رجيم التمر المطور أخر صرعات الرجيم بطريقة مدروسه قربت الصيفيه شدو الهمه

[M!$$.3NoNa]

موفقين يارب

 

[mn.mn]

موفقين وبشرونا بالنتايج

بس هذا الرجيم كافي عليه من 3الى 5 أيام وبس أحس مو زين تسوينه أكثر

 

[reem ksa]

انا عكسك اموووووووت في الاشياء الحلوه و الشوكلت و الكاكاو عشان كذا التمر عوضني عن الاشياء الحاليه..
اذا تحبين الموالح امشي على ريجيم دشتي مره حلو للي يحب الموالح..واكله كثير..​

رجيم دشتي ودي حيل فيه بس البنات يقولون يطلع ريحة جسم وفم
وانا بصراحه حييييل حذره من هذي الاشياء

شوفي قررت ابدا معك دايت التمر من بكره ان شاء الله
3 ايام اذا مامليت بستمر ان شاء الله اكثر
بس انا بضيف قهوه تركية ابد مااستغني عنها وخاصه الصباح

بس ترا مره بحذرون منه موب زين طولين عليه كثير
مكسمم اسبوعين وغيري ورجعيله اذا حابه

 

[ملح و قبله]

رجيم دشتي ودي حيل فيه بس البنات يقولون يطلع ريحة جسم وفم
وانا بصراحه حييييل حذره من هذي الاشياء

شوفي قررت ابدا معك دايت التمر من بكره ان شاء الله
3 ايام اذا مامليت بستمر ان شاء الله اكثر
بس انا بضيف قهوه تركية ابد مااستغني عنها وخاصه الصباح

بس ترا مره بحذرون منه موب زين طولين عليه كثير
مكسمم اسبوعين وغيري ورجعيله اذا حابه

بالعكس نظام دشتي حلووو و لا يطلع ريحه لافي الجسم ولا في الفم انا مجربته خطيييييير بس للاسف مني قادره ارجع له ابدا..

اووكي ننتظرك بكره اكتبي يومياتك معانا .. وعادي اشربي قهوه تركيه مره حلو تسد النفس على الصبح..

والله اعرف وحده مشت عليه شهر كامل الحمدالله ما صار فيها شي ودي احاول امشي فيه شهر ان شاء الله ..​

 

[ملح و قبله]

اهليييييييييييين بنات.. :eh_s(6):

وينكم؟؟ محد ماشي على الريجيم غيري :krkrkr:​

 

[ملح و قبله]

اليوم فطوري / نسكافيه بحليب خالي الدسم مع ملعقة سكر اسبلندا + 3 تمرات ..

 

[أخت أمها]

شنو حالحجي حنا كلنا وياك أنا فطوري 3تمرات + نسكافيه بس شنو رايج نسوي خلطه حق ويهنا نتصقل يعني

 

[ملح و قبله]

اخت امها :dddds: ياحبيلج..
خلينا نشجع بعض و نتحمس ترى هذا الريجيم صدق يضعف بس اهم شي الاراده:eh_s(6):

ايه والله ياليت نسوي خلطه لوجهنا بعد :ggdw: بس شنو الخلطه؟؟​

 

[أخت أمها]

في الكتاب الي مرفقه صورته أكو خلطات أشكال وألوان بس شنو نوع بشرتج عشان أقولتج أنا حنطيه وفي شوي حبوب

 

[كلي دلع!]

أنا باديه من اليوم رجيم التمر مع الحليب خاصة إن الحبيبه بتشرف فاقلت أحسن رجيم معاها التمر مع الحليب


بس بنات أنا مرة جربته أسبوعين ما نزلت إلا 3 كيلو والله قهر أنزين أشلون أنتو تقولون ينزل نص كيلو باليوم

 

[تاج الغلا]

الله يوفقكم بس الي جربووه جم نزلوااا عليه وجم المده

 

[ام عمار]

مشكووووووووورة

 

[ام يوسف 2007]

الله يوفقكم ان شاء الله
انا اليوم باديه رجيم التمر واالبن وياليت استمرعليه ادعولي

يااااااااااارب اضعف

 

[مع حبي]

السلام عليكم خواتي

إن شاء الله أنا بسوي وياكم
وإن شاء الله ببدي فيه باجر
وإن شاء الله كلنا نوصل للوزن اللي نبيه
نتعب اشوي بس بإذن الله لما نشوف النتيجه بنستانس :ggdw::ggdw::ggdw:

 

[Q8stylle]

موفقه حبيبتي

 

[ملح و قبله]

بنات بصراحه امس خبصت الدنيا :krkrkr:

بس وعدت نفسي من اليوووووووم التزام تام ان شاء الله :ggdw:

و صحيت بدري على الساعه 7 و نص الصبح و افطرت الساعه 10 كوب نسكافيه بحليب قليل الدسم + 3 تمرات ..​

 

[Fαтee 5αиoм]

وايد متعب ويبيله ارادة مو اي وحدة تتحمله
انا سويته اسبوعين ونزولت الحمد لله قولو ماشاء الله روحو اقرو تجربتي

 

[مووته]

ملح وفبله
حبيبه امها
هالرجيم اهو اللي ناسبني مع انه متعب بس ينزل الوزن
انا معاكم من اليوم:ggdw:
نبي نشجع بعض عشان ننسى المعاناه
انا فطوري 5حبات تمر +كاس حليب منزوع الدسم
وافونا باخر التطورات:dddds:

 

[ملح و قبله]

موته.. صح كلامك هالريجيم وايد متعب بس بصراحه هو اللي تبان نتيجته في جسمي الحمدالله..

يومي للان:
الفطور: نسكافيه بحليب قليل الدسم + 3 تمرات..
الغداء: روب خالي الدسم + 7 تمرات..
وجالسه اشرب شاهي اخضر..​

 

[مثلي بالبشر نادر]

الله يتمم عليكم

وتضعفون