رابطة ما بعد التكميم ونزول الوزن

[مزيونه 79]

بنات شنو افضل فيتامين للشعر

 

[badlya]

بنات شنو افضل فيتامين للشعر

حبيبتى استملى (بى كومبلكس) و(فولك اسد) هذى مكملات ممتازه للشعر
لكن التساقط شر لابد منه بس استمرى عليهم كورس كامل مع الاكل
من تجربتى بعد عشر شهور وقف التساقط اخذت ميزو ثربى وقصيت شعرى حتى ينمو من جديد

 

[badlya]

خواتى ياااااااامتكمماااااات حبيت اذكركم ان باجر فى توالليل مقابلة خالد عبدالجليل بتكون مع د\محمدالجارالله تابعوها لعلكم تستفيدون---------والى ماقرروا العمليه يقررووووووون
دعواتى للجميع بالعافيه والرشاقه والسعاده فى الدنيا والاخره فى جنات النعيم



مع السلامه عندى حصه----:bbbiu:

 

[omal7lo]

اشلونكم بنات

 

[omal7lo]

خواتى ياااااااامتكمماااااات حبيت اذكركم ان باجر فى توالليل مقابلة خالد عبدالجليل بتكون مع د\محمدالجارالله تابعوها لعلكم تستفيدون---------والى ماقرروا العمليه يقررووووووون
دعواتى للجميع بالعافيه والرشاقه والسعاده فى الدنيا والاخره فى جنات النعيم



مع السلامه عندى حصه----:bbbiu:

مكشوره يعطيج العافيه


عاد اليوم بمارينا اف ام مقابلين دكتور موسي او الموسوي شي جذي وايد أستفدت منه حق بعدين

 

[omal7lo]

حبيبتى استملى (بى كومبلكس) و(فولك اسد) هذى مكملات ممتازه للشعر
لكن التساقط شر لابد منه بس استمرى عليهم كورس كامل مع الاكل
من تجربتى بعد عشر شهور وقف التساقط اخذت ميزو ثربى وقصيت شعرى حتى ينمو من جديد

:eh_s(16)::eh_s(16)::eh_s(16):

واي وايد 10 شهور وهي يطيح

انا قاعد احاتي شعري

بس متي يبلش يطيح انا تقريبا لي اسبوع من سويت العمليه

 

[omal7lo]

قوه بنات كلكم اشلونكم

بسالكم انا صار لي شهر ونزلت 9 احس نزولي بطييييء ليششششششششش يمكن عشان ما اكل معني امشي نص ساعه يومياا

ماشالله
بالعكس زين 9 كيلووو

وثانيا النزول بطئ احسن لج صحيا

 

[omal7lo]

بنات مرحله المهروس شنو تاكلون ؟

 

[شهد-الكويت]

قوه يا حلوين

مشكوره مذهله ريحتيني انتي وام الحلوو

ام الحلو المهروس تاكلين جريش هريس روب لبنه انواع شوربات بسكوت مع حليب انا جذي كان اكلي

بس انا خلصت الحين من مرحلة المهروس دشيت باللين شنو اكل لين

 

[مزيونه 79]

شهد انتي ماتابعين مع اخصائيه التغذيه سماح انا موعدي معاها ٨/ ٥ تقولي شنو آكل لين وراح اكون خلصت مرحله المهروس
بنات ماتاخذون البروتين ؟؟؟؟

 

[مذهلة 78]

بنات مرحله المهروس شنو تاكلون ؟

هريس - جريش - لحم مفروم -آش - لبنه - بطاط مشوي - مرق باميه وتهرسينها - ملوخيه

هالسوالف حبوبه

 

[مذهلة 78]

قوه يا حلوين

مشكوره مذهله ريحتيني انتي وام الحلوو

ام الحلو المهروس تاكلين جريش هريس روب لبنه انواع شوربات بسكوت مع حليب انا جذي كان اكلي

بس انا خلصت الحين من مرحلة المهروس دشيت باللين شنو اكل لين

اللين نفس المهروس حبوبه زياده عليه مرق بامبيه ولا بطاط اي مرقه ولحم مفروم بطاط مشوي بيض مع روب او جبن كورن فليكس بطاط مشوي سلطات

ورق عنب ملفوف

 

[شهد-الكويت]

مشكوره مذهله ما في موضوع عن اكلنا بمنتدا عشان كل وحدا تعرف شنو تاكل نبي جدول عشان نعرف

 

[شهد-الكويت]

بنات الله يعافيكم ابي وحده تكتب لي شنو الاكل لين الي تاكلونه لان خلصت من مرحلة المهروس بس مو عارفه شنو اكل

شنو تاكلون بعد مرحلة المهروس شنو اكل لين كتبولي جدول امشي في لاني ماعرف ومشكورين

 

[شهد-الكويت]

شهد انتي ماتابعين مع اخصائيه التغذيه سماح انا موعدي معاها ٨/ ٥ تقولي شنو آكل لين وراح اكون خلصت مرحله المهروس
بنات ماتاخذون البروتين ؟؟؟؟

لا والله مو ماشيه مع اخصائيه بس اروح لدكتور ويقولي شنو اكل وما يقولي عدل جم اكله يقولي اكليها وبس بس انا بعرف شنو اكل لين لان بديت الحين باكل لين الي تعرف تقولي تكفوون

 

[مزيونه 79]

شهوده انتي عند دكتور خالد العنزي نفسي صح

 

[شهد-الكويت]

اي صح يا قلبي

 

[مذهلة 78]

مشكوره مذهله ما في موضوع عن اكلنا بمنتدا عشان كل وحدا تعرف شنو تاكل نبي جدول عشان نعرف

دشي بروفايلي راح تلقين موضوع شامل عن التكميم وراح تلقين فيه جدول الاكلات

 

[شهد-الكويت]

دشيت وقريت موضوعج اينن ما قصرتي مذهله ربي يوفقج يارب

 

[badlya]

:eh_s(16)::eh_s(16)::eh_s(16):

واي وايد 10 شهور وهي يطيح

انا قاعد احاتي شعري

بس متي يبلش يطيح انا تقريبا لي اسبوع من سويت العمليه

هلا ام الحلو انا من الشهر الثانى بدى بتزايد مع انى اخذ مكملات الا انه ما توقف وخاصه بعد ما سويت عمليت الشدبعد 6شهور خلص كل مكان شعرى بس مع لمكملات والخلطات من الصيدليه والميزوثربى وقف وبدى يطلع ---- ان شالله ما تصيرين مثلى --حرصى على المكملات الغذائيه واكل السلطه والبروتين