رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(انتهت المده!)

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

الملكه /

هلا وغلا حبيبتي انتي شخباااارج ويا الرجيم ان شاءالله اوكي .؟؟

***

توته :

حبيبتي اجمعييييييين يارب فديتج ..

****

نونه 200

عفيييييييييييييه عليييييييييييج ماشاءالله ان شاءالله ياااااااااااااارب تخلصييين وتكونين ضعفانه بإذن الله ...

حسيتي انج ضعفانه ؟؟

موووفقه حبيبتي ..

****

danaoo

حيااااج الله ياقلبي ويانا وان شاءالله ياااااااارب تضعفين بصحه و عافيه ..

***

لازووورده :

ههههههههههههه فديتج والله ...

وفديت عيالج .. الله يخليهم لج .

لي ناموو تعالي هربي وسولفي ويانا لوووووووووووولز ..

وعليج بالعافيه ان شاءالله ..

*************

 

[ريمااس]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

انا لي شهر باديه رجيم عادي
بس من اليوم بديت رجيمعذاري وياكم
ويارب انحف اكثر واكثر

ادعوا لي يابنات

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

حبيبة قلبي شيوووخه توله عليج العافيه
والله يسمع منج وانشالله انكون نازلين وايد مو شويه والله قاعده احاتي الميزان
لانه اذا طلعت زايده راح اكتأب حدي <<< اوخر العين عني:dddds:
لاصج كلمن يقولي ضعفانه بس الميزان يخرع
يلاااا الله يوفقنا كلنا

حبيبتي و الله ان شاءالله نكووووووووووون نازلين بإذن الله ...

لالا ان شاءالله محد يطلع زاااااااااااايد يارب ....

وناااااااااااسه الله يووفقج حبيبتي ..

 

[ميس الريم]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اي فهمت الرجيم عدل اللحين

بس للحين ما عرفت يعني شنو شااابوره

واذا مالقيت شاابووره شنو اقدر اخلي بداااله ؟؟؟

 

[FANTAST!K]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

احم احم طريج لو سمحتو ..

بنات اليوم بخربها بطلب بوفيـه كامل وبقفل داري وبالخمســـــــه ههههههههههههههههههههههههههه

بنات نزلت 13 كيلووووووووو :ggdw:

واااااااااااااكككككككككككككككككككككككك

ماني مصدقه طبعا تخلصت من جينزاتي وجاري البحث عن جينزات آخرى

وزني 62

طبعا في ايام من الرجيم ما اكل خير شر غير ال التفاح والروب خالي الدسم

امشي ساعتين باليوم غير دوام الجامعه والمشي فيه

باركووووووووووووووووووووولي :gathering:

 

[حنوشه الحلوه]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بناااااااااااااااااااات جم نزلتو للحين ردوو عاد

 

[ميس الريم]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

مبروووووك كشيخه

ان شالله توصلين للوزن اللي تبينه حبووبه

انزين شكثر صاارلج متابعه الرجيم عشان نزلتي ماشالله 13 كيلو

 

[ميس الريم]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

شابروه يعني بخصم ؟؟

يعني مثل الخبز بس يكون يااااايس صح


لوول فهمت اذا هاي اللي تقصدونه انتوو

 

[FANTAST!K]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ميس حبيبي يبارك بعمرج الحمدلله هذا الوزن اللي ابيه لان طولي 175

حبيبتي انا من اول يوم 1- 3 متابعه الرجيم مشاركه مع البنات

اول الايام شوي اخربط وبعدين مسكت نفسي عدل والحمدلله

الفال لكم بنات

 

[ميس الريم]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

يله الحمد لله

امين يااارب

انا ابي اسووي بس عيزاانه ومافي تشجيع خبرج جااامعه وغربه وملل فيعطيج دااافع قووووي للاكل

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بنات انا بدى وزني يوقف عن النزوووول لووول..
حسيت بنفسي الظاهر لازم اغير الريجيم.. او يمكن جربت اتييني

شيوووخ ما تهنيت بالريجيم .. بس عناد بظل مستمره :dddds:

انا بعد حسيت اني لازم اغيييره ..

بس ابي اتشجع و مابي اغييييييره ابي وياااااااكم ,, احس ملييت من نفس الاكل ..

وبنفس الوقت ابي ادش الستينات واااي مادري متى :0bee2e8d89:

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

بنات انتو كم نزلتو على هل رجيم بليز؟؟؟

هلا حنوووووووووووشه فديتج ...

حبيبتي انا جربته قبل نزلت 7 كيلووو ..

وفي بنات نزلوو 4 بالاسبوع الاول تابعينا باجر ...

ان شاءالله رااااااح نحط اوزانا ..

الله يوفق الجميييييييع ياااااااااااااااااااا رب ..

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

احم احم طريج لو سمحتو ..

