سما الكويت
New member
- إنضم
- 3 يناير 2007
- المشاركات
- 5,657
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
" بنت العز "
New member
- إنضم
- 3 فبراير 2009
- المشاركات
- 976
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
سما الكويت
New member
- إنضم
- 3 يناير 2007
- المشاركات
- 5,657
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
حياج الله حبيبتي..
شوفي حبيبتي..سيفي الصفحه الاولى بجهازج..
وكل يوم تسوين التمارين..الصبح قبل الريوق..وبس تشربين ماى..او بعد الغدا بساعتين..وانا افضل لما بطنج يبتدى يطلع اصوات يعنى خالى..تشربين ماى وتسوين التمارين..مو زين التمارين والمعده فيها اكل..خصوصا تمارين البطن..
والى عندهم دوامات ممكن تسوون التمارين بالليل..وقت العشا..والعشا يكون شي خفيف..وترا كلهم على بعضهم فترة تطبيقهم ساعه الا ربع تقريبا..لايغرج طولهم والهذره الزايده..
وكل يوم تكتبين شنو سويتى من تمارين و شربتى من اعشاب..واستخدمتى من كريمات وشنو النتايج...طبعا لما تبتدى تبين..واذا عندج استفسار..تقولينه وكل البنات بيردون عليج..ونساعد بعض بالتشجيع..هذى فكرة الحمله..وان شاء الله نستفيد..
مرحبا غناتيا
تدرين طبت دمعاتي من الفرح
أني كثير أعاني من الترهل بالثدين
وخصوصاً أنو أرضع
تفيد التمارين لصدر مع الرضاعه
وغاليتي من بعد أذنك أني أحتفظت بالموضوع من شان أرجعه بين فتره وثانيه
وربي يوفقك ويعطيك ع قد نياتك ويحقق كل أمنيات آمين
تدرين طبت دمعاتي من الفرح
أني كثير أعاني من الترهل بالثدين
وخصوصاً أنو أرضع
تفيد التمارين لصدر مع الرضاعه
وغاليتي من بعد أذنك أني أحتفظت بالموضوع من شان أرجعه بين فتره وثانيه
وربي يوفقك ويعطيك ع قد نياتك ويحقق كل أمنيات آمين
سما الكويت
New member
- إنضم
- 3 يناير 2007
- المشاركات
- 5,657
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
سما الكويت
New member
- إنضم
- 3 يناير 2007
- المشاركات
- 5,657
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
سما الكويت
New member
- إنضم
- 3 يناير 2007
- المشاركات
- 5,657
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
سما الكويت
New member
- إنضم
- 3 يناير 2007
- المشاركات
- 5,657
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
سما الكويت
New member
- إنضم
- 3 يناير 2007
- المشاركات
- 5,657
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
اسمله عليج يا الغلا..
كلنا نعانى من الترهل بعد الحمل والرضاعه..عادى حبيبتي...وليش تأجلين الموضوع لبعدين..شدى الهمه وشاركينا..صدقينى بيمر الوقت وماراح تحسين فيه مع البنات..وتستفيدين اكثر..وسيفي الموضوع عندج يا الغلا..
سما الكويت
New member
- إنضم
- 3 يناير 2007
- المشاركات
- 5,657
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
بنات اللى بتشارك تقول انا معاكم..علشان اعرف منو ربعي..:eh_s(20):
اللى معانا للحين..
سما الكويت
ام فروحه
تونة الكويت
SARA3
يابختي
* شيخه *
ام الجدائل
login
اللى معانا للحين..
سما الكويت
ام فروحه
تونة الكويت
SARA3
يابختي
* شيخه *
ام الجدائل
login
سما الكويت
New member
- إنضم
- 3 يناير 2007
- المشاركات
- 5,657
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
امس اشتريت كريم نيفيا للسيلولايت..وهذى صورته..وعندى مشد نفس الصوره اللى انا حاطتها..راح استخدمه..
يالله كل وحده تقول عن تجهيزاتها..
يالله كل وحده تقول عن تجهيزاتها..
كويتية خجولة
New member
- إنضم
- 23 ديسمبر 2008
- المشاركات
- 604
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
كويتية خجولة
New member
- إنضم
- 23 ديسمبر 2008
- المشاركات
- 604
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
login
New member
- إنضم
- 22 سبتمبر 2007
- المشاركات
- 1,806
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
انا عندي كريم نيفيا للسليوليت وعندي شورت السونا وعندي مشد البطن وعندي القرص بس ناقصني الاثقال والشومر والمراميه بروح ان شاء الله اليوم اشتريهم وبما اني اداوم فراح اسوي التمارين العصر لان الصبح ماعندي وقت وراح اضيف على التمارين القاري وفي شغله حابه اضيفها سمعت ان الحبة الحلوه تسحب الدهون من منطقة البطن ووقتها قبل الغدا بنص ساعه اتنقع واتصفى وتنشرب (بس شالفرق بين الشومر والحبه الحلوه ؟؟ لان انا مره سمعت انهم نفس الشي؟؟) بالاضافه الى حبوب ايزي لاكس وبشتري بعد حبوب فايتمين حق الشعر والاظافر
لا نطري شوي علي...
اتشرف والله سما..
بس هالايااام بزي...
انا باسيف الاشياءات وارجع على راحتي اسوي..لان الوقت ما يسمح لي..ويبيلي تنظيم...
خلوني مخفية معاكم....ضيفة شرف اشاركم ...ممكن؟؟؟
