للشعر <3 ايام بالاسبوع احط (حنه +سدر+رشوش+قفشتين عسل +فشتين روب +اعجنه بماي الجرجير)
3ايام بالاسبوع احط زيتي الي هو عباره عن خلطة زيوت(كشيور وزيت خروع وزيت زيتون وزيت اللوز مع حلبه وحبه سوده ورشاد مطحونين)
للوجه <<احط كل بليل قبل النوم بساعه خلطتي تو خلطتها عباره عن (ليمونتين مفورين بماي ومخلوطه بخلاط مع فكس وفازلين وكركم ونشا وجلسرين وماء ورد )واغسل وجههي كل صبح بصابونة البابايا بالقطع
استعمل الماسك وسنفرة المشمش يوميا
استعمل ماسك (الطحينيه والكركم والروب والمره )
يوم وترك
استعمل زيت اللوز كمرطب للوجه يوم وترك
الجلسرين احطه كل صبح للترطيب
منقوع المره يوميا احطه عشان الحبوب الي بوجهي
للابط <<<يفرك بليمون في كل سبوح
استعمل ماي الورد بالنشا واليمون كمزيل للعرق
للاسنان<<التزم بالتفريش 3 مرات باليوم
استعمل الفحم والعسل مره بالاسبوع
استعمل ماي وملح مره بالاسبوع
للجسم <<خلطة العروس في كل سبوح
ازيت جسمي بزيت اللوز والليمون للترطيب في كل سبوح اغسل الجسم بصابونه البابايا
بعده احط خلطة الترطيب الي هي عباره عن(فازلين بزبدة الكاكاو +فيراندلفلي الصغير للتبيض +جلسرين )
طبعا استعمل ليفه المغربيه وليفة بودي شوب
للرجلين والركب والاكواع <<خلطة الفكس(فكس +ليمون +جلسرين+فازلين+زيت زيتون؟)
في كل سبوح احط عليهم ماسك المشمش واسويلهم تقشير وبعدها ارطبهم واحااول البس دلاقات طوال ماني قاعده بالبيت
للاظافر ا <<بي اشتري حبوب (زنك +فيتاميت سي)حيلل حلوين للشعر وللوجه وللاظافر وابي اشرب عصير فقر الدم يوميا (الي هو ((خليط عنب وكيوي وبرتقال )) )
وحبوب الدم الحمر
وانشاء الله استمر عليه ..؟؟

_03ba: