حبيبات قلبي اللي عندها اي سؤال بخصوص مشكله تخص شعرها تدش وباذن الله بجاوب على سؤالها

[doudou2009]

مرحبا حبيبتي مشكورة علي الرد / المهم يعني راح يضبط لون شعري بني فاتح بخصل اشقر ممكن اترشحيلي صالون معين والحين انا استخدم امبولات وشامبو فيجي روعة علي شعري ماشاللة وانصح البنات بستخدامهم .....
بالنسبة لامي في شي يوخر الشيب بشكل مؤقت علي الاقل................ وشكرا

العفووووووووووو حبيبتي شوفي انا انصحج انج تغيرين اللوك على بدايه السنه اليديده يعني بعد شهر تقريبا وروحي صالون معروف وانا ارشحلج الشركه الكويتيه للتجميل ولابلوبيل من تجارب اهلي والبنات هني يمدحون بنت السلطان روحي وقوليلهم السالفه كلها والشركه الكويتيه اللي اعرفه قبل لايسوون اي شي راح يسوون لج تست بالاول نفع كملو مانفع قالولج مايصير لانه هاذا شعر وهالصالون مايغامرون بسمعتهم وانا قلتلج هاللون لانه فاتح وانتي خاطرج فيه عشان ماتغامرين بالاشقر لانه يعدم الشعر وبتحسفين حزتها بس باذن الله مع العنايه كل شي يضبط وعدل كلامج منتجات فيتشي رووووووووووووووووعه ماعليها كلام تمي عليها ولاتقطعينها
وبالنسبه للوالده الله يطول بعمرها في مسكرا تقدر تغطي فيها الشيب كحل مؤقت بس الصراحه مادري وين تنباع من زمان هالحجي مادري اذا ليلحين يبيعونها ولالا وترا الشيب يطلع من نقص ماده بالشعر من التغذيه السيئه فخلي الوالده تاكل خضرا وايد وورقياااااااااات مثل الجرجير وفواكهه وبيض وتهتم بالاكل الصحي وباذن الله الشيب بيخف لانه مع التقدم بالعمر الجسم يصير يفقد فيتاميناته بسرعه عشان جذي لازم الواحد يهتم بالغذاء الصحي واي استفسار ثاني من عيوني .

 

[doudou2009]

يعطيج العافيه حبيبتي

ابي منتج لتكثيف الشعر بشهر شهري

الله يعافيج حياتي
شوفي اول شي لازم تشربين ماي وايد مو اقل من 8قلاصات باليوم عشان الفيتامينات توصل لراسج وبالتالي شعرج وكل مكان من بشره وكل شي
ثاني شي خلي الشاور مالج يكون بماي باااااارد مو حار واستخدمي شامبو خفيف عالشعر والفروة مثل سلفكرين بالحنا وخففي بشويه ماي اول
ثالث شي سوي يوميا مساج لفروة راسج عشان تنشطين الدورة الدمويه
وانصحج تاخذين فيتامينات هيرفت لانها مخصصه بس للشعر وتلاقين طريقتها بالردود الاولى للبنات عجيبه ترا وعن تجربه والكل يمدح فيها واهتمي باكلج من خضرا وفواكهه وعصير وسمج وبيض وحليب وقللي من الجاي والقهوة والككاو والدهون والمقالي وهالاشياء البسيطه هاذي بتعدل شعرج 70 بالاميه بالضبط والباجي عاد الخلطات الطبيعيه
عندج خلطتين ولو سويتي كل وحده فيهم مره بالاسبوع يعني بالاسبوع يوم اول خلطه ويوم ثاني خلطه بتشوفين عقب عالاقل 4 اشهر شلون شعرج مع الاشياء اللي اول شي قلتها بيتغير مليووووووووووون بالاميه
اول شي عندج ماي الجرجير مع الصبار الطبيعي كثافه وترطيب ولمعه
وثاني خلطه ومضموووووونه للكثافه
4قفاش حنه يمنيه اصليه
3 قفاش سدر يمني
1 قفشه محلب مطحون
وبيضه كامله
ولو شعرج جاف حطي قفشه روب وحده وانتي عاد جيكي عالمقادير وكمياتهم وسوي اللي يكفي شعرج وهالخلطه بتكثف يعني تكثف لانه فيها سدر والسدر معروووف للكثافه وماراح ياذي شعرج ولا شي لانه معاه الحنه والمحلب بس هااااااااااا السدر ترا اذا هديتي يعدم الشعر بالمره بس والله اذا استمريتي عليه حتى اخف شعرة بتصير سميكه باذن الله واي سؤال ثاني لايردج الا كيبوردج.

