رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(انتهت المده!)

[_ظل الياسمين _]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

السلام ممكن تسجلوني معاكم
الاسم : نيرة الذهب
الوزن الحالي : تقريبا 97 كيلو
الطول :164 سم
الهدف باذن الله : 70 كيلووصورة الميزان باحطها باجر ان شاء الله

حيااااااج يالغاليه..وشالاسم العجييييب هههه..
يالله على خير من باااجر ان قدرتى ابدى مع اللى بيبدووون باااجر..
حطى الصور للتشجيع والتحفيز وحياااج ويااارب تطلعين باكثر نتيجه
من هالتجمع :ggdw:

 

[cute&dabdoba]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

قوووه رشيقات المستقبل:ada:

انشالله باجر ببدي الرجيم والله يسهل علينا اجمعين <<< حشى داخله امتحان:dddds:

اليوم دبيتها هارديز عشااان اظل اسبوع شبعانه خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

بس نبي تشجيييع عشان مانخورها بالاكل ونعلن الاستسلام:eh_s(1):

بس بغيت اسأل متى يوم فري ولا ماكو:krkrkr:

 

[SeDuCTive]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

انا معاكم شيوووخه.. من باجر 1-3 2009 انشالله ..

 

[ayoya]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ما قصرتي ريحانه

 

[**كادي**]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

والله انا بعد ودي اسوي معااكم تصدقين رجيمها حلو

انا حارمه نفسي من الغدا واذا جا حزة العشا ادبها من الجوع وااي


ودي ابدا بس مشكله اللحين دوامات وكليه من وين اجيب توست وجبن خخخخخخخخ

 

[_ظل الياسمين _]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

انا ووزني امس قسته 74ونص


لو يصير 60 بس مابيييييييييييييييييييييي شي هههههههههههههه وطولي 160


اخاف باجر ما احطه

ام ريااان ياااقلبى ابداى من باجر وتوكلى على الله..
وزنج باذن بينزل شوى شوى وخصوصااا انج توج وااالده ..
وماشاااء ترا مااشوفه وايد..التزمى بالريجيم وان شاء الله نتايج حلوة..
بس خلج من الكاكاو خخخخ.

 

[**كادي**]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

انا وزني 64
وطولي 157

يبيلي جم انزل ؟

 

[_ظل الياسمين _]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

قوووه رشيقات المستقبل:ada:

انشالله باجر ببدي الرجيم والله يسهل علينا اجمعين <<< حشى داخله امتحان:dddds:

اليوم دبيتها هارديز عشااان اظل اسبوع شبعانه خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

بس نبي تشجيييع عشان مانخورها بالاكل ونعلن الاستسلام:eh_s(1):

بس بغيت اسأل متى يوم فري ولا ماكو:krkrkr:

عليج بالعافيه ياااقلبى ..
يالله عن عشرين يوم هاللى اكلتيه اليوم هههه..
التشجيع موجود باذن الله وترا ابله شيخه ماترضى انه الريجيم يخرب او يتلخبط..
والله انا قااعده ببيتنا بدبى وخايفه منهاااا خخخخخخ..
لا ياقلبى هالريجيم مااافيه يوم فرى بس صدقينى يشبع ..
ماتحسين بالجوووع ..ويالله الهمه الهمه وسم الله_03ba:

 

[_ظل الياسمين _]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

والله انا بعد ودي اسوي معااكم تصدقين رجيمها حلو

انا حارمه نفسي من الغدا واذا جا حزة العشا ادبها من الجوع وااي


ودي ابدا بس مشكله اللحين دوامات وكليه من وين اجيب توست وجبن خخخخخخخخ

حيااااج هلا ةالله..
لا الغاليه الحرمان يخليج تنفجعين اكثر الريجيم حلووو ومايجوع..
وانا بعد ودى تبدين مع البنات بااااجر عشاان يصير التشجيع اكثر.

 

[Nice Lips]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اشوه طمنتوني
بس بغيت اعرف اكيييد ننزل 15 كيلو
انا ضروري ابي انزل 15 عالاقل
رحت عند احمد خولي وخابت ظنوني بشهر نزلت كيلو بس وتركته عااد املي بالله ومن ثم عليكم
الله يخليكم ابي متابعه منكم زفوني طقوني لازم اضعف

حبيتي الغاليه ما أضمنلج تنزلين ال 15 كيلو
بس اذا طبقتي الرجيم بحذافيره تنزلين وايد
وفي بنات وايد من القصص نازلين 15 كيلو وانا بيوم نزلت كيلو
وفي بنات ب 20 يوم 7 كيلو
انتي سويه مع رياضه وان شاء الله تنزلين 15 كيلو
التجربه خير برهان

 

[افتخر اني كويتية]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

يعطيج العافية

انا راح ابدي معاج باذن الله

 

[ابيار علي]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

:eh_s(16)::eh_s(16)::eh_s(16):


بناااااااااااااااات جدول الرجيم كلش مو منظم

نداااء
ليب + شيخة البنات + ريحانه

ممكن احد ينظم الجدول صرت مااعرف شنو لغيتوه وشنو ضفتوه
صار عدد الصفحات وايد فاا مايمدني ايمع معلومات من الصفحات

