*تجمـع سبعينيـات نبي نوصل الستينيات لـي بدايـة عطـلة الربيـع .. ( الجزء الثاني )*

[بريق أنثى]

http://www.9ll9.com/vb/135041.html
خذي يمكن تتقتنعين واذا ع فلوسه صحتك اهم اقولك انا رميت علبه اختي بالزباله استخدمه يومين رحت معها العثيم وداخت علي وسبحان الله فتحت الجريدة وقرت المكتوب
​

 

[lunetta]

http://www.9ll9.com/vb/135041.html
خذي يمكن تتقتنعين واذا ع فلوسه صحتك اهم اقولك انا رميت علبه اختي بالزباله استخدمه يومين رحت معها العثيم وداخت علي وسبحان الله فتحت الجريدة وقرت المكتوب
​

يممممممممممممممممه خرعتيني
شكلي بوقفه

 

[بريق أنثى]

يممممممممممممممممه خرعتيني
شكلي بوقفه

ارميه الحين وحريقه قيمته اذا ع الوزن حنا مع بعض ننزل براحه صحتك وقلبك اهم
كم هدفك وكم طولك وانا وياك شوي شوي ننحف بصحه وسلامه​

 

[بريق أنثى]

وبعدين لو اعشاب مااصار بودرة بيضاء انا شفته هذا دليل انها ماده كميائية
وليش تشترين وانتي ماادورتي ع اضرارة​

 

[بريق أنثى]

الغداء
سبانخ مع فطر+فاكهه​

 

[lunetta]

ارميه الحين وحريقه قيمته اذا ع الوزن حنا مع بعض ننزل براحه صحتك وقلبك اهم
كم هدفك وكم طولك وانا وياك شوي شوي ننحف بصحه وسلامه​

شكلي والله من جد تخرعت
انا طولي 160
بس منى عيني الخمسين يعني لو 59 راضيه بس اشوف رقم 50
هدفي 59 بس مادري كم بنزل الين العطله
خاصه ان عندي مناسبه وودي اطلع بنيولوك
وبعدها بسافر مابي اصير دبه على الاقل اشتري زي الناس من هالملابس
كل الموديلات الحلوه مقاساتها صغيره ياختي حتى اذا صار اللبس مو حلو وجسمك حلو تطلع الملابس تجنن
الجسم يحلي اللبس حتى لو كان عادي

 

[Laidy n3ooma]

بناااااااات ظهررررررري وااااااااااااايد يعووووورني

نهايه الظهر مادري شيسمونه عصعص اتوقع

صوب الظهررر وجاي على جهة الكليه اليسرى

بس المممم مو طبيعييييي

شكلي بروح اسوي تحاليل

 

[تفاصيل روح .!.]

بناااااااات ظهررررررري وااااااااااااايد يعووووورني

نهايه الظهر مادري شيسمونه عصعص اتوقع

صوب الظهررر وجاي على جهة الكليه اليسرى

بس المممم مو طبيعييييي

شكلي بروح اسوي تحاليل

اذا الفقرات اللي توجعك دهنيها بكريم حق الظهر

بس اذا الالم غير سوي تحليل دايركت

 

[بريق أنثى]

شكلي والله من جد تخرعت
انا طولي 160
بس منى عيني الخمسين يعني لو 59 راضيه بس اشوف رقم 50
هدفي 59 بس مادري كم بنزل الين العطله
خاصه ان عندي مناسبه وودي اطلع بنيولوك
وبعدها بسافر مابي اصير دبه على الاقل اشتري زي الناس من هالملابس
كل الموديلات الحلوه مقاساتها صغيره ياختي حتى اذا صار اللبس مو حلو وجسمك حلو تطلع الملابس تجنن
الجسم يحلي اللبس حتى لو كان عادي

راح تنزلين انشالله ونا معك اهم شي صحتك وابعدي عن الدهون والسكريات والنشويات
وكثري رياضه
حتى انا ودي انحف مع الاجازة وودي اشتري لي مقاسات اصغر​

 

[بريق أنثى]

بناااااااات ظهررررررري وااااااااااااايد يعووووورني

نهايه الظهر مادري شيسمونه عصعص اتوقع

صوب الظهررر وجاي على جهة الكليه اليسرى

بس المممم مو طبيعييييي

شكلي بروح اسوي تحاليل

ماتشوفين شر روحي وانشالله خير

​

 

[قــل مـا تـشـاء]

بنااااااااات حددددددي بصييييح .,
مااتغلى عليكم والله بس مشغووووووووووووووووووووولة ماادري شهالشغل اللي مو ياي يخلص
بس بكره بإذن الله مابنشغل
حدددددي اشتقت لكم واااايد ولا تخافون قاعده اقرا اللي يطوفني ومو ساحبه على ردودكم .,
برد عليكم بس ابي افضى وارد عليكم إن شااء الله وابي ارجع للتجمع مثل اوول .,

يومياتي الى الحين بس فطرت بيضة وخيارة وشاي ونتفة جبن مالح مع خبزة سمره والى الحين مااكلت شي
غداي بخليه فاكهة بشوف الى بعدين شنو باكل .,
عشاي إذا أكلت وخلصت بقول لكم وش اكلت لووووول
سييو .,,,,,,,,,,,,,,,

 

