تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 ..(انتهت المده!)

[shushuwa]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

هللللو بنات عاشوووووو ايي خلكم جذي خووس ناس لووول لاتخربطون وايد
وكوكتيل عسل ميخالف مو وايد خربطتي على قولت dndn.22 علييج بالجاي الاخضر;p
وانا على اساس صايمه اليوم بس استغفر الله قمت من النوم ولا عطشااااانه شي خيالي جان اشرب ماي;s
وبتغدى كبه بس مووايد ماراح اخربط انشالله و بمشي بليل نص ساعة اووكي;p
وغضى حددددنا على العههد باااااااااققققققققووووووووووووووووووووووووون=ppp

 

[غزيل الفله]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

مرحباطبعا قعدت متأخر اكلت نص سمجة زبيدى مقلى بسسسسسسسسسسس
هذا ريوقى وغداى والعشامادرى لانى بروح بيت ابوووى بس ارجع اقولكم شكلت اوكى بنات انتو شخباركم مع الريجيم ومكملين ولاهبطتو ديروبالكم مانبى نخرب خل نكمل

 

[فديت عيوني]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

هلووو قيرلز
شلونكم بطوطات

توني كليت بيضة وشابورة مع جبنة

واللة يا بنات تعبت صارلي شهرين مسوية ريجيم
وما نزل وزني ال 5 كيلو مدري شسالفتي
حدي زهقت مليييييييييييت

 

[dndn22]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

ايوااااااااااا فديت عيوني يالله لا تيأسين ويارب هالشهر هذا تنزلين اللي تبينه

يالله بنات شدو حيلكم

ومريووووم يوووووزي شنو مقلي يالله شدي حيلج والله معاج نشوفج على خير

 

[dndn22]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

شوشوووااااااااا شنو كبه شفيكم خرتوها لووول

موفقه بالمشي ووخري عن الكبب ترى فيها بلاوي لوووول

 

[Q8stylle]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

وناسه ابي اسجل يصير

وموفقيييييييييييييييييين:ggdw:

 

[فديت عيوني]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

ايوااااااااااا فديت عيوني يالله لا تيأسين ويارب هالشهر هذا تنزلين اللي تبينه

يالله بنات شدو حيلكم

ومريووووم يوووووزي شنو مقلي يالله شدي حيلج والله معاج نشوفج على خير

يا بعد قلبي ادعيلي
وكثري من هالدعاوي لي

 

[فديت عيوني]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

بنات باركولي

<<<<<<<<<<<<<

صرت كويتية ذهبية توني انتبة

 

[فديت عيوني]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

وناسه ابي اسجل يصير

وموفقيييييييييييييييييين:ggdw:

حياج معانا يا قلبي

 

[كوكتيل عسل]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

مساعه كنت بكمل الرد ، بس مادري شفيه ما كنت قادرة ادش المنتدى

المهم عزيزاتي

اليوم الصبح قعدت شربت قلاص ماي وعلى الساعه 9 تريقت أكلت رطبة وحدة وتفاحة Lady Pink ونص غريبفروت وشربت كوب حليب

بعدين رحت مشيت ساعتين بالمجمع ، أشوف الهدوم اللي بالمحلات من برا واصبر روحي واقولها لي آخر الشهر استانسي واخذي مقاس اصغر

الساعة 2 تغديت أول شي بديت بالسلطة (خس - خيار - بقدونس - كرفس - بصل أخضر) والدريسنج (ماسترد ديجون - خل - ليمون - زيت زيتون - ملح وفلفل اسود) وبعدين أكلت قطعة دياي من غدانا (مرق) وأكلت معاها شوية خضرة اللي بالمرق (كوسة - جزر - بامية ) ومعاهم قطعتين بطاط ربع حبة متوسطة تقريبا

بعد نص ساعة من خلصت غداي أكلت حبة كيوي

والساعة 5 أكلت برتقالة والحين قاعدة اشرب شاي الليمون والبرتقال من ليبتون


وعلى رايكم أمس خلص وعلينا من اليوم


يالله بنات شدوا حيلكم وأنا معاكم بعد :eh_s(7):

 

[غضى]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

هللللو بنات عاشوووووو ايي خلكم جذي خووس ناس لووول لاتخربطون وايد
وكوكتيل عسل ميخالف مو وايد خربطتي على قولت dndn.22 علييج بالجاي الاخضر;p
وانا على اساس صايمه اليوم بس استغفر الله قمت من النوم ولا عطشااااانه شي خيالي جان اشرب ماي;s
وبتغدى كبه بس مووايد ماراح اخربط انشالله و بمشي بليل نص ساعة اووكي;p
وغضى حددددنا على العههد باااااااااققققققققووووووووووووووووووووووووون=ppp

هههههههههههههههههههااااااااااااااي اي اكييييييييييييييييييييييييد
لوووووووووووووووووووول \


بنات امبيه مايسير بس كيلو نزلت بسبووع اااااااف المفرووض اكثر :0bee2e8d89:

 

[كوكتيل عسل]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

أنا شربت شوربة الساعة 8

والحين اكلت تفاحة وخلاص ما راح آكل شي لي بكرة


C U 2morrow بنات :eh_s(8):

 

[dndn22]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

بنااااااااااااااااات باقي اقل من 4 ايام عالوزن يالله شدو حيلكم يااااااااااااااااارب ننزل من 3 الى 5 كيلو كل وحده فينا

وياااااااااااااارب فديت عيوني تنزلين من 3 الى 5 قولي اميييييييييييييييييييييييييييييييييييين

وانشالله 1\9 نكون نزلنا من 10 الى 15 كيلو وانشالله اكثر مو اقل ياااااااااااارب

بنات تخيلو انه ضعفنا امبييييييييييييييييي وناسه ترى مو ولا مو ؟

مممممممممممممممممم 15 كيلو الحين و 10 كيلو برمضان !!!! امبيييييييييييييييييييييييييييي يالله بنات شدو حيييييييييييييييييييييييييييلكم

قرقت وايد ادري وماقلت ليمه الحين شنو تفطرت لوول

الحمدالله تفطرت سلطه ويه 5 حبات تمر << زادت 2 بس ميخالف صايمه خو

ويه روب قليل االدسم ونص ديايه مسلوقه ومحمرتها بالفرن مع صويا وشوية زنجبيل


وشربت من تفطرت ليمه الحين 4 قلاصات جاي اخضر

ورحت النادي ومشيت 30 دقيقة وقاري 40 دقيقة

وانشالله الله يتمم علي لين نهاية هالشهر

وشكرا :tek:

 

[.IKEA]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

dndn,22 >> الله يسمع منج حبيبتي ..

تغديت : برجر من هيلث كومباني

والعصر كليت 3 تمرات

والعشا : سلطه من هيلث كومباني مع عصير برتقال تروبيكانا

توني اكلت ايس كريم حليب

​

 

[shushuwa]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

عالبرررررررررررركه فديت عيوني عاشووp
dndn.22 خلاص اخر مرة لووول زين تسوين فيني
والللللله يسمع منج انشالللللللللللللللللللللله من بقك لبااااااب السماااا!! ايي جذي نبيي تشجيع الصح لوول=p

بنات انا شربت مرتين جاي اخضر بليل لوول=p
وباجر التزاااااااام تام باذن الله;p
يلاا سي يوو

 

[غضى]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

علىى العهد باقوون <<< يعني لللحين ملتزمه لوووووووووووووووووول
بس عا لله انزل

 

[الحياة حلوه]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

هاي بنات اشلونكم اليوم أنا كنت صايمة تفطرت خس و ديك رومي و ماء بس حسافة بالليل لما حطيت العشاء حق عيالي أكلت معاهم نص خبزة مع بيض و زيت وزعتر و جبن :0bee2e8d89: و الحين عشان أهضم الي أكلته قاعدة أشرب شاي أخضر بالياسمين عجيب طعمه أنصحكم تشترونه أخذته من جمعية الشامية قسم الذواقة و سعرة كان 3و ربع

 

[الحياة حلوه]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

نسيت أقولكم خبر حلو اليوم أول مرة أوزن من بلشت رجيم نزلت كيلو كككككككككككككككككككككككككككككلللللللللللللللللللللللوووووووووووووووووووووووشششششششششششششششش
:dddds::dddds:

 

[loloty]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

انا انشالله اليوم بصوم
هم دين و هم رجيم
وقضبوا روحكم يا بنات

 

[loloty]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

انا انشالله اليوم بصوم
هم دين و هم رجيم
وقضبوا روحكم يا بنات