رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(انتهت المده!)

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

لااااااااااااا

لاااااااااااااااا

لااااااااااااااا

خياااااااااااانه خياااااااانه ويني عندكم ليش توني اشوف تجمعكم !! mad: )

بنات بليــــز ابي اشتررررررك يصير !!؟

باجر الثلاثاء تاريخ 10/3/ بنات ردو علي ابي تشجيع وياااااااكم والله والله باللتزم ..

يعني من تاريخ 10 لـــــــــــي تاريخ 30 صح جذي !!؟ انا بسويه بروجي بس اذا يصير اشترك وياكم احلــــــى

واحلــــــــــــــــــى ........... يلا انتظر ردكم ..

:eh_s(17):

هههههههههههههههه بعد عمري ..

حيااااااج ويانا ياقلبي شدعوووووه المكان مكانج ..

اشتركي ويانا ورااااااح نشجعج بس اهم شي الالتزام بالرجيم عدل ولاتزيدين شي علييه ..

وباجر 10 ان شاءالله لي 30 تكملين 20 يوم و ان شاءالله يااااااااارب تضبطينه الله يصبرج

ترى الرجيم حدددددده حلو واينن و يشبع ..

بما انج يديده دشي على صفحه 49 ضروري عشان تشوفين الرجيم بصوره اوضح ..

وحياج ياقلبي ويانا :friends: ..

 

[Nice Lips]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ههههههههههههههههههههههه افا عليج سإلي لي باجر ترى ماعندي شي لووول...

اي عادي يصير تاكلين اي شي من اللي طاف ماعليه حتى لو باجر غداج لحم مايضر ..

بالعافيه :sfg:

حياتي انتي طمنتيني الله يطمنج لانه الخدامه خلاص طبخت لحم وحرام ينقط خصوصا ان اخواني
ماياكلونه
واكلنا اليوم صينيه دياي كله دسم فما اقدر اكله
الله يعافيج يارب ويخليج لي حياتي انتي

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

لبسووووووووووو : اعلمج ان شاءالله ولا يهمج ياقلبي عالهاموووووووووور ..

تعالي باجر في دوام ولا نفس اليوم :\ ..

 

[M!$$.3NoNa]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

:fun: ايوااااااا ايوااااااااا

من باجررررر انشالله وياكم وياكم << داشه بحماااااااااااس جاااااامد.. (يالله يارب ماتكسر مجاديفي قولو امين )

شواخه حبيبتي نسيت اقولج اني باجر ببدي الرجيم بس انا قاعده اخذ حبوب تسد الشهيه صج ماشفت منها نتيجه بس
معليه يمكن لانه اول يومين ماشفت نتيجه باصبر عليها بعد واكيد مع الرجيم بتبين نتايج احلى واحلى..
وجاري البحث عن نادي رياضي كشخه ومحترم.. وفي واحد في بالي انشالله اروح اشوفه واسجل فيه بعد كم يوم

واكيد بوافيكم بلاخباااار يوم بعد يوم ..وزني مادري كم الصراحه خايفه اوقف على الميزان لانه ادري اني بشوووف

شي يصررررررررع :23_asmilies-com: عادي عادي براحه اشوف 80 عااادي سهالات اهيء اهيء

والله والله ان ماخليته ف الستينات ماكووون بنت ابووي .. انا حالفه انياتهاوش مع وزني لووول والله بنات من صجي

يا انا يا هلوزن الي منقص علي حياتي .. تخيلو بنات اول مادخلت الثنوي كان وزني تقريبا ماذكر عدل بس تقريبا 63 احين توني متخرجه تخيلو وصلت لي 77 واحين زايده اكثر اشوي يعني عادي واصله ال80 براحه والله حراااااام

عااااااااااااشوووو البناااااااااااااااااااااااااااااات:eh_s(20):

 

[Nice Lips]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

لبسووووووووووو : اعلمج ان شاءالله ولا يهمج ياقلبي عالهاموووووووووور ..

تعالي باجر في دوام ولا نفس اليوم :\ ..

