رجيم دشتي وااااا روووعه يالله بنات خليكم معاي

[صبرت ومل الصبر]

اب اب

 

[دبدوبه خفيفة دم]

ويش رايكم بنات

بكره انصور يوماتنا ويش اكلنا عشان نشجع بعض

من الحين بصور عشان اشجعكم

شجعي اول شي روحش ههههههااااي

 

[صبرت ومل الصبر]

يعني اعيش التقشف احسن لي

 

[صبرت ومل الصبر]

هلا دبدوبه شخبارج بلادلع سوي الرجيم

 

[دبدوبه خفيفة دم]

يلا باروح اسوي الفطور جوعااااااااااااااااااانه مرره

بعد كم ساعه باروح النادي مع صديقتي وبنت خالي

الله يستر اذا زاد وزني .. لانه الاسبووع مارحت

وان شااااااااااء الله يوم بعد باروح امشي مع صديقتي

زهقت من جسمي واكثر شي زهقت من صدرري وكرشتي

اذا عندكم الحل تصغير الصدر

 

[صبرت ومل الصبر]

كيوتن والله اني فرحانه بنظمامج لنا وانج رجعتي معي بالدايت احس اني بدونج ولاشي انتي الاساس ولو يدري حسين دشتي عن المعلومات اللي عندج عن الرجيم جان حطج مديرة اعماااااله

 

[دبدوبه خفيفة دم]

هلا دبدوبه شخبارج بلادلع سوي الرجيم

هلا وغلا

لا خلاص مابدلع اصلن مايناسبني ادلع دبه لوووووووووووول

 

[دبدوبه خفيفة دم]

كيوتن والله اني فرحانه بنظمامج لنا وانج رجعتي معي بالدايت احس اني بدونج ولاشي انتي الاساس ولو يدري حسين دشتي عن المعلومات اللي عندج عن الرجيم جان حطج مديرة اعماااااله

عيل خلاص انا احبش كيوتن مدام تعرفي رجيم دشتي خخخخخ

بس انا احبكم كلكم ولا تزعلووووووووووووون

يلا اهم شي بكره اتصور يوماتكم .. انا الحين طلعت من منتدى عالم حواء

لانه منتدى كويت احسن بواااااااااااايد

 

[LadY BuG 80]

انا سمعت الدكتور يقول ان النشويات تتحول الى سكر
وفيه بنات يسالون يقولون ليش 3ايام بروتين صافي عشان الجسم يتخلص من السكر وتحرميه3ايام من النشويات فبكدا لازم يحرق فيروح للسكر المختزن فوق الكبد لحد مايقضي عليه بعدها يفكر يقول انا عندي دهون مخزنه من زمان خليني احرقها واستفيد منها فهمتو شلون يتحول رجيم دشتي الى حرق الدهون

شرايج كيوتن فيني كلام علمي بحت بس انا فهمتكم بالعاميه ههههه

:eh_s(15):​

اي صحيح قال دكتور حسين دشتي الله يطوول بعمرره

النشويات يتجول الى سكررر

خلاص بودع الفطاير والخبز .. اما العيش عادي استغني عنه بس خاطرري في الحين لوووووووووول

طع هاذي هههههههههه المعلومه هاذي دراسناها في خامس ابتدائي في ارياض مدرسه 174 توك تسمعين فيها من ادشتي ,, يووووووووووووووه ياكثر الي ينامون في الحصص
لووووووووول ​

كيوتن والله اني فرحانه بنظمامج لنا وانج رجعتي معي بالدايت احس اني بدونج ولاشي انتي الاساس ولو يدري حسين دشتي عن المعلومات اللي عندج عن الرجيم جان حطج مديرة اعماااااله

اخجلتم تواضعي :eh_s(22):


عسا تضعفووون بصحه و عافيه و يتزوجون كل البنات من التجمع دوغرييي نزفهم للكوشه :eh_s(17):​

 

[شريفه 39]

بنت الخبر توكلي على الله اكيدالدكتوره ادرى الل يوفقك بس يوم سمعت الدكتور ماقال كبار وصغارقال الاوميقا3مفيده ...