 

[سالم الروح]

عندج خلطتين ولو سويتي كل وحده فيهم مره بالاسبوع يعني بالاسبوع يوم اول خلطه ويوم ثاني خلطه بتشوفين عقب عالاقل 4 اشهر شلون شعرج مع الاشياء اللي اول شي قلتها بيتغير مليووووووووووون بالاميه
اول شي عندج ماي الجرجير مع الصبار الطبيعي كثافه وترطيب ولمعه
وثاني خلطه ومضموووووونه للكثافه
4قفاش حنه يمنيه اصليه
3 قفاش سدر يمني
1 قفشه محلب مطحون
وبيضه كامله
ولو شعرج جاف حطي قفشه روب وحده وانتي عاد جيكي عالمقادير وكمياتهم وسوي اللي يكفي شعرج وهالخلطه بتكثف يعني تكثف لانه فيها سدر والسدر معروووف للكثافه وماراح ياذي شعرج ولا شي لانه معاه الحنه والمحلب بس هااااااااااا السدر ترا اذا هديتي يعدم الشعر بالمره بس والله اذا استمريتي عليه حتى اخف شعرة بتصير سميكه باذن الله واي سؤال ثاني لايردج الا كيبوردج.

يعطيج العافيه بالنسبه للتغذيه حمدلله اوكي
بس ممكن اعرف شنلون طريقه خلطة ماي الجرجير والصبار بالتفصيل ولاعليج امر

ومشكوره ماقصرتي*

 

[إلجوهره]

أناا مشكلتي مشكله :eh_s(2):
شعري يتسأقط تعبت والله تعبت
فيتآمينات واكلت كل شي آكلته زيوت وحطيت حنا وحطيت :eh_s(2):
بس للحين يتسآقط :eh_s(2):!! صار قلييييييييييل مره عن قبل
آستحي اسويه ذيل حصان :eh_s(2):
قررت آحط ثوم لشعري :eh_s(2): شرإيك ؟!

ب آشد حآلآت آلحزن آلحين :eh_s(2): :eh_s(2): :eh_s(2):

 

[ام شريفه]

الله يجزيج خير ما قصرتي

انا احط حنه يمنيه كل اسبوع مع بيضه و محلب و حلبه و زيت الخردل و سدر و اس و شاي و قهوه تركيه

و جربت حبوب زيت كبد الحوت خلصت ال 90 حبه و ما لاحظت ان شعري طال الا نص سم يمكن

عاد يقولون يخلي الشعر دهني صج عاد؟

 

[أم روفي]

أنا مشكلتي غريبة شوي أنا مقدمة الرأس عندي تعررررررق بسرعة حتى بعد الاستشوار يكون شكله حلوو بس اتحرك شوي الا هي معرقة ويصير شكلها يفشل مع العلم ان شعري خفيف من المقدمة مع انه كان مضرب المثل بالكثافة بس الحمد لله على كل حاال بس اذا عندك حل للتعررق بالفروة من قدام اكون ممنونة لك ومشكووورة مقدما يالغالية وربي يعطيك العافية على مساعدتك للبنات

 

[سحيله المنتدى]

