه

و عاد شفت موضوعكم توه

انا معاكم

وزني حاليا 76 ابي هلاسبوع ع الاقل اصير 74

وبسوي عصير حارق الدهون

يارب اضعف ابي هل6كيلوات تروح في اسبوعين يارب

شكرا ستار لان صج كنت ابي رجيم جذي

 

[star11]

هلا فيج أم رسيل

وانا وزني قريب لوزنج .. وزني 75.. وان شاء الله انزل على الأقل كيلوين في الأسبوع

وخلينا انشوف يومياتج حبيبتي ^*

 

[star11]

تغديت عنب و جاي أخضر

 

[miss_lymoona]

مشكورة حبيبتي ليمونة ع الطريقة

بس متى بينت النتيجة فيج ؟؟

بتشوفين الفرق بعد اسبوع حدها عجيييييبه هالحركه ومايحتاي معاها اتسوين معده لان هذا يعتبر تمرين

 

[أم رسيل]

متي يوم الميزان عندكم ؟

انا صبح شربت ماي ع ريج الازم طبعا

عقب شربت ماي دافي وليمون

اكلت موزتين مع عصر اناناس

قبل شوي اكلت روب خالي الدسم

تبون صج انا وحده ما احب احد يعطيني جدول يقول الحين غدا اكلي جذي ما اعرف اصلا

انا بسوي رجيم فواكه بنفسي بس بمشي ع فواكه و خضار و عصير

والله يقدرنا يارب

 

[أم رسيل]

ستار احط حبتين كيوي و اناناس يصير احط عصير كي دي دي ؟ بدون ماي ؟

 

[star11]

ستار احط حبتين كيوي و اناناس يصير احط عصير كي دي دي ؟ بدون ماي ؟

حبيبتي انا احط 2 كيوي + شريحة كبيرة اناناس + عصير ليمونة بس بدون ماي

بس في بعض البنات يحطون عصيير كي دي دي عادي لانه بدون شكر .. ويقولون نفس المفعول أتمنى أكون افدتج حبيبتي

 

[star11]

بتشوفين الفرق بعد اسبوع حدها عجيييييبه هالحركه ومايحتاي معاها اتسوين معده لان هذا يعتبر تمرين

حددددددي مستاااااااانسة حبيبتي

مشكووورة على الرد اللي يفرررررررح :ggdw:

من الحين بشفط بطني على شان اادبه مايطلع مرة ثانيه هههه :dddds:

 

[star11]

متي يوم الميزان عندكم ؟

انا صبح شربت ماي ع ريج الازم طبعا

عقب شربت ماي دافي وليمون

اكلت موزتين مع عصر اناناس

قبل شوي اكلت روب خالي الدسم

تبون صج انا وحده ما احب احد يعطيني جدول يقول الحين غدا اكلي جذي ما اعرف اصلا

انا بسوي رجيم فواكه بنفسي بس بمشي ع فواكه و خضار و عصير

والله يقدرنا يارب

ياقلبي بسالج عن الماي الدافي والليمون شو فايدته بالضبط ..؟ هل هو صج ينحف ؟

 

[miss_lymoona]

هلا حبيبتي ستار من اليوم بسوي العصير لووووووول

اي عفيه شدي بطنج وحدج راح اتحسين بالفرق ومتأكده حدي مجربتها انا بنفسي

حتى قريت ان وحده قريت موضوع عن مادونا تقول هالشي ووايد معروفه هالحركه بس اهم شي
ماتكونين ماكله عشان بطنج لايعورج يعني بعد الاكل بساعتين او اكثر

 

[star11]

هلا غلاي ليمونة العصيير روووووووعة ومن حلات طعمه راح تسوينه يوميا هههه انا بجرب العصير لمدة شهر مع الرجيم وان شاء الله ادش عالم الستينات بسررررعة ..

 

[miss_lymoona]

انشالله حتى اذا خربطتي لا تستسلمين لووووووول كملي اليوم الثاني وحاولي تناقزين بالسلم مثلي لووووووووول

 

[star11]

ان شاء الله مابخربط ^* انا قررت اسوي يوم مفتوح يوم اوصل 67 او 66 شو رايج .. على شان اظمن ماادش السبعين مرة ثانية

 

[شمس الليل]

مشكووووره

 

[star11]

بعد اسبوع من الرجيم بيكون الوزن

يعني ان شاء الله يوم اليمعة اكمل اسبوع

 

[أم رسيل]

ستار الماي دافي و ليمون يحرق الشحووم وللحوم لي ع خواصر تدور هع

 

[أم رسيل]

انا تاريخ 11\5 بشوف وزني ان شالله

 

[حصوص الكويتية]

امس سويته العصير الحارق للدهون بس طلع حيييييل حامض انا حطيت اناناسه صغيرة كامله و2 كيوي هذا كان بالليل

وسببلي حااارج مادري من الاناناسه كانت حيل حامضه

والحين قاعده اشرب اعشاب وبروح اسوي العصيرالحارق بس هالمره بحط عصير كي دي دي اناناس احلى

انا طبعا مسويه رجيم من قبل وتخفيف حييل وان شالله بوزن اخر الاسبوع

 

[star11]

خلاص من باجر ان شاء الله ببدا أشرب ماي دافي عليه ليمونة ..

ومشكووووورة حبيبتي ام رسيل ع الافادة

 

[أم رسيل]

حياج الله ستار

كل وحده عندها شي تقول الكل يستفيد