تسهرين الليل وتنامين الصبح وضعفتي؟الله يوفقج ادخلي

[غريبه قصة احزاني]

السلام عليكم


ياهلا ومسهلا....:68_asmilies-com:

حياكم الله ... نورتوا الموضوع...oster_av1:


بنات اللي عافس حالي اني اسهر الليل وانام الصبح بحكم دوامي مسائي...

ومو قادره انظم وقتي وانتظم بالرجيم....وخاصه اني حاطه ابالي اني ماراح اضعف دام هذا حالي

ابي تشجيع منكم وتجاربكم ان كنتم من نوعيتي...

شلون ضعفتوا....وشلون نظمتوا وجباتكم...واي رجيم نفع معاكم؟


وكل من تدخل وتشارك لدعيلها بالي يحبه قلبها ...:tek:

 

[شيــوخه]

الله يعينج حبيبتيييييييييييييي

انا عن نفسي مره متزوجه مااقدر اسهر اليييل وانام الصبح كله

بس المشكله ترى نوم الصبح هو الي يمتن نوم الضحى يسمونه

هذا بروحه مشكله

واله يعينج

 

[غريبه قصة احزاني]

الله يرضى عليج يا شيوخه

ويجبر بخاطرج مثل ما جبرتي بخاطري بردج ودعائج

مشكوره عمري

 

[ناني سيكرتس]

واي عشان جذيه انا متنت..؟ لاني قمت انام الصبح باليلي كل شوي واحد من اليهال يقعد وتخترب نومتي.

 

[شيخه***البنات]

تعاااالي معانا بحمله سندريلا ..

ورااااااااح تتشجعين بإذن الله ..

http://q8yat.net/showthread.php?t=151325

 

[مستشاره قانونيه]

ااااااممممممممممممممممممم اكلي وجبه وحده باليوم

يعني اذا قعدتي العصر خلي وجبتج الساعه 7 وبس لي يوم الثاني

رفيجتي سوت جذي امبيه صج صج اضعفت جسمها صار اينن

سهر بليل ونوم الصبح وو وجبه وحده بس

 

[q8_hala]

انا وقت الاجازه لما يخترب نومي ويصير الصبح ليل والليل صبح اضعف على طول
لاني لما اقعد من النوم منسده نفسي ما اشتهي آكل شي
ولما اكون سهرانه ما آكل شي ..بس ابقق عيوني بالنت
يعني وجبه باليوم كافي
وبالتوفيق ان شاء الله ..وان شاء الله نشوفج منيكان

 

[dan]

حاولي تستغلين فتره سهرج برياضه مثلا حبل ترى حيييييييييييييييييل ينزل من الوزن تمارين معده اذا عندج جهاز مشي صعدي و نزلي دري من هل سوالف

و خلي و جبتج تكون العصر ليما تقعدين من النوم و بالدوام شربي شاي وايد سولف الاعشاب

و انشالله تنزلين

 

[ATaHMeEeNaH]

لما اقعد من النوم طبعا اقعد متأخر تكون نفسي مسدوده عن الاكل ماكل على طول انطر شوي وبعدين اكل وجبه وحده ومرات وجبيتين بس الثانيه تكون خفيفه ومااكل وايد بهالوجبه طبعا مو عشان اضعف بالعكس ابي ازيد جم كيلو بس انا خلقه جذي لما اسهر ماشتهي الاكل واشرب اعشاب وجاي ولاحظت ان لما اقعد عالنت انسى الاكل ماذكره الا لما اموت من اليوع ومثل ماقالوا البنات لعبي رياضه وتحركي وان شالله تضعفين

 

[غريبه قصة احزاني]

لما اقعد من النوم طبعا اقعد متأخر تكون نفسي مسدوده عن الاكل ماكل على طول انطر شوي وبعدين اكل وجبه وحده ومرات وجبيتين بس الثانيه تكون خفيفه ومااكل وايد بهالوجبه طبعا مو عشان اضعف بالعكس ابي ازيد جم كيلو بس انا خلقه جذي لما اسهر ماشتهي الاكل واشرب اعشاب وجاي ولاحظت ان لما اقعد عالنت انسى الاكل ماذكره الا لما اموت من اليوع ومثل ماقالوا البنات لعبي رياضه وتحركي وان شالله تضعفين

ان شاء الله تزيدون هالجم كيلو اللي تبينهم... وانا انقص هالجم كيلو اللي غاثيني
مشكوره عمري عالمشاركه:tek:

حاولي تستغلين فتره سهرج برياضه مثلا حبل ترى حيييييييييييييييييل ينزل من الوزن تمارين معده اذا عندج جهاز مشي صعدي و نزلي دري من هل سوالف

و خلي و جبتج تكون العصر ليما تقعدين من النوم و بالدوام شربي شاي وايد سولف الاعشاب

و انشالله تنزلين

والله كسل بعيد عنج..اللهم نص ساعه مشي الفجر وبالغصب,,,مالي خلق اتحرك:0bee2e8d89:

انا وقت الاجازه لما يخترب نومي ويصير الصبح ليل والليل صبح اضعف على طول
لاني لما اقعد من النوم منسده نفسي ما اشتهي آكل شي
ولما اكون سهرانه ما آكل شي ..بس ابقق عيوني بالنت
يعني وجبه باليوم كافي
وبالتوفيق ان شاء الله ..وان شاء الله نشوفج منيكان

بحاول اطبق كلامج ... وان شاء الله اقدر ...مشكورة قلبي عالمشاركه:tek:

ااااااممممممممممممممممممم اكلي وجبه وحده باليوم

يعني اذا قعدتي العصر خلي وجبتج الساعه 7 وبس لي يوم الثاني

رفيجتي سوت جذي امبيه صج صج اضعفت جسمها صار اينن

سهر بليل ونوم الصبح وو وجبه وحده بس

والله فكره...بحاول اطبقها ...:P_03BA:

تعاااالي معانا بحمله سندريلا ..

ورااااااااح تتشجعين بإذن الله ..

http://q8yat.net/showthread.php?t=151325

مشكورة يا قلبي وبدخل الموضوع واشوفه:tek:

 

[غريبه قصة احزاني]

البنات اللي دخلو وردوا علي

قولوا امييييييييييييييييييييين,,,,, عسى ربي يوفقكم دنيا واخره ويحقق لكم كل احلامكم وامانيكم ويحفظ لكم كل غالي

 

[ليالي نجد]

نفس حالتج توني طالعه الاربعين وبنيتي حايسه نومي فوق تحت اسهر الليل كله ولما يروحون عيالي المدرسه انام تخيلي ...
وطول الليل بلعه هذا بسكوت وعصير وتوني مخلصه باسكن روبنز مع اني وجبه باليوم بس اعوض بالليل

والله احس تعبانه نفسيا والدوام عالابواب وصايره فيل

 

[غريبه قصة احزاني]

الله يعينج ليالي ويخليلج بنيتج ويهديها لج

والله حاله تعبنا من هالجسم والمتن يارب نضعف بصحه وعافيه اللهم امين

 

[Morena]

حبوبه اذا قعدتي اكلي وجبتج وتالي كثري من الجاي الاخضر (مع اني ما احبه بس رهيب) واذا يعتي حبتين فاكهة او عصير وسلامتج

انا بنت عمي جذي نزلت 4باسبوع !!!

 

[MissChoco]

بالعكسسسسس انا عندي احسن شي حق الضعف اني انام الصبح واقعد بليل لووول

واحاول اخربط نومي جذي عشان اضعففففففف