ام عبادي 22
New member
- إنضم
- 29 سبتمبر 2009
- المشاركات
- 528
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
- الحالة
حبيبتي بطاطا وناسه اكلج اشوق عليج بالف عافيه
هلا و الله ام عبادي
الله يعافيج
و نحاول كثر ما نقدر ان نسوي اكل عدل عشان نستمر بهالرجيم
حياج حبوبة :blueSmCLR:
^وجد قلبي^
*عضــوة شرف في منتديات كويتيات*
هلا و الله حبوبة
ان شاءالله بشد حيلي و بستمر
التوفيج لنا اجمعين يااااااا رب
اشكرج على التشجيع و الامنية الحلوة
و الرياضة شر لابد منه ههههههههههه لازم نسوييييي
حياج حبوبة
كويتية أصيله
New member
- إنضم
- 22 أبريل 2008
- المشاركات
- 1,456
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
هاااااااااااااااااااااااااي بطاطا
اليوم رحت الدكتوره .......... نزلت 1.5 الحمد لله أول خطوه في طريق 1000 ميل لوووووووووووووووول
على فكره المنتدي مايشبك معاي ماأدري ليش
اليوم رحت الدكتوره .......... نزلت 1.5 الحمد لله أول خطوه في طريق 1000 ميل لوووووووووووووووول
على فكره المنتدي مايشبك معاي ماأدري ليش
هلا فيج اختي دندووونة
امين و اجمعين ياااااا رب
الصور تغني عن الكلام و تشجع
و تساعد نفسيا
حياج حبوبة
هايييين هلا و الله كويتية
:stars:
ألف مبروووووووووووك النزووووووووول
:stars:
عفية عليج
استمري على هالشي و بتشووفين الوزن ينزل اكثر
الله يوفقنا ياااااااااا رب و نوصل للي نبيه
المنتدى حتى معاي يقولون في تعديل !!
حياج حبووووبة
BacK
*)*)*)*)*(*(*(*(*
عودة من بعد انقطاع لا إرادي
*)*)*)*)*(*(*(*(*
تابع يومي
26 - 10 - 2009
طبعا رجيمي من مزاجي ما أمشي على رجيم معين
آكل مشويات و أحاول آكل خضار
ووو مبتعدة عن النشويات و غيره من الأشياء اللي تمتن
و الخبر الغريب ::: صايرة ما أشرب جااااااااااي !!! الله أعلم ليش ؟
المهم
تغديت
شيش طاووق + عصير أناناس
و طبعا تشوفون الـ تاباسكووووو <<< غرااامي
و بس ما كليت شي عقب الغدا لاني كليته تقريبا ع الساعة 3 العصر
فحسيت بالشبع
- انا ما اعتمد نظام الوجبة الوحدة لكن اذا ما يعت ما آكل -
ووووو
بس هذا كان يومي لـ 26-10-2009
باك
:eh_s(3)::stars::eh_s(3)::stars:
حسيت بيووووووع قوي ع الساعة 12 بس تحملت شوي قلت بحاول أأخر الغدا
فكليت غداي ع الساعة 1:30 تقريبا
و كان ستيك بس بدون الخضار
و كليت معاه بطاط نايس الفلفل حطيته يمه بالصحن
حطيت لبنة الوفرة خالية الدسم قفشتين مع الغدا ( أول مرة أذوقها حدها لذيذة ) أحلى لبنة ذقتها:O_SHH_:
و عالساعة 3:54 سويت لي جاي منعنع
و بس الحمدلله ع النعمة
راحة نفسية مع الإلتزام الحمدلله
BRB
باك
:eh_s(3)::stars::eh_s(3)::stars:
حسيت بيووووووع قوي ع الساعة 12 بس تحملت شوي قلت بحاول أأخر الغدا
فكليت غداي ع الساعة 1:30 تقريبا
و كان ستيك بس بدون الخضار
و كليت معاه بطاط نايس الفلفل حطيته يمه بالصحن
حطيت لبنة الوفرة خالية الدسم قفشتين مع الغدا ( أول مرة أذوقها حدها لذيذة ) أحلى لبنة ذقتها:O_SHH_:
و عالساعة 3:54 سويت لي جاي منعنع
و بس الحمدلله ع النعمة
راحة نفسية مع الإلتزام الحمدلله
BRB
ضحكتي هيبة بكاي
New member
- إنضم
- 30 سبتمبر 2009
- المشاركات
- 469
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
مرحبا بطاطا
صراحة موضوعج روعة وحرك عزيمتي وخصوصا ان لج تجربة ناجحة بنزول الوزن الله يتمم لج على خير يارب
أنا ناوية أنزل 15 كيلو خلال هالشهرين
بس ممكن تقولين لي الـ20 كيلو نزلتيهم في كم ؟؟
ومن بكره ببدي معاكم وهذا نظامي :
فطور :اي شي خفيف
غدا : دجاج أوسمك أولحم + سلطة
عشا : حبة فاكهة أو عصير
الوعد بكره
صراحة موضوعج روعة وحرك عزيمتي وخصوصا ان لج تجربة ناجحة بنزول الوزن
الله يتمم لج على خير ياربأنا ناوية أنزل 15 كيلو خلال هالشهرين
بس ممكن تقولين لي الـ20 كيلو نزلتيهم في كم ؟؟
ومن بكره ببدي معاكم وهذا نظامي :
فطور :اي شي خفيف
غدا : دجاج أوسمك أولحم + سلطة
عشا : حبة فاكهة أو عصير
الوعد بكره
التعديل الأخير:
مرحبا بطاطا
صراحة موضوعج روعة وحرك عزيمتي وخصوصا ان لج تجربة ناجحة بنزول الوزن
أنا ناوية أنزل 15 كيلو خلال هالشهرين
بس ممكن تقولين لي الـ20 كيلو نزلتيهم في كم ؟؟
ومن بكره ببدي معاكم وهذا نظامي :
فطور :اي شي خفيف
غدا : دجاج أوسمك أولحم + سلطة
عشا : حبة فاكهة أو عصير
الوعد بكره
هلا و الله
اي حبوبة الحمدلله
و بفضل البنات هني من بعد الله و المسابقات اللي يسووونها بالقسم استمريت بالرجيم
و صراحة ما اقدر اقول لج شكثر خذيت لاني ما حسبت بدايتي الفعلية من متى بالضبط ؟
حبوبة
بالرجيم انسي الزمن و انسي الليالي و الايام و حطي فبالج ان هذي حياااااتج الأبدية على هالنظام و لا تقولين متى بخلص و توني بااادية
ابدي و توكلي على الله و النهاية ما يعلمها الا الله
انتي الحين تقولين تبين بس 15 بس لا شفتي الضعف بتطمعين بالأكثر سأليني :gr4uu:
و بالنسبة للرجيم حلووو تخفيف و هذا اللي انا ماشية عليه
ماكو نشويات و هالامور بس مشوي و على ما قلتي
ان شاء الله انطرج باجر حبوبة
كويتية أصيله
New member
- إنضم
- 22 أبريل 2008
- المشاركات
- 1,456
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
هلا و الله حبوبة
الحمدلله ان الكلام عجبج
:016:
و شدي حييييلج و بشريني بالنتايج :weight_lift:
- الحالة
