هلا طووطه
حسب ألي سمعته من البنات :
قبل السحب حاولي تشربين يومياً لتر حليب ويومياً بعد لترين ماي عشان جودة البويضات.
وفي فترة الترجيع :
1-بعد كل يوم لتر حليب كامل الدسم.
2-لترين ماي.
3-الأكل بعيد عن الدهون ..ومافي وجبات سريعه.
4- لا تتسبحين مدة الأسبوعين بعد ترجيع الأجنة..حاولي بس تمسحين الابط بمناديل جونسن وتغيرين ثيابك يومياً.
5-الأكل لازم يكون بنفس حرارة الغرفة لا بارد ولا حار..ونفس الشيء الحليب والماي.
6-أول خمس أيام نامي على طول على ظهرك وحركتك بس للحمام.
7-بعدين الأيام ألي بعدها تحركي عادي بس حركة قليلة وبهدوء.
8- لا تشربين شاي ولا قهوة ولا شي ساخن ولا شوكليت فترة الترجيع لأنها منبهات تأثر على الاجنة.
9- ابتعدي عن الاشياء ألي تأثر على الرحم مثل البهارات والزنجبيل والتمر.
10-كثري الخيار ومهلبية النشا بس خليها تبرد يعني لا تلكلينها وهي ساخنه لازم بنفس درجة حرارة الغرفة.
هذا ألي عرفته من البنات والمنتدى وعسى الله يرزقك ويفرح قلبك.