رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(انتهت المده!)

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

الكندريه :

هلا و غلااااا حبيبتي حياج ويانا صدقيني بس اول ايام بتحسين بتعب بعدييييييين عادي ..

الله يوووفقج ان شاءالله ..

 

[green apple]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اهلين رووزة

شخبارج؟؟؟

 

[green apple]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

شواخة حبيبتي
عادي احط صلصة الستسك مع ستيك اللحم؟؟؟
العصاير الفريش بين الوجبات عادي والا لا؟؟
الفواكة بين الوجبات عادي والا لا؟؟؟

 

[M!$$.3NoNa]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بخير اسال عنج:gathering:

 

[فطيرة]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

موفقين يااااااااااااارب جميعا ورجيم فعلا يستاهل التعب لاجله و الف شكر لشيووووووووووووووخ

 

[M!$$.3NoNa]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

تسلمييييييييين خيتو فطيره

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

شواخة حبيبتي
عادي احط صلصة الستسك مع ستيك اللحم؟؟؟
العصاير الفريش بين الوجبات عادي والا لا؟؟
الفواكة بين الوجبات عادي والا لا؟؟؟

هلا ياقلبي ..

اول شي الصلصات ممنوعه كلها لول بس انا احط شوي شوووووووويه صلصه سويت تشيلي

شوووووويه نسبه لاتذكر بس عشان الطعم ..

العصاير الفريش لا ماتقدرين تشربين لازم تلتزمين بالموجود لان راح يختل النظام ..

وبين الوجبات اذا اذا يعتي اكلي تفاحه او برتقاله بس ..

ويارب تضعفين لأن اي خربطه ممكن ماتنزلين و انا مجربه :\ << عشان جذي مانزلت عالاسبوع لول

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

موفقين يااااااااااااارب جميعا ورجيم فعلا يستاهل التعب لاجله و الف شكر لشيووووووووووووووخ

فطييييييييييييييره حيااااتي شلووووووووووووونج ؟؟؟؟

شخبارج ولهت عليج وعلى التجمع قبل وناااااسه ..

وطمنينا عليج يالغاليه ؟

وعسى ربي يحقق لج كل اللي تبينه ويوفقج يارب ويرزقج ربي بتوأم حلوين يشبهونج ياااااارب عاجلا غير اجلا :ggdw: .

 

[green apple]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

شواخة والله حبييييييتج

صرت كل يوم ادعيلج

نظمتي اكلي ووجباتي
قبل على طول حلجي مبطل ولله الحمد اكل بسبب ومن غير سبب

بس الحين ((((((((((ولو ان في تزريقات)))))))))))
واااااااايد اخف من قبل البطن صار خفيف
مونفس قبل على طول منتفخ وميبس

الله يوفقج يارب
وتصيرين رشيييييييييييييييييييييييييقة الرشيقاااااااااااات

ياااااااااااااااااااااااااارب

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

شواخة والله حبييييييتج

صرت كل يوم ادعيلج

نظمتي اكلي ووجباتي
قبل على طول حلجي مبطل ولله الحمد اكل بسبب ومن غير سبب

بس الحين ((((((((((ولو ان في تزريقات)))))))))))
واااااااايد اخف من قبل البطن صار خفيف
مونفس قبل على طول منتفخ وميبس

الله يوفقج يارب
وتصيرين رشيييييييييييييييييييييييييقة الرشيقاااااااااااات

ياااااااااااااااااااااااااارب

بعد عمرررررررررري الغاليه فديتج ..

تسلمييييييييييين على هالدعااااااء الحلووو ويارب يارب لج مثله بإذن الله حبيبتي ماقصرتي ..

اي و الله صاجه قبل كنا ناكل ونحس بضييقه ونقول مانضعف لكن لما قدرنا نخفف اكلنا ونسوي كنترول ..

الحمدلله قمنا نحس براااااااحه لأن بطنا خفيف ومافيه اكل وايد ..

وحتى لو مانزلنا بسرعه كافي ان الواحد قاعد يحاول يضعف والحمدلله دام مع بعض بإذن الله راح

نقدر ننزل وزنااااااااااا :ggdw::ggdw: ..

حبيبتي آمييييييييييييييين يارب العالمين ويوفقج ونصير رشيقات 2009 بإذن الله ..

بعد قلبي مشكووووووووره على هالتشجيع الحلوو :ggdw: ..

عسى ربي يوفق الكل ويعطي كل وحده على قد نيتها وكل اللي تتمنى يارب يارب يارب ..

 

[green apple]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بنات ماتشربون شاي اخضر او اعشاب بين الوجبات؟؟؟؟

 

[eemee]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هاي شلونكم بغين اسال جم توتل اللي ضعفتوا؟

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

جرين ابل :

انا عادي اشرب اعشاب وجاي اخضر بكل وقت ما يأثر ..

***

eemee :

هلا وغلا حبيبتي .. والله في بنات مستمرين بس الحين اختفوو و النزول على حسب الوزن ..

الله يوفق الكل يارب ..

 

[lazaward]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

السلاااااااااااااااااام
انا رجعت لكم
وانطر الحين السمج عشان افترسه لاني ميته من اليوع
طلبت زبيدي مشوي من مطعم بهار الله يذكرها بالخير ام خالد عطتني رقمه وبجربه
وبعد شوي بقولكم عن النادي اللي رحتله

 

[um jojo]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

:wqedqw::eh_s(7)::hjy5jewf::nbvppw::eh_s(9)::eh_s(9)::eh_s(9):

 

[قمرالدنيا]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اشلونكم بنات شخباركم
انا متابعتكم من وراء الكواليس

موفقين مع الرجيم

وحبيت اسئلكم اي رجيم راح تبلشون بعد هذا التجمع

 

[um jojo]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

انا مستاااانسة اليوم وزنت طلعت نااازله




















كيييلوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو

 

[um jojo]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بعد معانااااة و صبر دام اسبوووعاااااان

 

[M!$$.3NoNa]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ام جوجو مبروووووووووووووووووووك

 

[M!$$.3NoNa]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

لازوووووووووووورد عليج بلعافيه لووول ,,
شصاار على النادي ؟:ggdw: