رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(انتهت المده!)

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

شيوخ وزني 78.2 وصورت الميزان بس الصورة مو راضيه تطلع
والظاهر على قولتج معدتي بادية تصغر
وانا ابي اروح كرشة الولاده عاد هذي بايخة ماتروح بسهولة

ان شاءالله راح تقطيييين جم كيلووو .. بس شدي حيلج بالرياضه و هالكرشه بإذن الله بترووح ..

الله يوفقج ..

 

[ام _خلودي]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هاااى بناااات

ليش وايد منكم مخربطين

ترا والله هالرجيم حده عجيب

انا كل يوم الصبح اووقف عالميزان واشووفه فيه تغير


بس انتو شدووو حيلكم والتزمووا عدل

انا اليوم مادوامت بنتى تعباانه

الريوق: توسته محمشه وجبنه لايت وقهوه تروبيكاناا


الغدا: برتقالتين

بالليل ادش اكمل يوميااتى وشدوا حيلكم والا تخربطون

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ام ريان ...

ماشاءالله عليها خالتج .. ترى صج طريقتها وايد حلوه انا قبل كنت اخذ فري بالاسبوع كنت اسوي رجيم المطوع

طول الاسبوع رجيم واخر يوم اخذ وجبه فري عالغدا لان نكون متيمعيين وادبه وعقب بس اسكر حلجي

بس اشررب كبتشينو او هوت جوكليت ماركه تروبيكانا .. اول اسبوع لما سويته عبالي ماراح انزل لان خربت ..

بس الحمدلله ضعفت عليه .. وكان رووعه رجيم المطووع و الله ...

اي و الله صاجه لي بطلنا حلجنا عاااااااد شيصكه امبيه انا لا ابدع بالاكل والله تلاقيني بيوم زايده كيلوين فقاعده احترم نفسي بالاكل ..

صجججج عادتي سيئه لوووووووول ..

لوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول اي و الله بعد قايليتها كل الاشياء اللي تمتن

لووول و الله موتيني ضحك ..

وانا بعد ويااااااااااج لا للعادات السييييييييئه بالاكل ..

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هاااى بناااات

ليش وايد منكم مخربطين

ترا والله هالرجيم حده عجيب

انا كل يوم الصبح اووقف عالميزان واشووفه فيه تغير


بس انتو شدووو حيلكم والتزمووا عدل

انا اليوم مادوامت بنتى تعباانه

الريوق: توسته محمشه وجبنه لايت وقهوه تروبيكاناا


الغدا: برتقالتين

بالليل ادش اكمل يوميااتى وشدوا حيلكم والا تخربطون

اي في بنات مخربطين ..

والله حده الرجيم عجييب .. ماشاءالله عليج ام خلوودي ان شاءالله اخر الرجيم انتي قاااااطه جم كيلو ..

الله يوفقج ..

سلاااااامتها بنووتج من كل شر ..

حبيبتي ام خلودي بسإلج شنو نوع القهوه مالت تروبيكانا اللي تشربينها وشلون طعمها ؟؟

وفي بعد برجيم اسامه حمدي اللي نزلتي عليه 10 كيلو ماشاءالله عليج عقبه شلون حافظني يعني لما خلصتي رجيمج

شنو سويتي وراه بيوم كليتي على راحتج ؟؟ وزدتيهم بعدين ولالا ؟؟

 

[نسوره]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

نسوره حرام عليج ليش تسوين رجيم

وزنج زين مع طولج ما شاء الله لا اله الا الله

ترى اضلعف وايد مو حلو


والحوض واييييييييييييييييييييييي لا ذكريني انا صارلي شهر والاده ولا تنورة ولا بنطلون زينين علي

امبيه البديات القصان البلايز كل شي اوكي بس الجينزات والتنانير وهالسوالف نو وي :0bee2e8d89:


ببجي والله

لا مو زين ودى البس لو وست من غير خواصر
انا جسمى نظام العرموطه والى راحمنى الى طويله
بس حتى وزنى واايد على المثالى :eh_s(14):