ابي اعرف تحدد يوم الميزان ؟
في يوم فري ؟
نسكافيه مسموح ؟
شنو بدال البيض حق اللي مايقدرون ياكلون بيض ؟
اشكثر امشي باليوم ؟




الله يخليكم ولا عليكم امر ابي احد يرتبه لي و اذا ماتغير شي بالجدول بس جاوبوا على اسألتي عشان مااضيع

:eh_s(9)::eh_s(9):

 

[ابيار علي]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

حبيتي الغاليه ما أضمنلج تنزلين ال 15 كيلو
بس اذا طبقتي الرجيم بحذافيره تنزلين وايد
وفي بنات وايد من القصص نازلين 15 كيلو وانا بيوم نزلت كيلو
وفي بنات ب 20 يوم 7 كيلو
انتي سويه مع رياضه وان شاء الله تنزلين 15 كيلو
التجربه خير برهان

الله يسمع منج حبوبتي:eh_s(6)::eh_s(6):

 

[Nice Lips]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

محد رد على سؤالي
يصير كابتشينو بدال الشاي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اختي اهوا لازم تطبقين الرجيم بحذافيره
بس في بنت شربت كابتشينو مع سكر الدايت وشيوخ قالت عادي

 

[Nice Lips]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

يالله يابنات شدوا حيييييييييييييييييييلكم وشلون عالوزن باجر نحطه؟ تبونه بالصور؟

عادي يالغاليه تبين تحطينه بالصور او تكتبينه
ولا اقوولج
اللحين شيوخ تيي وتقوولنا لانها اهيا ماسكه المجموعه ياقلبي

 

[Nice Lips]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

سووووووووووووووووووبر لبس شلونج ياااعمرى كل هذااا نوم يااقلبى..
عوااافى...شخبار الريجيم معاااج..؟؟

هلا وغلا يا احلى ريحانه بالدنيا كلها
انا تمام الحمدالله وانتي شلووونج ياقلبي وشلون الرجيم
ههههههههه انا وحده امووت على النوم
على هذا ياليت انام وايد كلها 9 ساعات بالكثير
بس وقتي يكون متاخر على الفير مرات انام يعني على 5 الفير

الرجيم عال العال الحمدالله ياربي وانتي هم بشري

 

[Nice Lips]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

انا ووزني امس قسته 74ونص


لو يصير 60 بس مابيييييييييييييييييييييي شي هههههههههههههه وطولي 160


اخاف باجر ما احطه

حيااااااج ويانا يالغالية
وان شاء الله يارب توصلين لي 60
بس حاولي تكونين موجوده باجر لانه اول يوم يالغاليه علشان تكتبين يومياتج

 

[_ظل الياسمين _]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

:eh_s(16)::eh_s(16)::eh_s(16):


بناااااااااااااااات جدول الرجيم كلش مو منظم

نداااء
ليب + شيخة البنات + ريحانه

ممكن احد ينظم الجدول صرت مااعرف شنو لغيتوه وشنو ضفتوه
صار عدد الصفحات وايد فاا مايمدني ايمع معلومات من الصفحات

ابي اعرف تحدد يوم الميزان ؟
في يوم فري ؟
نسكافيه مسموح ؟
شنو بدال البيض حق اللي مايقدرون ياكلون بيض ؟
اشكثر امشي باليوم ؟




الله يخليكم ولا عليكم امر ابي احد يرتبه لي و اذا ماتغير شي بالجدول بس جاوبوا على اسألتي عشان مااضيع

:eh_s(9)::eh_s(9):

يوم الميزاان كل اسبوع يعنى اللى يبدون باجر يوزنون الاحد الجاى باذن الله..
لا الغاليه مافى يوم فرى عشرين يوم متتابع...
ماادرى عااد عن البيض خلى شيوخ ترد عليج او سوبر ..
الغاليه المشى اختيااارى ..وان حبيبتى تمشين فزيااده خير لانه يساعد بالريجيم بعد..
واللى اعرفع افضل شى من نص لسااعه..وماتغير شى بالجدول بس مراات نشوف فى فى بديل..
لشى مو متوفر او مانحبه..بس معلومه بنات ترى البيض المسلووق يضعف حييل فلا تستبعدونه..
من الريجيم وحاولوا كلها عشرين يوم..والله يقويكم..
وان شاء الله بعد شيوخ بترد عليكم.

 

[cute&dabdoba]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ابي نفس توقيعكم مال الرابطه الرجيم ولا مايصير يعني

 

[Nice Lips]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

قوووه رشيقات المستقبل:ada:

انشالله باجر ببدي الرجيم والله يسهل علينا اجمعين <<< حشى داخله امتحان:dddds:

اليوم دبيتها هارديز عشااان اظل اسبوع شبعانه خخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

بس نبي تشجيييع عشان مانخورها بالاكل ونعلن الاستسلام:eh_s(1):

بس بغيت اسأل متى يوم فري ولا ماكو:krkrkr:

ههههههههههههههههه الرجيم والله اصعب من الامتحانات
بالعافيه يا الغاليه عاد اي وجبه لول
اكيد وانا معاج راح اشجعج
لا ماكو 20 يوووم ورى بعض ياقلبي
ترى كلها 20 يووم وعقبها اخذي يوم فري
وترى مكتوب بالرجيم وجبة مفتوحه مو معناتها فري معناتتها تختارين اي وجبه من النظام انتي تبينه