مسااااااء النور منوره حبيبتي والعفوووووووووو:eh_s(17)::eh_s(17)::eh_s(17)::eh_s(17)::eh_s(17)::eh_s(17)::eh_s(17):
شوفي اول شي من العادات اللي تييب القره حك الشعر بقوة الشاور بماي حار نوعيه الشامبو الغلط المخدات اللي ما تتغير بشكل دوري والمشط اللي نوعيته موذاك الزود او ماتكون خشب والاكل الدسم والمقالي وكثره الككاو والبطاط والمشروبات الغازيه وافرازات الدهووووووووون هاذا اهم سبب لانه يخلي الفروة يصير عليها طبقه دهن بالتالي تتركز على شكل قشره وفطريات بالاخير ومن سسبه الاكل اللي ذكرته قبل شوي
اول شي وخري عن كل شي ذكرته بالاول واهم شي الشاور بماي بارد ودااااااااااااااااايما شربي ماي وايد وروحي الصيدليه اخذي شامبو فيتشي الاخضر راح يطير القشره ان شاء الله عقب جم استعمال ووخري عن الزيوت والخلطات هالفتره واذا شعرج فيه تساقط طبيعي هالشي مع القشره اخذي الامبولات مالت فيتشي مع الشامبو وطريقتهم اذا تساااقطج قوي اول شهر يوميا وثاني شهر يوم وترك وثالت شهر كل يومين مره وجذي كل شهر تنقصين يوم لما تصير مره بالاسبوع عشان لا يحت الشعر واذا تساقطج عادي اخذيهم اول شهر يوم وترك وثاني شهر كل يومين مره وعاد كل شهر تنقصين لما تصير مره بالاسبوع والامبولات بس عشان التساقط اذا مافييييييج لا تاخذينهم وسوي كل اللي قلتلج عليه وباذن الله بتروح القشره واي سؤال ثاني من عيوني .

تسلمييين حبيبتي ما قصررتي :eh_s(7):

 

[غيــرة انثى]

:eh_s(7)::ggdw:مبرووووك التثبيييييييت

 

[~ خلود ~]

حبيبتي يعطيج العافيه الموضوع جا بوقته

انا عنددي مشكله :eh_s(2):

شعررري يقهرررر مهما اعتني فيه

من زيوت حنه ماسكات من جدام فاضي ماكو الا كم شعره

عكس شعري من ورى يعني تقولين مقبووول بس جدام كلش خفيف :eh_s(2):

وكل من شافني يقولي اكيد ماتعتنين فيه وانا ماقصر والله حتى رحت للطبيبه

عطتني بخاخ بس ماستفدت عليه مشكله هي حتى مافتحت شعري تشوفه

يقولون انها شاطره بس بالشعر ابد ماسستفدت منها

جربت السدر نشف لي شعري لان شعري دهني ارتحت عليه

بس الفرااغ مافي امل يطلع واللي يبط الجبد ان محد من العايله شعره مثلي

جان بقول وراثه على الاقل فيه سبب ..:eh_s(2):

مادري شتشورين علي :eh_s(1):

سوري قررقت وايد

ومشكروره حبيبتي :eh_s(7):

 

[doudou2009]

يعطيج العافيه بالنسبه للتغذيه حمدلله اوكي
بس ممكن اعرف شنلون طريقه خلطة ماي الجرجير والصبار بالتفصيل ولاعليج امر

ومشكوره ماقصرتي*

الله يعافيج حبيبتيييييييي
عيل الحمدالله شوفي اول شي تييبين حزمه الجرجير وتكون مغسووووله عدل حطي الاوراق مع الساق يعني كامله وضيفي عليهم شوي ماي وضربيهم وانتي والسماكه اللي تحبينها في ناس مايحطون ماي وفي ناس يحطون اهو بس ياثر عالسماكه ولا نفس المفعول تالي تييبين شتله صباره انثى لووووول مادري شنو يعني بس ماتكون ذكر من المشاتل اللي بالري وتمسكين الصباره وتقصينها بالنص وتاخذين الجل اللي داخلها وتضيفينه عالماي مال الصبار وضربي مره ثانيه وحطي على شعرج ولبسي قبعه وانا احس اللي جنها سفره احسن من البلاستيكيه لمده اربع ساعات وغسليها بماي واستمري عليها وباذن الله بتشوفين النتايج واي استفسار ثاني من عيوني

 

[doudou2009]

أناا مشكلتي مشكله :eh_s(2):
شعري يتسأقط تعبت والله تعبت
فيتآمينات واكلت كل شي آكلته زيوت وحطيت حنا وحطيت :eh_s(2):
بس للحين يتسآقط :eh_s(2):!! صار قلييييييييييل مره عن قبل
آستحي اسويه ذيل حصان :eh_s(2):
قررت آحط ثوم لشعري :eh_s(2): شرإيك ؟!