[دلوعتهـ]

مرحبا بنوتات

ليدي حبيبتي انتي ماتشوووفين شر إن شاءالله

بنات زفوووني اليوم خربطت شووي الظهر كليت توست أسمر مع خس وسلايس لوفات هذا أووكي
بس العصر عند حمولتي تحت كليت ثلاث حبات فطاير وأحس متضايقة والله وألحيين بشرب جاي أعشاب

 

[ToOMii]

تفااصييل .. هههههههه يالنذله ماصدقج تحرقين الفيلم ع البنت
بس لوووول خوشن خطه والله سوويهاا xD
انا كل عيوني في المنتدى بس انتي ماتكونين موجوده :[
هههههههه لا انتي الشمس وانا القمر مانطلع فوقت واحد لوول

لونيتا .. عمرري اللي ضعفت زوود
بس حبيبتي حتى لو مالج نفس اكلي لان جسمج محتاج
وانتي ريجيمج اوردي مافيه الا وجبتين فلاتطوفينهم فديتج
ولا بتييج أعراض اسم الله عليج منها فاكلي بليييييييييززز

بريق أنثى .. انتييي قدهاااا وباجي بعد وقت لين الجمعه
انا واثقه انج تقدرين تنزلين وزنج وتغطين ع الخربطه مالت امس

Liloo .. في شنو مشغوله ؟؟ لووول فضوول البنات
شوي شوي ع العشاا مو تخربطين وااايد انتبهي
ترا تفاصيل ودها تقطع احد بالعقاب ههههه كيفج عاد

دلووعته .. عاقبي روحج :]]
سووي رياضه ع الاقل ٢٠ دقيقه بس شي يهلك شوي عشان تحرقين
وخففي أكلج في الوجبات آليايه وان شاء الله ماياثر عليج

 

[lunetta]

بنااات مخنوقه ومتضايقه

 

[ToOMii]

اسم الله عليج من الخنقه .. شفييييج!!

 

[بريق أنثى]

يسعد مساكم
بنات شخباركم
تفاصيل وشلونك وشو اكلتي اليوم
لونيتا وش فيك سلامت
تومي احاول انشالله ​

 

[lunetta]

بنات من جد متضايقه وخانقتني العبره فيني ضيقه
صار لي موقف وسالفه اليوم احس مو قادره اتنفس
من جد خانقتني العبره و مابي اصيح ضايق خلقي

 

[تفاصيل روح .!.]

قل ما تشاء

نمزح معك حبيبتي لاتكونين حساسه بس هذي طريقتنا بتوضيح اننا فقدناج عاد كلن وطريقته

الله يعينج يالغلا ويسهل امورج

بس تعالي صج وش جالسه تسوين >> ذكرتني تومي


دلوعته

افاا توي بقول انج اكثر وحده ملتزمه جذي تسوين !!

اشربي شاي اخضر وامشي او اذا عندج درج ارقي وانزلي 10 دقايق او 20 دقيقه قد ماتقدرين لان الدرج يحرق كثير



توومي

تشووفين لازم احرقه عليها

اقول ماتلاحظين اني انا وانتي مستقعدين لاورنجيا وش رايك نقلب على ليدي او liloo >>في راسها شر

والله دومني موجوده
تعالي بقولج راسي بس سمع اني بروح للدكتور استأدب اليوم صاير خوش راس
تخيلي اليوم قدرت ادور شوي بالمول

مشيت على السير 8 دقايق وركض 3 دقايق هذا الحين احماء
بعدها سويت تمارين الرابط اللي حاطته اورنجيا سويت اول تمرين شكله يحرق وايد قلبي يدق بسرعه وخصوصا اني جايه حميانه قوووه سويت بس 10 دقايق الرابط الاول كبدايه عشان من زمان ماتمرنت صار يعورني فخذي من فوق
يمكن بعد شوي العب بالدراجه الثابته .., بعد راسي موب كل يوم بيعطيني وجه :eh_s(9)::bbbiu:

لاا انا القمر وانتي الشمس >>حيلهم بينهم ههههههههههههههههههههههههههه

الا تعالي شكو انا تربطوني بالعقاب والله اني مسالممه قوه >> ايه هين



لوليتا

سلامة روحج من شنو متضايقه

 

[بريق أنثى]

بنات من جد متضايقه وخانقتني العبره فيني ضيقه
صار لي موقف وسالفه اليوم احس مو قادره اتنفس
من جد خانقتني العبره و مابي اصيح ضايق خلقي

تعوذي من ابليس وقومي توضي صلي ركعتين ادعي ربك وتركي عنك النت واقري قران وكثري استغفار وترووح عنك
​

 

[تفاصيل روح .!.]

يسعد مساكم
بنات شخباركم
تفاصيل وشلونك وشو اكلتي اليوم
لونيتا وش فيك سلامت
تومي احاول انشالله ​

هلا حبيبتي بخيرات الحمد لله

سألتيني شنو اكلت معج دفتر تكتبين مابقيت شي ماكليته :eh_s(22):

لا العب عليج ترا بس 3 واجبات

الفطور .., حبتين جبن كيري

الغذاء .., دجاج مشوي + خس

العشاء .., فول سوداني ((نفس اللي قبل اممس ))+ سفن دايت

وبث هذا اللي كليت