هلا وغلا حياتي
شلونج ياقلبي
ربي لايضيع لنا تعب امين
خلي الهمه عاليه
تبون نراجع المثبتات باذن الله
سفرجل - عصير تفاح - خيار
والاشيااء اللي فيها بروتينات
بيض - لحم يكون مطبوخ جيدا -حليب كامل الدسم
اشياء مفيدة
الروب او الزبادي السلطات الفواكه
الممنوعات ويفضل عدم اكلها نهائي هالفترة حتى لو بقله
البقرونس الجرجير - البيبسي -القهوه -التمر-الانناس
كل الاعشاب بشكل عام ولا شي لا كركديه ولا كراويه ولاشي
شرب ماء زمزم اذا توفر
ارجع انصحكم اكلوا كل شي مفيد هالفترة لانكم بعد التحليل باسبوع
باذن الله لم تتأكدون من الحمل راح تبدا معاكم النساة واغلب الحريم
ماياكلون ولا يشتهون الاكل في هالفتره فلازم يكون عندكم مخزون اكل
صحي باجسامكم
ربي يفرحني فيمم كلكم وتبشروني
ويرزق خواتنا اللي معانا بهالقسم
المهره وفتاة حالمه والزينة وعسل حدي
وكل محرومه