ان شاء الله يارب
لا في بس مو فوق بالورشه يعني اشوووفج بس بالبريك او ييبوونكم عندنا شي ثاني

 

[M!$$.3NoNa]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

آآآآآآآآآآآآب

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

:fun: ايوااااااا ايوااااااااا

من باجررررر انشالله وياكم وياكم << داشه بحماااااااااااس جاااااامد.. (يالله يارب ماتكسر مجاديفي قولو امين )

شواخه حبيبتي نسيت اقولج اني باجر ببدي الرجيم بس انا قاعده اخذ حبوب تسد الشهيه صج ماشفت منها نتيجه بس
معليه يمكن لانه اول يومين ماشفت نتيجه باصبر عليها بعد واكيد مع الرجيم بتبين نتايج احلى واحلى..
وجاري البحث عن نادي رياضي كشخه ومحترم.. وفي واحد في بالي انشالله اروح اشوفه واسجل فيه بعد كم يوم

واكيد بوافيكم بلاخباااار يوم بعد يوم ..وزني مادري كم الصراحه خايفه اوقف على الميزان لانه ادري اني بشوووف

شي يصررررررررع :23_asmilies-com: عادي عادي براحه اشوف 80 عااادي سهالات اهيء اهيء

والله والله ان ماخليته ف الستينات ماكووون بنت ابووي .. انا حالفه انياتهاوش مع وزني لووول والله بنات من صجي

يا انا يا هلوزن الي منقص علي حياتي .. تخيلو بنات اول مادخلت الثنوي كان وزني تقريبا ماذكر عدل بس تقريبا 63 احين توني متخرجه تخيلو وصلت لي 77 واحين زايده اكثر اشوي يعني عادي واصله ال80 براحه والله حراااااام

عااااااااااااشوووو البناااااااااااااااااااااااااااااات:eh_s(20):

عااااااااااشت عااااااااااشت روووووووزه الحلوه ..

حلوووووووو حماااااااااسج عسى ربي يصبرج عالرجيم ودووم يارب هالحماس ان شاءالله ..

وان شاءالله ياااااااااااااااارب ماتنكسر مجاديييييييفج بإذن الله تضعفين لاتحاتين ياقلبي ..

وان شاءالله توصلين حق الوزن اللي تبينه بصحه و عافيه يارب يارب يارب ..

والله احسن لج بعد لوووووو تدشين نادي والله تضعفيييييين اسرع ..

تدرين لووو اسبووووع مع رياضه كل يووم احتماااااااال تنزلين 5 كيلوات باسبوع وهذا اللي صار وياي

اول مره لما سويته نزلت خمسه باسبوع لا اله الا الله بس مع رياضه وايد هلكت روحي ..

الله يوووووفقج حبووووووووبه :eh_s(17): ..

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ان شاء الله يارب
لا في بس مو فوق بالورشه يعني اشوووفج بس بالبريك او ييبوونكم عندنا شي ثاني

الله كرررررريم وااي استغفر الله ان شاءالله نخلص ويخلونا نقعد بالبيت ..

 

[jodee]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

سلام سلام ..

هذا عصير هوليووود اللي يضعف بـيومين من 2ونص إلى 3 كيلو ..

شكرا وماقصرتي حبووووووووبه:sfg:

 

[jodee]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

سلام سلام ..

هذا عصير هوليووود اللي يضعف بـيومين من 2ونص إلى 3 كيلو ..

جم جم جم سعره ام ام ام :ssssso:

 

[M!$$.3NoNa]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

شووااااااااااااااااااااخه فديتجا ولله تشجيعج الاحلــــى
الله يوفقنا كلنا يارب

 

[om rayan]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ام ريووووون سامحيني على امس ماكتبتلج الطريقه لان كانو خالاتي كلهم عندنا ..

تفضلي هذي طريقته ..

وقوليلي متى راح تبدين فيه وانتي مسافره قصدج ؟ ولا لما اتيين ومتى ترجعين بالسلامه << امبيه قرقه لووول ..

وهذا العصيـــر ..



وهذي الطريقه ...

برقم 3 قصده كأس مو مأس لول ..

​

يعني تبدين فيه على 3 ايام ..

اليوم الاول : بس تاكلين خضراوات وفواكهه ..

اليوم الثاني : تخلطين نص قلاص عصير والنص الثاني ماي بارد ويكون بس اربع قلاصات طول اليوم << عذاب ..

اليوم الثالث : نفس اليوم الثاني ..

وقبل لاتبدين قيسي وزنج ولما تخلصين قيسي وزنج ..

السلام عليكم

شلونكم بنوتات نايس لبس ولكم باك حبيبتي وحشتينا


شيوخه اكيد لا ماراح ابتتدي وانا مسافره لما ارجع اكيد :nocommint:

لما اسافر راح احافظ على اكلي بس ماراح اسوي رجيم :ssssso:

واقولج على العصير جنه الي شريته منها قالتلي يصير تاكلين وانتي تشربينه فواكه وسلطه وجذيي

بس تبتعدين عن الاشيء الي فيها كافيين مثل الشاي والحليب

يتروالي ما اكل شي طول اليوم صعبه :23_asmilies-com:

اليوم بلشت مشواري والحمدالله امس حافظت واليوم بحافظ ان شاء الله لي موعد السفر بظل محافظه :eh_s(22):