ب آشد حآلآت آلحزن آلحين :eh_s(2): :eh_s(2): :eh_s(2):

حبيبتي لا اتضايقين ولا شي الله كريم شوفي بما انج جربتي اشياء وايد ومانفعت انا من الامانه اني مااوصفلج ولا شي قبل لاعرف شنو مشكلتج بالضبط بس اتوقع انه عندج نقص حديد او مشكله هرمونيه شوفي اول شي روحي حللي دم وفيتامينات وهرمونات لاتضيعين على نفسج وصحتج الله لايقول يمكن يطلع مافيج شي والشغله نفسيه بس لااااااازم تتاكدين لانه هالاشياء مو بس تاثر عالشعر تاثر عالشعر والجسم كللللله ثاني شي عقب ماتحللين قوليلي شصار معاج وانا باذن الله بكتبلج على اشياء تمشين عليها وبان الله الحل عندي بس اول حللي ورديلي خبر

 

[ربكة حروف الشعر]

السلام عليكم
كيف الحال اختي
انا لي شهرين ماصبغت شعري وان شاء الله ناويه اصبغه اليومين الجايه
وش تنصحيني فيه عشان يرجع لشعري نعومه وحيويته ؟ وانا فيني فقر دم ومااخذ علاج اعاني تساقط فضيع بشعر:eh_s(16): وش رايك بحبوب كبد الحوت ؟ تغني عن الحديد

وبعد سوال ثاني فديتك:eh_s(22):
صاحبتي تسال عن الانبولات حقت شعر تنصحين فيها كاتكثيف ؟ وتايدين الكيراتين

 

[doudou2009]

الله يجزيج خير ما قصرتي

انا احط حنه يمنيه كل اسبوع مع بيضه و محلب و حلبه و زيت الخردل و سدر و اس و شاي و قهوه تركيه

و جربت حبوب زيت كبد الحوت خلصت ال 90 حبه و ما لاحظت ان شعري طال الا نص سم يمكن

عاد يقولون يخلي الشعر دهني صج عاد؟

حياتي تسلمين وطريقتج بالحنه حلوة بس اتمنى انج تستغنين عن زيت الخردل والقهوة والجاي لانه الزيت بيدهن شعرج ويطيحه والجاي والقهوة فيهم كافيين وهالاشياء تزيد من الدي اتش تي اللي اهو عباره عن التساقط بسبب خلل هرموني وهالماده تصير بدال بصيلات الشعر تحجب المسا فابتعدي عنها وخلج على باجي المكونات
ومعاج حق انا حسيت شعري دهن لما كنت اخذ جبد الحوت وترا النوع اللي عندنا مو اصلي طلع الوحيد المو مغشوش بس اهو زيت سمج وترا نفس المفعوا واحلا اوميغا ثري بلس من سفن سير حبتين باليوم وماطال لانها كانت مغشووشه جربي واستمري على كل شي قلتلج عليه مده كافيه وباذن الله بتشوفين اللي يسرج

 

[doudou2009]

أنا مشكلتي غريبة شوي أنا مقدمة الرأس عندي تعررررررق بسرعة حتى بعد الاستشوار يكون شكله حلوو بس اتحرك شوي الا هي معرقة ويصير شكلها يفشل مع العلم ان شعري خفيف من المقدمة مع انه كان مضرب المثل بالكثافة بس الحمد لله على كل حاال بس اذا عندك حل للتعررق بالفروة من قدام اكون ممنونة لك ومشكووورة مقدما يالغالية وربي يعطيك العافية على مساعدتك للبنات

الله يعافيج حياتي شوفي اتوقع والله اعلم سبب التعرق الزايد اهو الغدد العرقيه بجسمج وهالشي عادي في ناس لو يكرفون كل اليوم ما تنزل نقطه عرق وفي ناس لة تشيل استكانه الجاي تصبصب عرق عادي لا تحاتين
وبالنسبه للفروة الخفيفه حبيبتي اهتمي باكلج واخذي حبوب هيرفت وتلاقين طريقتهم بردودي الاولى للبنات وخلي الشاور مالج بماي بارد مو حار وهالشي ممكن يخفف التعرق لانه يسد المسام وينظم الدهون بالفروة واستخدمي شامبو خفيف مثل سلفكرين بالحنا وخففي بشوي ماي اول وسوي يوميا مساج لفروة راسج بشكل خفيف وشربي ماااااي وايد مو اقل من ثمان قلاصات باليوم ولا تحاتين حبيبتي لانه التعرق حتى انتي ولما اوقف تحت الليت لانه شعري من جدام حاات وصاير خفيف مو نفس اول فيبين جنه لماع هاذي طبيعته جذي وسوي اللي قلتلج عليه وان شاء الله ماعليج الا العافيه واي سؤال ثاني من عيوني

 

[doudou2009]

تسلمييين حبيبتي ما قصررتي :eh_s(7):

الله يسلمج حبيبتيييييييي

 

[doudou2009]

:eh_s(7)::ggdw:مبرووووك التثبيييييييت

الله يبااااااااااااااااااااااااااااااااااااارك فيج حبيبتي

 

[doudou2009]

حبيبتي يعطيج العافيه الموضوع جا بوقته

انا عنددي مشكله :eh_s(2):

شعررري يقهرررر مهما اعتني فيه

من زيوت حنه ماسكات من جدام فاضي ماكو الا كم شعره

عكس شعري من ورى يعني تقولين مقبووول بس جدام كلش خفيف :eh_s(2):

وكل من شافني يقولي اكيد ماتعتنين فيه وانا ماقصر والله حتى رحت للطبيبه

عطتني بخاخ بس ماستفدت عليه مشكله هي حتى مافتحت شعري تشوفه

يقولون انها شاطره بس بالشعر ابد ماسستفدت منها

جربت السدر نشف لي شعري لان شعري دهني ارتحت عليه

بس الفرااغ مافي امل يطلع واللي يبط الجبد ان محد من العايله شعره مثلي

جان بقول وراثه على الاقل فيه سبب ..:eh_s(2):

مادري شتشورين علي :eh_s(1):

سوري قررقت وايد

ومشكروره حبيبتي :eh_s(7):

حياج الله حبيبتي وبالعكس اخذي راحتج واهم شي انج قلتيلي المشكله بالتفصيل عشان اقدر افيدج عدل اول شي اللي بطلبه منج انج تشربين ماااااي وايد يوميا مو اقل من ثمان قلاصات والشاور مالج يكون بماي حار مو بارد وتستخدمين شامبو خفيف مثل سلفكرين بالحنا وخففي بشوي ماي وسوي يوميا مساج لفروة راسج لمده خمس دقايق عالاقل هاذي الاساسيات
ولله الحمد شكلج ما تعانين تساقط فابيج تاخذين حبوب البيوتين 2500 من جي ان سي خصوصا هالماركه حبه يوميا لمده ثلاث شهور بس واذا بتاخذينهم لازم مايكون عندج مشكله بالرحم او المبايض بس عن تجارب وايد قريتها هالحبوب تنببببببت وتكثف مع الاسترار واخذي معاهم بعد حبوب هيرفت وطريقتهم بردودي الاولى للبنات والتزمي فيهم عطل واهتمي باكلج وقللي من المشروبات الغازيه والقهههههوة والجااااي والككاو والمقالي والدهون لانها تدمر الشعر واستمري عالخلطات والسدر والحنه والجرجير والصبار اهم شي والسطر للتنبيت روعه بس مو اقل من ست اشهر تبين النتيجه بس ها ترا اذا هديتيه يطيح ويحت كللللل شعرج وترا السبراي اللي وصفتلج اياه مايفيد ويدمر الشعر اذا هديتيه ويهيج الفروة اهو ينبت بس وااايد ضار ومو زين وكثري خضرا وفواكه وسمممممج وبيض وحليب والاهم المااااااااي عشان الفيتامينات توصل اسرع للراس واستخدمي تونيك كمينوموتو للشعر وطريقته بردودي الاولى للبنات
وسوووووووووووووي كل اللي قلتلج عليه وباذن الله الواحد الاحد على شهر 5 بترديلي خبر انه شعرج صار اروع مايكون ونبت الفراغ يعني يبيلج عنايه ست شهور متصواصله وصدقيني ماراح تندمين عليها وباذن االله بتشوفين النتايج وتدعيلي *