بنات اليوم بخربها بطلب بوفيـه كامل وبقفل داري وبالخمســـــــه ههههههههههههههههههههههههههه

بنات نزلت 13 كيلووووووووو :ggdw:

واااااااااااااكككككككككككككككككككككككك

ماني مصدقه طبعا تخلصت من جينزاتي وجاري البحث عن جينزات آخرى

وزني 62

طبعا في ايام من الرجيم ما اكل خير شر غير ال التفاح والروب خالي الدسم

امشي ساعتين باليوم غير دوام الجامعه والمشي فيه

باركووووووووووووووووووووولي :gathering:

ماشاااااااءالله عليييييييييييييييييييييييييج

تبااااااااااااااااااااااااارك الرحمن ..

صرااااااااااااااااااااحه ونستيييييييييييني ماشاءالله عليييييييييييييييييييج

الف الف الف الف الف الف الف
مبروووووووووووووووووووووووووووووك


على نزووووووووووووووووووووووووولج الحلوووو

والله انج قدهااااااااااااااا فديتج و الله :ggdw::ggdw: ..

ونااااااااااااااااااااااااااسه جني انا للي نازله الله يووووووووفقج

حياااتي و تنزلين كل اللي تبينه بصحه و عافيه

وعسى ربي يحفظج من العيين اقري المعوذااااااااااااات ياقلبي ماشاءالله ماشاءالله ..

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ميس الرييييييييييم

حياااااااااتي افا عليييج خلج ويانا و بتلقيييييييييييين التشجييييييييييع بإذن الله ياقلبي ...

الله يعينج بالغربه و الله ...

جم وزنج وشنو هدفح ا ن شاءالله ,,

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

شابروه يعني بخصم ؟؟

يعني مثل الخبز بس يكون يااااايس صح


لوول فهمت اذا هاي اللي تقصدونه انتوو

اي ياقلبي الشابوووره هذي اللي تكون نفس التوست المحمص ..

 

[ميس الريم]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

الله يسلمج عندي عرس بعد شهر وابي اضعف له عدل مدل

وان شالله يارب اتشجع معاااكم

هدفي اني انزل من 10 لين 15 كيلووو

واما عن وزني مااادري بالضبط كم

بس ف بدايه ال 80

بس اقل من 85

وخاطري اني انزله لي نهايه الستيناات او بدايه السبعينااات

انا طوولي 165 مااابي اكون كلش ووزني 65 لا راضيه حتى لو شوي اكثر

بس اللحين ابي اشووف شنو المقايدير والوجباات اللي مو عندي عشان ارووح الجميعه ان شالله واخذها

وبعد ما اخذها ببدا ان شالله معاكم

عاد ان شالله اتشجج واكمل واضعف

 

[الدلودالين عة]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ياااااااااااااااااااارب نحفني بصحة وعافية انا ببتدى و املي اني انحف

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

الله يسلمج عندي عرس بعد شهر وابي اضعف له عدل مدل

وان شالله يارب اتشجع معاااكم

هدفي اني انزل من 10 لين 15 كيلووو

واما عن وزني مااادري بالضبط كم

بس ف بدايه ال 80

بس اقل من 85

وخاطري اني انزله لي نهايه الستيناات او بدايه السبعينااات

انا طوولي 165 مااابي اكون كلش ووزني 65 لا راضيه حتى لو شوي اكثر

بس اللحين ابي اشووف شنو المقايدير والوجباات اللي مو عندي عشان ارووح الجميعه ان شالله واخذها

وبعد ما اخذها ببدا ان شالله معاكم

عاد ان شالله اتشجج واكمل واضعف

حبيبتي الله يووووووفقج انتي بس استمري معانا بالرجيم وان شاءالله بإذن الله راح

تضعفين ياقلبي لاتحاتين خليج ويانا ..

موفقه وان شاءالله ياااااااارب توصلين للي تبينه ياااارب :ggdw: ..

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

ياااااااااااااااااااارب نحفني بصحة وعافية انا ببتدى و املي اني انحف

امييييييييييييين يارب العالمييييييييييين الله يوفقج حبيبتي ...

 

[شيخه***البنات]

رد: رجيـــم عذاري 20 يوم ينزلج 15 كيلو منو تشاركني فيه ؟!(مدة الموضوع شهر من تاريخه)

اهداااااااااااااااااااااااء خاااااااااااااص لــــ

العضـــــــــــــوه كشييييييييييخه فطـــــره ..

على التزامها بالرجيييييييييييييييييم ونزولها

13 كيلوووو ..

ماشاءالله تباااااااااارك الرحمن بنات ذكرووووو الله ...

الله يوفقج يالغاليه وتنزلين اللي تبينه ياااااااااااارب ..

الف مبروووووووووووووووووووووووك:ggdw::ggdw: ..



تستاهلين كل خيييييييييييير ...

ولكل مجتهد نصيييييييييييب :ggdw::ggdw:..