 

[:: نـــورهـ ::]

صباح الخير ياحلوين يارشيقات

اليوم فطرت آومليت 3 بيضات مع مشروم وجبن موزريلآ
وزيتون وخيار

وآفكر آتغدا سيزر سالاد
بنات اللي تعرف سوس سيزر لذيذ تقولي الطريقة


Cotten Candy
والله الصور تشجع
بس وصلة موبايلي ضايعه
بشتري غيرها ومن بكرا ببدأ آنزل يومياتي وبالصور:eh_s(15):
لآيفوتج خليت زوجي يسوي دآيت دشتي معاي
هو بعد وزنه زآيد عقب العرس
وكل ماقالي يالدبه قلت له يالدب ههههههههه
آنزين كآندي حطي شريط الوزن :eh_s(22):
نفس اللي في توقيعي اضغطي عليه ويفتح لج الرابط
انا شارحه الطريقة في ردودي اللي قبل آذا ماعرفتي له قوليلي بسويلج بنفسي



​

مرحبا اختي نورة هل سبق وسويتي رجيم والا اول مرة وكم كان وزنج قبل الزواج

حبيبتي انا قبل العرس كان وزني 84 :eh_s(2):
وسويت رجيم ووصلت 68 يوم عرسي وكان جسمي تووحفه
رياضة + مشي ساعتين وآكثر يومياً + وجبات من مركز دايت
شافني زوجي انصدم يوم العرس
وحملت ووصل وزني 90
وعقب ماولدت وصلت 75 وثبت عليه مع كل محاولآتي:eh_s(11):
بس ان شاء الله مع دشتي اوصل لـ الوزن اللي ابيه
بخصوص الجلي 0كاربز عندي منه بصوره لج
الله وكيلج كل يوم 3 او 4 آكواب آكل منه
​

نحفت4 كيلوو
الحمدددددالله وناسسه
بنات باركووولي وقولوو ماشالله
وعقبال ال50
يارررررب

مبروووووووووووووووووووك حبيبتي
برافووووو بنوتة
يالله شدي الهمه وقوّي ارادتج اكثر وآكثر
وان شاء الله قبل رمضان تصيرين سمبتيك
بعدين تعالي يختي :eh_s(10):
بخصوص علآقتج انتي والمطبخ
وتقولين لي ابي اتزوج:krkrkr:
آجل يالظالمة جبن حلووم ماتعرفينه :krkrkr:
لا لا لآزم نعطيج دورات انا وكآندي وسويت
لآتفشلينا مع زوج المستقبل

وبعدين متى بتحطين شريط الوزن في توقيعج:eh_s(14):
آذا مالج خلق انا بسويلج :jumpon:

دبدوبه خفيفة دم
يالله شدي حيلج وقوي آرادتج حبوبة
وان شاء الله عيدالفطر تكونين بكآمل رشاقتج:eh_s(15):
و اول ماتحسين انج بتخربين رجيم وارادتج ضعفت تعالي لي بهاوشج لييييين تقولين بس

بنات آتهدد عالميزان ابي اوزن بس اتعوذ من ابليس
لآن توني بادية وادري اذا وزني مانزل بيجيني احباط
ماراح اوزن الا الجمعه الجاية وان شاء الله بكون مكملة 10 ايام رجيم

بنت الخبر ، صبورة
آن شاء الله ندخل عالم الستينات من اوسع ابوابة


سويت وشريفة وسارونه وينهم



واااااااااي تعبت وانا آهذر مع الصبح :cxxxp:
بخصوص ان اليوم فيني نشاط مدري من وين
وبخصوص ان حنآآآآآآنه الا تحطون شريط الوزن في تواقيعكم
​

 

[شريفه 39]

الله يقويكم بنات

 

[شريفه 39]

نوره الله يحيش لاتوزنين ابد تعوذي من الشيطان هههههههههههههههههههه

 

[:: نـــورهـ ::]

هذي بعض الطبخات الذيذة اللي تناسب رجيم دشتي

باذنجان محشي بجبن الفيتا ( تاكلينه دافي أو بارد) ... بالصور

%صينية السمج بالصلصة الحمرا من ابتكارتي %..حيـــــــــــــــاكمـــــ

شاورمة دجاج( بمخلل الخيار والجبن) عجييب رهييب(حياااكم بالخطوات والصور
<< بدون مكعبات البطاطا

ديناميت شرمب طريقة ايماااانو حللللوة
<< ركزوا على الكاربز في السوسات

طاجن الدجاج ... عجيب وسهل ... بالصوووووووووور
<< بدون البطاط

இ ! ..... [ستيك الدجاج بصوص المشروم من مطبخي رغبة في طلب الغاليات] .... ! இ[/quote]
​

 

[:: نـــورهـ ::]

جسمها رووووووووووووووووووعه
​

 

[شريفه 39]

المقادير
2علبة جلو (زيرو كاربز) في المراكز الكبيرة جهة الدايت
علبة قشطة
12 حبة جبنه كيري
نصف كاسة كريمة سائلة ( قشطة الخفق)

الطريقة
ضعي كاسة ألا ربع ماء على النار حتى تغلي ثم فرغي فيها كيس الجلو وقلبي جيدا حتى يضوب
وأرفعيها من على النار ثم ضعي عليها كاسة الا ربع أخرى ماء بارد

وضعيها بالخلاط (الي بنسوي فيه العصير)

وضعي عليه كمية الجبن وعلبة القشطة و3 أو 4 أكياس سكر أسبلندا (أو أي سكر بديل أنتي تستخدميه وممكن تذوقي وتشوفي حلاه أذا كان محتاج تاني سكر أو لا )


وأخلطيهم بالخلاط جيدا

أخفقي الكريمة السايلة حتى تصبح كريمة ماسكة (بس أنتبهي لا تزودي الخفق بعدين تصير زبده وتخرب منك)

صبي الخليط الي بالخلاط على الكريمة وقلبيهم جيدا
وزعي الخليط كله على كاسات الحلا (صحون صغيرة للحلويات مثل المهليبه وغيرها )

واعملي جلو تاني نفس المقادير اللي فوق وبشويش بطرف الملعقة ضيفيه على الخليط عشان لا يختلطو مع بعض ويخرب عليك

يقوم الجلي ينزل تحت والطبقة الكريمية تطلع فوق

تقريبا هذه الكمية راح تسوي معاكي 6 أو 7 كاسات حلا

يعني الكمية راح تكفيكي أسبوع كل يوم كلي كاسة وبالهنا والعافية

منقول

 

[شريفه 39]

بنات انا سالت الدكتورحسين دشتي عن هالشكولاتات واللي هي شكولاته اتكنز قال مسموح حبه باليوم ..لان زي مانتو عارفين نظام دشتي هو نفسه نظام اتكنز ..هذي الشكولاتات ...بس بصراحه مافكرت اكل منها هالحين انشاءالله بعد شهرين ان الله احيانا..

باختصار لو رحتو السوبر ولقيتو هالعلامه على اي منتج

فهو صالح للاكل الدشتي بدون خوف وهو شعاراتكنز ......

 

[شريفه 39]

بنات ارجوكم افتحو هالرابط بتلقون فيه اكلات ومشروبات اتكنز والله فرحت بس مو عhttp://www.laperva.com/details_Atkins_Cafe_Caramel.html#ارفه كيف اوصل لهم وااااااااااااو

 

[شريفه 39]

هذي الموكا فيها بس 5كارب...ااااااااااه لوالقاها ...

 

[شريفه 39]

:yaaaaaarb:اين ذهبت سويت ياجماعه ان شاء الله خير