 

[marshmallow]

[/size]
اهلين حبيبتي شوفي اول شي عليج بشرب الماي يوميا مو اقل من 8 قلاصات وتسوين مساج لفروة راسج يوميا لمده خمس دقايق والشاور مالج يكون بماي بارد مو حار
ثاني شي انصحج بحبوب هيرفت وتلاقين طريقتهم بردودي الاولى للبنات هذيل بس للشعر وكفيلين بانهم يخلون شعرج باذن الله كفيل وبعيد عن التساقط بس هاذي مكممممممممممممممل غذائي يعني معاها لازم تهتمين باكلج من سلطات وفواكه وخضرا وعصاير طبيعيه وماااااااااي واهو اهم شي وقللي من الدهون والككاو والمقالي والجاي والقهوة وابتعدي عن المشروبات الغازيه واستبدليهم بعصير برتقال
وثالثا لانه شعرج مصبوغ يبيله منتجات عنايه خاصه وانصحج بشده بمنتجات كرستاس تلاقينهم بالصالونات المعروفه واخذي منهم الشامبو والماسك والسيرم بس كافيين هالاشياء والماسك والسيرم عالاطراف بس والشامبو خففي بماي قبل الاستخدام وانتي روحي لهم واهم بيعطونج اللي يناسب شعرج وااااااااايد حلوة هالمنتجات وحمام الزيت والكريم بعد مفيدين بس خليهم مره بالاسبوع واي استفسار ثاني من عيوني.

حبيبتي تسلم عيونج لا خلى ولا عدم :eh_s(7):
انا اخذ حبوب برايورين والله ليلحن زينين واكل سلطه و حاليا قاعده استخدم شامبو تريسمي زوين لحد الحين انتي شرايج بلي استخدمه ؟

 

[doudou2009]

السلام عليكم
كيف الحال اختي
انا لي شهرين ماصبغت شعري وان شاء الله ناويه اصبغه اليومين الجايه
وش تنصحيني فيه عشان يرجع لشعري نعومه وحيويته ؟ وانا فيني فقر دم ومااخذ علاج اعاني تساقط فضيع بشعر:eh_s(16): وش رايك بحبوب كبد الحوت ؟ تغني عن الحديد

وبعد سوال ثاني فديتك:eh_s(22):
صاحبتي تسال عن الانبولات حقت شعر تنصحين فيها كاتكثيف ؟ وتايدين الكيراتين

وعليكم السلام حبيبتي تمااام الحمدالله بخير دامكم بخير
اول شي اللي حابه اقولج اياه انه سبب التساقط الفضيييييييع اللي عندج من نقص الحديد تدرين ليش لانه الحديد اهو اللي يخلي الاكسجين يمشي بالدم ويوصل كل الفيتامينات يعني اهو الاساااااااااااااس ولو تاخذين حبوب الدنيا مارا تغنيج عن الحديد روحي اقرب صيدليه واخذي حبوب الحديد الباكستانيه يوميا عقب مااتريقين عدل وتكون المعده ممتلئه اخذيهم مع عصير برتقال ولااااااازم برتقال عشان يمتص اسرع ومايسببلج وانتي بكرامه اسهال طبعا لمده ست شهور كامله وتردين تحللين وباذن الله بتلاقين الحديد مرتفع عندج والحبوب هاذي لازم لاقبلها ولا عقبها عالاقل بساعتين تشربين قهوة او جاي او مشروبات غازيه والاحسن لو تقطعينهم وماتاكلين ككاو لانه هالاشياء تعيييييق امتصاص الحديد وتنزله وهالفتره ريحي شعرج من الصبغ ومانصحج تصبغينه لانه يتساقط عالاقل نطري ست شهور وكبد الحوت النوع الموجود ترا مغشوش وماراح يغنيج ابداااااا عن الحديد وبالنسبه للنعومه والحيويه اخذي منجات كرستاس من الصالونات المعروفه واخذي منهم بس الشامبو والماسك والسيرم والسيرم والماسكً على اطراف الشعر ينحطون بس
وبالنسبه لرفيجتج مانصح بالكيراتين كللللللللللش لانه عباره عن تمليس وفرد بس مخفف وقاصين عالناس فيه الكيراتين ماده تصنه بالشعر وداخل البصيلات مو شي موضعي ينحط وللامبولات حسب نوعيه وحاله شعرها قوليلي اهي شنو بالضبط تقصد وشلون حاله شعرها بالضبط وانا باذن الله بجاوب عليها؟؟؟

 

[ربكة حروف الشعر]

وعليكم السلام حبيبتي تمااام الحمدالله بخير دامكم بخير
اول شي اللي حابه اقولج اياه انه سبب التساقط الفضيييييييع اللي عندج من نقص الحديد تدرين ليش لانه الحديد اهو اللي يخلي الاكسجين يمشي بالدم ويوصل كل الفيتامينات يعني اهو الاساااااااااااااس ولو تاخذين حبوب الدنيا مارا تغنيج عن الحديد روحي اقرب صيدليه واخذي حبوب الحديد الباكستانيه يوميا عقب مااتريقين عدل وتكون المعده ممتلئه اخذيهم مع عصير برتقال ولااااااازم برتقال عشان يمتص اسرع ومايسببلج وانتي بكرامه اسهال طبعا لمده ست شهور كامله وتردين تحللين وباذن الله بتلاقين الحديد مرتفع عندج والحبوب هاذي لازم لاقبلها ولا عقبها عالاقل بساعتين تشربين قهوة او جاي او مشروبات غازيه والاحسن لو تقطعينهم وماتاكلين ككاو لانه هالاشياء تعيييييق امتصاص الحديد وتنزله وهالفتره ريحي شعرج من الصبغ ومانصحج تصبغينه لانه يتساقط عالاقل نطري ست شهور وكبد الحوت النوع الموجود ترا مغشوش وماراح يغنيج ابداااااا عن الحديد وبالنسبه للنعومه والحيويه اخذي منجات كرستاس من الصالونات المعروفه واخذي منهم بس الشامبو والماسك والسيرم والسيرم والماسكً على اطراف الشعر ينحطون بس
وبالنسبه لرفيجتج مانصح بالكيراتين كللللللللللش لانه عباره عن تمليس وفرد بس مخفف وقاصين عالناس فيه الكيراتين ماده تصنه بالشعر وداخل البصيلات مو شي موضعي ينحط وللامبولات حسب نوعيه وحاله شعرها قوليلي اهي شنو بالضبط تقصد وشلون حاله شعرها بالضبط وانا باذن الله بجاوب عليها؟؟؟

اوك اختي بامر اليوم اخذ حمض الفولك او الي قلتي عنه وشعري مضطره اصبغه لن لونه مره مرررررقع شكله يفشل ومنتجات الي قلتي عنها موجوده بسعوديه ؟ القها بصيدليات ؟
وع كبد الحوت مابستخدمه باتركه واخذ بس الحديد

بنسبه لصاحبتي هي شعرها كيرلي ملمسه ناعم بس متموج تبغا تكثفه تنصحينه بالمبولات ؟

ربي يسسسسسسسسسعدك ويفرجها عليك