تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 ..(انتهت المده!)

[كوكتيل عسل]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

صباحكم سكر وعساها جمعة مباركة علينا وعليكم :blueSmCLR:

أمس بدعت بالخربطة :botetoo: ، وماراح أقولها لكم ، لكن لو أقارنها مع خربطتي أيام زمان تعتبر ولا شي وأعتبر ملتزمة بنظامي <<<<< خل ننظر للجانب المشرق من المسألة ونكون متفائلين بهالحياة :tomato2:

اليوم قبل أوزن قررت اني الأسبوع الياي اصومه كله وببتدي من بكرة ان شاء الله لي يوم الخميس

وقررت اني اذا ثبت الوزن هالاسبوع وما تغير ما راح آكل حلو بالمرة

والحمدلله بعد الوزن كانت النتيجة كالآتي :

النك : كوكتيل عسل

وزن البداية : 58

الهدف جم تبيه يوصل: 52
الوزن الأول : 57.5

الوزن الثاني : 57

التغير في الاسبوع : 0.5 كيلو

الملاحظات بعد مرور الاسبوع : أعتقد انه سبب نزول وزني البطيء هو اني في المرحلة قبل الأخيرة من تخفيف الوزن وحسب معلوماتي انه الوزن في المراحل الأخيرة ينزل ببطء

سامحوني اذا ما قدرت ادش اليوم لأنه يمعتنا ومادري متى برد البيت

أشوفكم على خير

دمتم بود :bye22:

 

[غضى]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

مرحباا بنات للححين مستمرره
معاكممممم

 

[dndn22]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

اليوم وقت الوزن وانا صراحه نازله اقل من كيلو اتوقع بسبة الدوره مع اني ماخربطت هالاسبوع وكنت ملتزمه

بس الحمدالله على كل حال

بشرب ماي الحين وباكل توست وجبن قريش

وبعدها بساعه جذي بشرب حليب

نشوفكم على خير

وانشالله بنات تكونون نازلين وموفقين يارب

 

[dndn22]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

التغير في الاسبوع : 0.1 كيلو

الملاحظات بعد مرور الاسبوع : بسبة اضطراب الدورة عندي ويتني امس وعلشان جذي اتوقع انشالله باذن الله الاسبوع الياي ينزل


:0bee2e8d89:

 

[فديت عيوني]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

هلوو ينات شلونكم شالدنيا فيكم؟؟
يلا ماعليييه لاتضيقون خلقكم بس اليوم لحد يخرب عشان باجر الوزن لوول=p

انا اليوم اول ماقمت شربت جاي اخضر بعدين عالغدى اكلت معاهم بس خفايف ما كثرت وبس ماني متعشية..!

وبنات باركوووووووووووووووولي انقبلت بعلوم اجتماعية وادعوولي الله يوفقني=p

عالبركة يا قلبي

 

[فديت عيوني]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

صباحكم سكر وعساها جمعة مباركة علينا وعليكم :blueSmCLR:

أمس بدعت بالخربطة :botetoo: ، وماراح أقولها لكم ، لكن لو أقارنها مع خربطتي أيام زمان تعتبر ولا شي وأعتبر ملتزمة بنظامي <<<<< خل ننظر للجانب المشرق من المسألة ونكون متفائلين بهالحياة :tomato2:

اليوم قبل أوزن قررت اني الأسبوع الياي اصومه كله وببتدي من بكرة ان شاء الله لي يوم الخميس

وقررت اني اذا ثبت الوزن هالاسبوع وما تغير ما راح آكل حلو بالمرة

والحمدلله بعد الوزن كانت النتيجة كالآتي :


سامحوني اذا ما قدرت ادش اليوم لأنه يمعتنا ومادري متى برد البيت

أشوفكم على خير

دمتم بود :bye22:

عالبركة النزول




وانا معاج بعد بصوم وياج
بأذن اللة

 

[فديت عيوني]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

بنات انا ماراح احط وزني ال الاسبوع الجاي
وعلبركة النزول لكل البنات

 

[فديت عيوني]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

بنات انا امس كنت صايمة
وتفطرت سلطة مع روب وبعدين كليت شاورما امريكانا
طبعا بدون خبز
اليوم كان بخاطري اصوم
بس ما قدرت
ان شاء ببدا معاج ياكوكتيل عسل الصوم

 

[الحياة حلوه]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

السلام عليكم اشلونكم بنات اشتقت لكم وايد اشلونكم مع الرجيم امس ما قدرت أدخل النت كان عندي ويد شغل بس أنا شايفة أن الكل قاعد يحاول ما يخربط وان شاء الله تكون ارادتكم قوية بإن الله أنا امس كنت صايمة فطوري ن سلطة مع فول و بعدها بسكوت دايجستف مع شاي نعناع و بالليل أكلت خوخ مع توستة ديك رومي يعني أنا حاسة أني أن شاء الله ملتزمة و الفال حق الجميع بالنزول أن شاء الله
حطو هدف جدام عينكم بالنسبة لي أنا أموت على اللبس و الكشخة عش جذيه أبي أضعف لان المتن حتى لو لابسة بدلة غالية و اتهبل تصير عليك مو حلوة
و أنصحكم بالدعاء ليلة السبت وقت الخسوف من10 و نص ليما 12 ونص عشان نكره الاكل و انحب الاكل الصحي

 

[فديت عيوني]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

هلووو
بنات اليوم قلت خنحط صورة شكلت اليوم
عشان اعطي الموضوع شوي اكشن<<<<< ماكو شغل



توني كليت خيار وبيضة مفيوحة وشابورة مع لبنة

 

[.IKEA]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

هااااااااااااااي يا سمبتيكات المستقبل


انا اليوم كنت صايمه

فطووري : 5تمرات +ماي +كوب صغييير شوربة عدس


وبنات انا ناااااازله 0.6 :ggdw::ggdw::ggdw:

يعني المجموع من بدايه التجمع 1,6 >> الحمدالله الحمدالله :ggdw::ggdw:

و بما ان اليوم الجمعه >>> راح اكافئ نفسي بقطعه صغيروووووووووووووووووووووووونه جيس كيك لان انا مسويتها وودي اذوق شغلي _03BA:


مبرووووووووووووك للحلوين الي نازلين:ggdw:

والى الامام ............................​

 

[فديت عيوني]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

هااااااااااااااي يا سمبتيكات المستقبل


انا اليوم كنت صايمه

فطووري : 5تمرات +ماي +كوب صغييير شوربة عدس


وبنات انا ناااااازله 0.6 :ggdw::ggdw::ggdw:

يعني المجموع من بدايه التجمع 1,6 >> الحمدالله الحمدالله :ggdw::ggdw:

و بما ان اليوم الجمعه >>> راح اكافئ نفسي بقطعه صغيروووووووووووووووووووووووونه جيس كيك لان انا مسويتها وودي اذوق شغلي _03BA:


مبرووووووووووووك للحلوين الي نازلين:ggdw:

والى الامام ............................​

عالبركة
وان شاء اللة الاسبوع الجاي اكثر

 

[loloty]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

هاي بنات
اليوم وقفت على الميزان , ما ادري نازلة ولا لأ لان ميزاني مو ديجيتال , المؤشر للحين على 73 كيلو , يمكن نازلة كسور , باجر انشالله بروح الصيدلية واوزن نفسي بالجهاز واشوف
ادعولي بالرشاقة

 

[فديت عيوني]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

هاي بنات
اليوم وقفت على الميزان , ما ادري نازلة ولا لأ لان ميزاني مو ديجيتال , المؤشر للحين على 73 كيلو , يمكن نازلة كسور , باجر انشالله بروح الصيدلية واوزن نفسي بالجهاز واشوف
ادعولي بالرشاقة

ان شاء اللة تصيرين رشيقة

 

[فديت عيوني]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

ياربي يا بنات وينكم
ما تبينون !!!!!

 

[shushuwa]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

الله يبارك فييييج فديت عيوني وعاشت الي تسوي اكشنات لوول
وعالبركة بناات النزووووول عاشووو الحمدلله بس شدوا حيلكم اكثر بويييييز(A)

بالنسبة حقي اليوم الصبح وزنت قبل لا اروح بيت يدتي عزيمتنا ولا نازله كيييييلوD
وناااسة بس تدرون اني خربطت الاسبوع الي طاف وايد انشالله هالاسبوع التزم اكثر !!

والحيين صرت 55 ايوااااا

 

[غزيل الفله]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

بموت من القهر نزلت بس نص كيلو وواااااااااااى ليش جذى بس لازم اكمل والله كريم بنات لاتيأسووووون الجمال يبى صبرمرررررررررررررررررررررررررررراحب ياعسولات اشتقت لكم شخباركم مع الريجيم اليوم بدعت سلطةومشوى بس للحين مانزلت

 

[@شمس الضحى@]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

ماشاء اللة عليكم يابنات اللة يوفقكم وتوصلون للي تبونة انا متابعتكم واتشجع لما اشوف يومياتكم والتزامكم بالرجيم صج اللة يوفقكم

 

[فديت عيوني]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

ماشاء اللة عليكم يابنات اللة يوفقكم وتوصلون للي تبونة انا متابعتكم واتشجع لما اشوف يومياتكم والتزامكم بالرجيم صج اللة يوفقكم

هلا وغلا اسوم:tek:
يا قلبي ادعيلنا نضعف ونوصل للي نبية

 

[فديت عيوني]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

بموت من القهر نزلت بس نص كيلو وواااااااااااى ليش جذى بس لازم اكمل والله كريم بنات لاتيأسووووون الجمال يبى صبرمرررررررررررررررررررررررررررراحب ياعسولات اشتقت لكم شخباركم مع الريجيم اليوم بدعت سلطةومشوى بس للحين مانزلت

ما علية يا قلبي
ان شاء الاسبوع الجاي تنزلين اكثر
بس التزمي