كليت سمج مشوي بس نصها مو كلها ومن غير سلطه قعدت شوي متاخر

تدرن الحين امس واليوم كا تريقت

وبين الوجبات اذا يعت مايصير شي غير التفاحه عندي بسكوت مال رجيم مايصير تهقين ؟

:bye22: قرقت وايد

 

[شهودة البطة]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

الله ياحلااااااااااااااات الكليه

تسد النفس عن الأكل

الوقت يمر وانتي ما تخربطين مو نفس الاجازة اول ما اقعد كاكاو وقبل الوجبة كاكاو وبعد الوجبة كاكاو وبين كل كاكاو والثاني كاكاو

يزين الحر مايبيله طاقه وايد

اليوم ثاني يوم رجيم والله يوفق الجميع

 

[lazaward]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مساء الخيرات ياصبايا <<<< لانه راح انصير رشقات بنصير صبايا
المهم انا توني تغديت ربيان مشوي وسلطه ما ابي اكل سمج اليوم
واليوم ماراح اروح الممشى لانه اول يوم الدورة وتعبانه حدي

رووزه حياج الله بين خواتج وانشالله بتشوفين التشجيع اللي يرفع من معنويات وتوصلين حق اللي تبينه

 

[lazaward]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ام ريون وين بتسافرين على حسب الديرة اللي بتروحيلها اذا جوها يخليج تاكلين ولا لا
المهم تروحين وتردين بالسلامه يارب وانشالله اتمين محافظه على وزنج لاتخربطين وايد
بسألج حبيبتي انتي بعد شاريه العصير من البحرين؟؟؟؟؟
سووووري هذرت عليج وايييد

 

[Nice Lips]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

السلام عليكم

شلونكم بنوتات نايس لبس ولكم باك حبيبتي وحشتينا

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
يسلموووووووو احلى ام ريووون
تروحين وتردين بالسلامه قلبووو
طمنينا عليج يالغاليه اذا رديتي
وتشتاقلج العافيه وماتشوفين وحش انا اكثر ياقلبي

 

[Nice Lips]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

الله ياحلااااااااااااااات الكليه

تسد النفس عن الأكل

الوقت يمر وانتي ما تخربطين مو نفس الاجازة اول ما اقعد كاكاو وقبل الوجبة كاكاو وبعد الوجبة كاكاو وبين كل كاكاو والثاني كاكاو

يزين الحر مايبيله طاقه وايد

اليوم ثاني يوم رجيم والله يوفق الجميع

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههههههه
مت من الضحك لول الحمدالله يعني على نهاية الكورس الا انتي مخلصه رجيم وتصيرين رشيقه
عاد تدرين انا عكسج كنت لما اشووف رفيجاتي ياكلون خصوصا الصاج
اموووت اموووت من القهر
وخصوصا البيبسي
لول لول امووووت على الاكل بقعدة البنات

 

[Nice Lips]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مساء الخيرات ياصبايا <<<< لانه راح انصير رشقات بنصير صبايا
المهم انا توني تغديت ربيان مشوي وسلطه ما ابي اكل سمج اليوم
واليوم ماراح اروح الممشى لانه اول يوم الدورة وتعبانه حدي

رووزه حياج الله بين خواتج وانشالله بتشوفين التشجيع اللي يرفع من معنويات وتوصلين حق اللي تبينه

مساء النور لازورد ههههههههه طبعا انا اول صبيه بينكم ( اي امبلا)
بالعافيه يالغاليه
اي صح انا مره كنت سامعه انه مايصير تسوين رياضه ايام الدورة لانه يأثر عليج
بس ها عقب الدورة على طوووول تبلشين اوكي
وسلامتج قلبوو ماتشووفين شر

 

[cute&dabdoba]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

حيااااج روووزه معاناا
يمديج تكملين معانا صارلنا اسبووع وكانت النتيجه وايد حلوه حق كل البنات مشالله

 

[cute&dabdoba]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

:23_asmilies-com:بعترف بعترف:0bee2e8d89::0bee2e8d89:

اليوم عقب ماتربيقت واكلت برتقالتي جان اشوف ككاو جدامي جان يوزني شيطان يقولي اكليه اكيله بس وحده ماتضر

وصج جان اكل نصه :eh_s(1):

وعقبها حاشني تانيب ضمير حسيت انه يبيلي زفه:23_asmilies-com:

جان اعاقب روحي وقلت ماكو غدا بس اكلت تفاحه

وااي بسي بسي من ككاو شنو ادماااان صار فينا
بخاطري امشي بس محد يشجع وامشي معاه