حمله لشد الجسم واعادة نحته عقب الرجيم..حصريا بكويتيات..

[sara3]

الف الف الف الف الف الف مبرووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك

ساااااااااااااااااااااااااااااااارووووووووووووووووووووووووووووونه ماشاء الله تستاهلين

يالغاليه اخيرااااااااااااااا وصلتي المثالي عسى ربي يتمم عليييييييييييج ان شاء الله

صج صج ونستيني ماشاءالله شدي حيلج وحافظي واستمري بالرياااااااضه راح تحلي

جسمج بعد عمري الله يتمم عليج يارب :* ..

:ggdw::ggdw::ggdw::ggdw::ggdw::ggdw:

هلا شيخة البنات


الله يبارك فيك ياعمرى والفال لك وللبنات .مثل ما قلتى المهم الحين احافظ على الوزن

قاعدة افكر انزل بعد كيلو واحد تحسبا لاى زيادة بعدين :dddds::dddds:

 

[شيخه***البنات]

حبيبتي سارونه امين يارب ..

اي و الله ولوو كيلو او كيلوين عشان تضمنين اذا زدتيهم ترتاحين ..

الله يووفقج ان شاء الله ...

 

[sara3]

صباح الخير

ها بنات شخباركم ويا التمارين .شدو حيلكم ماكو شى ايي بالساهل.لازم ارادة وتعب

انا خلصت التمارين .وبطلع امشى بعد شوى

 

[شيخه***البنات]

صبااااااح الورد سارووونه الحلوووه

انا بالنسبه لي الحمدلله ماشيه تمام التمام ..

اي و الله صاجه لازم اراده و تعب ..

عسى ربي يقدرنا ان شاء الله ونوصل حق قواااااام مشدود ورشيق ..


بنات بغيت اقولكم عشان لا تحاتوني انا شوي راح اغيب لان ماعندي انتر نت

وبين فتره وفتره اذا قدرت راح ادش اسلم عليكم ..

الله يوفقكم وشدوووووووو حيلكم احبكم ..

وسلااااااااااااااااااااامي للكل :****** ..

مع السلامه اشوفكم على خير ..

 

[sara3]

شيوخة موفقة حبيبتى:eh_s(6)::eh_s(6)::eh_s(6):

 

[sara3]

بنات الحملة اشلونكم واصلوا :ada::ada:

 

[Ftooosha]

يعطيج العافية موضوع مميز

 

[البـدور]

شيوووخه ترديلنا بالسلااامه يالغلااا

وطنينا علييييج


سارووونه ياقلبي انا عن نفسي بخير

وبصراااحه مه لتمااارين أحس صدري بدااا يكبر شوي : )
وهذا مريحني ^ ـ ^

 

[StEllA]

بسالكم شلون استخدم القرص الدوار و شنو فايدته؟

 

[الزمن ماله أمان]

ويني عن هالتجمع من زمان آنا معاكم من اليوم وسأوافيكم بالتفاصيل

 

[بــ زايد ــنت]

مساء الخير


شحااالكم


خوووش موضوع

 

[bombo]

حسااااااااااااااااااااافه انا ماادري عن موضووووعكم

 

[L.a.v.e.n.d.e.r]

سما الكويت مشاء الله خوش موضوع


يعطيج العافيه

 

[ألوي الكويت]

مساء الخير

بنات شخباركم

الف مبرووك ساروونه

شخباركم
ام فروحه
شيخة البنات
سما الكويت

انا المنتدي دايما يعلق عندي صارلي اسبوع مو قادره ادخل

 

[sara3]

مساء الخير

بنات شخباركم

الف مبرووك ساروونه

شخباركم
ام فروحه
شيخة البنات
سما الكويت

انا المنتدي دايما يعلق عندي صارلي اسبوع مو قادره ادخل

اللة يبارك فيك الوى .انتى شمسوية واخبار السبورت معاك؟؟؟؟؟؟

 

[sara3]

اشدعوة بنات وين يومياتكم لاتخلون الموضوع يرجع فى الصفحات اللى ورا

لان صج صج روعة ويومياتكم اهى الحافز للكل

انا عنى تمام مداومة على الرياضة. وحابة اوصل كيلو تحت الوزن المثالى وقاعدة احاتى

ردتى للكويت وتدرون المغريات عندنا والعزايم فهل راح اقاوم . يعنى سالفة ادش قعدة واول ما

يضيفونى اعتذر واقول مسوية رجيم كلش مو سنعة:0bee2e8d89: شوروا على

 

[ألوي الكويت]

هلا والله ساروونه

انشاالله تردين بالسلامه

لا حبيبتي مو تردين احد اذا ظيفك ولكن اكلي باعتدال لا تكثرين

وبعدين مدام انك مواضبه علي الرياضه خلاص لا تحاتين

انا صارلي شهر قاطعه الرياضه بس انشالله برد العب رياضه

 

[Unique Woman]

موضوعج جميا جدا الله يعطيج العافية واحب اضيف انكم تشربون اكليل الجبل ( روز ماري ) تسونها خلطة
مع شاي الاخضر والمرامية يتنقعون في ماي مغلي لمدة 10 دقايق وتشربون بعد الغدا والعشا بساعة تقريبا
وفيه العافية ان شاء الله

 

[شيخه***البنات]

السلاااااااااااام عليكم شلونكم خواتي شخباااااااااااركم ولهت عليكم وايد وايد ليش الموضوع قام يرد وراااااا

وينكم سارونه و فروحه و الوووووي وسما الكويت وبدوووره ؟؟

انا انقطعت عن النت بس ليلحين مستمره بالرياضه وزدت عليهم جهاز الستبس اليوم اول يوم توني شاريته

الله يوفقكم ان شاءالله طمنوني عليييييييييييييييكم ...

 

[@@نور الدنيا@@]

مشكورهــ فديت روحج ماتقصرين..


ربي يوفقج يالغلا