اختى طولى ووزنها 55 ومشاللله يايبه 3 بس حييييييييييييييييييل عصله وكله تطنز على اسمونى النحله :eh_s(14):
وحدى محتره منها :krkrkr:

 

[lateealsa]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

وانا بعد وياكم

 

[زينة2008]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هلا بنات اشلونكم

وااااااي صج اليوم بموت من اليوع ...بس الحمدلله الميزان كل يوم قاعد يتحرك الحمدلله

اليوم تريقت : توسته وحده + جبن +قهوه

الغذا : برتقالتين .......ياجماعه متي يوم الميزان ....ولي رجعه بالليل

 

[ام _خلودي]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اي في بنات مخربطين ..

والله حده الرجيم عجييب .. ماشاءالله عليج ام خلوودي ان شاءالله اخر الرجيم انتي قاااااطه جم كيلو ..

الله يوفقج ..

سلاااااامتها بنووتج من كل شر ..

حبيبتي ام خلودي بسإلج شنو نوع القهوه مالت تروبيكانا اللي تشربينها وشلون طعمها ؟؟

وفي بعد برجيم اسامه حمدي اللي نزلتي عليه 10 كيلو ماشاءالله عليج عقبه شلون حافظني يعني لما خلصتي رجيمج

شنو سويتي وراه بيوم كليتي على راحتج ؟؟ وزدتيهم بعدين ولالا ؟؟

--------------------------------------------------------------------------------
الله يسلمج حياتى

القهوه كاافى لاتيه مادرى احبها وايد

وبخصوص رجيم اسامه حمدى عجيب

وبعد الرجيم وقفت بس كنت احاسب على

اكلى مااقولج كنت صاكه حلجى لااا بالعكس

اكل بس بعقل والحمدالله مازدت بس بالصيف

سافرت امريكياا طبعاا اهناك الكوكيز عجيب

والبرونى والحلو
وطول السفره بتيزا خضاار

رديت الديره زيااده 3 كليوو تخيل كل يوم لازم

اكل سنيكرز اكس لارج وساعات اكل ثانى

بس طبعاا كنت امشى وايد واتحرك وايد

علشاان جذى مازدت وايد رديت الديره

سويت رجيم العنب 3 اياام قطيت 3 كليوات

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

زينه :

ميخالف ياقلبي صبري نفسج ان شاءالله باجر الغدا في اكل والعشا بعد حلووو ...

الله يوفقج والميزان بس تكملين اسبوع قوليلنا شكثر نزلتي انا بديت الاحد ان شاءالله الاحد راح اوزن و اقولكم

شكثر نزلت ..

_____

ام خلوودي :

اي اتينن و الله حتى الانواع الثانيه عجيبه .. عليج بالعافيه ..

مااشاءالله علييج الله يوفقج ان شاءالله وتوصبين حق الوزن اللي تبينه والله يثبتج ان شاءالله ..

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

وانا بعد وياكم

حياااااج الله ياقلبي ويانا .... الله يووفقج :ggdw: ..

 

[om rayan]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ام ريان ...

ماشاءالله عليها خالتج .. ترى صج طريقتها وايد حلوه انا قبل كنت اخذ فري بالاسبوع كنت اسوي رجيم المطوع

طول الاسبوع رجيم واخر يوم اخذ وجبه فري عالغدا لان نكون متيمعيين وادبه وعقب بس اسكر حلجي

بس اشررب كبتشينو او هوت جوكليت ماركه تروبيكانا .. اول اسبوع لما سويته عبالي ماراح انزل لان خربت ..

بس الحمدلله ضعفت عليه .. وكان رووعه رجيم المطووع و الله ...

اي و الله صاجه لي بطلنا حلجنا عاااااااد شيصكه امبيه انا لا ابدع بالاكل والله تلاقيني بيوم زايده كيلوين فقاعده احترم نفسي بالاكل ..

صجججج عادتي سيئه لوووووووول ..

لوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول اي و الله بعد قايليتها كل الاشياء اللي تمتن

لووول و الله موتيني ضحك ..

وانا بعد ويااااااااااج لا للعادات السييييييييئه بالاكل ..

تدرين انا لما اقعد بالبيت وربي الكعبه ما اخربط من الصبح لي الحين ماكليت شي لما يت بيت امي ولا نشو اكلت شبس مال قيصر كله

وشربت ماي بس من الصبح تخيلوووووووووووووووووووو خربته على شبس


بس تدرون بصكر حلجي لي باجر :0bee2e8d89:

اوف ياربي

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

تدرين انا لما اقعد بالبيت وربي الكعبه ما اخربط من الصبح لي الحين ماكليت شي لما يت بيت امي ولا نشو اكلت شبس مال قيصر كله

وشربت ماي بس من الصبح تخيلوووووووووووووووووووو خربته على شبس


بس تدرون بصكر حلجي لي باجر :0bee2e8d89:

اوف ياربي

لاااااااااااا حرام علييج :0bee2e8d89: ..

الشبس حده يمتن ..

ديري بالج قاعده تخربطين ام ريوووون ..

 

[om rayan]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

سكتي والله بموت من القهر اوف

بروح البيت صكت فيني الدنيا

 

[_ظل الياسمين _]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

سكتي والله بموت من القهر اوف

بروح البيت صكت فيني الدنيا

ام ريااااان ليش تصك فيك الدنيااا حبيبتى الايااام جدامج ياااقلبى..
التزمى فيه عدل بتحصلين نتيجه حلوه كاااهوم البناات يوم جربوااا عرفوا نتيجته لانى من البدااايه كنت
اقول التزمواااا فيه عشاان يعطى نتيجه لانه الوااحد واهو قااعد يسوى هالريجيم يحس فعلا مكوناته قااعد
تتفاااعل مع الجسم..
حبيبتى لاتزعلين ولا شى المهم انه الوااحد عنده الفكره والتصميم انه يبداا وباجر يوم جديد ابدئى من جديد.

 

[Bnt.Azmer]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

هاي بنات انا للحين ماقريت مشاركاتكم من الصبح بليل ادش واشوف اخباركم بس بقولكم انا خنتكم اليوم وخربت الرجيم لما ارد بليل اقولكم يالله باي

 

[عسولة ودلوعة]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

والله فشلة
توني اشوف البرنامج

وودي أسجل معاكم

تسمحون لي

ما عليكم انا متعودة على التخفيف

اا اوكي يا شيخة البنات ردي علي بلييييييز

 

[الدعيج]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

لوسمحتي عدد التوست في كل مره لان انت كاتبه توست بدون عدد

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ام ريان :

حبيبتي مو مشكله لاتتحبطين ولا يضيق خلقج ابدي عدل من باجر وعلى قوله ريحاانه الايام جدامج ان شاءالله الله يوفقج حبيبتي ..

__

عسوله ودلوعه :

حياااااج الله ياقلبي افا علييج اكيد نسمحلج شدعوووه يالغاليه ..

الله يوفقج ان شاءالله ..

__

الدعيج :

حياج الله ياقلبي ويانا ..

عدد التوست بس توسته وحده

تفضلي دشي اهني انا حاطه الرجيم مره ثانيه واضح ..

بصفحه 49

http://q8yat.net/showthread.php?t=315347&page=49

 

[قمرالدنيا]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

وناسه بنات اليوم وزنت ماقدرت اقاوم الميزان

تدرون جم صار وزني........................................ماراح اقول (نحاسه)


يوم الاحد الميزان ...................حده مستانسه


بس اليوم ما كان عندي تفاح اكلت بداله خيارتين عادي ولا مايصير؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[ayoya]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اليوم يوم العذاب فاكهه وحده
قبل شوي تقتديت تفاحه بس
أأأأأأأأاح بطني يعورني يوصوص مسكين مو متعود
شكلي الحين بتعشا
كل شي لأجل الرجيم يهووووووووووووووووون