تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 ..(انتهت المده!)

[brat]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

صباح الخير بنااات


فديت عيوني ميخالف إنشاء الله كلنا نضعف بس اكلي مو تحرمين روحج


اليوم قعدت الساعه 6 إلا عشر بس مارحت أمشي

الحين بشرب قلاصين ماي دافيين وبعدين أتريق بس مادري شتريق اليوم

 

[brat]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

واي بطني يعورني من اليوع

سويتلي توست أسمر بالحبوب ويا جبن قليل الدسم وخس + خيار

وقبلها كنت شاربه جاي أخضر

 

[brat]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

أدري وايد أقرق., بس بغيت أسأل

مسخن الدياي يمتن؟ خاصه إن مترسينه زيت زيتون

مشتهيته (مال الكلحه) كله من ريلي علمني عليه

 

[فديت عيوني]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

بنات توني كليت شابورة مع لبنة
وبيضة مفيوحة وشربت شاي بالنعناع

 

[كوكتيل عسل]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

صباح الخير بنات

توني ماكله 3 تمرات وقهوة ، وبعد شوي بشرب قلاص حليب




واااااااو الحمدلله امس عدى على خير وما خربته ، بعد المغرب مشيت ساعة ، والعشاء أكلت فاكهة (كيوي - فراولة - نص موزة - شريحتين شمام) وما شبعتني فأكلت تبولة صحن كبير

وبعدها ما اكلت اي شي ثاني الحمدلله انه صار كل شي تمام :tek:


بسألكم متى بيكون موعد الوزن ؟؟؟؟

أنا خايفة انه وزني ما تغير بسبب الدورة الشهرية لأنها بتييني نهاية هالاسبوع؟؟

الله يستر بس

 

[كوكتيل عسل]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

بنات ابي التوقيع مال الوزن شلون اسويه علموني ولا سولي

حبيبتي دشي هالموقع

http://www.tickerfactory.com/weight-loss/wgxDHk7/

واختاري المربع اللي مكتوب فيه Creat a new ticker


وبدعي بالشريط اللي يعجبج حبيبتي ، واذا احتجتي اي مساعده نحن بالخدمة


بس عسى ما شر ليش غيرتي ريجيمج ؟؟؟؟ اهم شي يا قلبي يكون ريجيمج اليديد مريح لج

عاد شدي حيلج هالمرة

 

[كوكتيل عسل]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

تبين تضعفين وتاكلين كاكاو؟؟ كلش اشتهيتي كاكاو مما اقولج حرمي نفسج اكلي قرمه وحده وخلااااص سوي حق نفسج ليميت .. والله انا اسمي الكاكاو الموت الاسود لانه مامنه فايده والله فكري فيها من هالناحيه شنو الفوائد الللي بالكاكاو؟؟ وشنو اضراره ..راح تلاقين كله اضرار ومافيه ولا فايده ... عدل ؟؟
متن ..سكر .. قاطه فلوس على الفاضي :tek: صح؟؟ علمي نفسج على الجاي الاخضر جاي ربيع اللي بالنعناع بدال الكاكاو وحطيه معاه شكر تروبيكانا خليه هذا بدال الكاكاو

حبيبتي بالنسبة للكاكاو احنا ما علمنا روحنا على انواع الكاكاو المفيدة

صرنا ناخذ الكت كات والسنكرز والكادبوري والجالكسي وبعدين نبجي على روحنا من المتن

الكاكاو الأسود المر اللي نسبة الكاكاو فيه 60 % وأكثر هو المفيد لأنه مليان بالأنتي أوكسيدنت (مضادات الأكسدة) ، عاد الواحد ما يصير ياكله بالهبل ، ياكل قطعة صغيرة عن خاطره ، وهو أصلا ثقيل ما تشتهين تاكلين وايد منه

أنا أحب آكل القطعة مع حبة فراولة <<<<< يميم يميمي

 

[كوكتيل عسل]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

اشرايكم؟
اتبع رجيم دشتي؟
والا نظام الوجبه الوحده باليوم؟
والا بس سوائل؟
والا تعطوني رقم دكتور زين اروحله؟

عطوني راي بليييييييييييز تعبت​

لو أعرف دكتور زين جان خبرتج حبيبتي

بالنسبة لي أفضل شي كان التخفيف واخترت ريجيم تقسيم الأطباق لأنج بتخففين من كل شي الا الخضرة اكليها بالكمية اللي تحبينها


لكن ديري بالج من الوجبة الواحدة لأنج بتحسين بالتعب باجي اليوم

 

[كوكتيل عسل]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

أدري وايد أقرق., بس بغيت أسأل

مسخن الدياي يمتن؟ خاصه إن مترسينه زيت زيتون

مشتهيته (مال الكلحه) كله من ريلي علمني عليه

إذا بتاكلين لقمة واحدة بس بقول لج عادي ، بس ما اعتقد انه لقمة واحدة تجبر الخاطر _03BA:
حبيبتي شرايج تاخذين طريقته من النت وتخففين كمية الزيت اللي فيه

والا انتي مو من النوع اللي يطبخون ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[غضى]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

غضى حياج الله حبيبتي .. اهو الهدف العام انه الكل يستفيد

الله يحيج ياقلبي
فديت رووحج عيل انا كل يوم بدش وبسجل يومياتي انشالله

:tek:

 

[brat]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

إذا بتاكلين لقمة واحدة بس بقول لج عادي ، بس ما اعتقد انه لقمة واحدة تجبر الخاطر _03BA:
حبيبتي شرايج تاخذين طريقته من النت وتخففين كمية الزيت اللي فيه

والا انتي مو من النوع اللي يطبخون ؟؟؟؟؟؟؟؟؟

لا مابي لقمه وحده، أبيه كغدى حق رجيم بس مادري جم سعره فيه

والمشكله إن زيت الزيتون القفشه الوحده فيها 120 سعره!

لووول لا أطبخ آنا، من قبل لا أتزوج لأن لما كنت أسوي رجيم أحب أسوي أكلي بروحي. لقيت طريقته بالنت بس أخاف يطلع مو حلو إذا سويته

 

[كوكتيل عسل]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

الله يحيج ياقلبي
فديت رووحج عيل انا كل يوم بدش وبسجل يومياتي انشالله

:tek:

حياج الله بينا حبيبتي ، ناطرينج :68_asmilies-com:

لا مابي لقمه وحده، أبيه كغدى حق رجيم بس مادري جم سعره فيه

والمشكله إن زيت الزيتون القفشه الوحده فيها 120 سعره!

لووول لا أطبخ آنا، من قبل لا أتزوج لأن لما كنت أسوي رجيم أحب أسوي أكلي بروحي. لقيت طريقته بالنت بس أخاف يطلع مو حلو إذا سويته

خلاص دامج تطبخين جربيها واذا طلعت مو حلوة خلي بو عيالج ياكلها >>>>>>>>>>>> حدي شريرة _03BA:

 

[brat]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

لووول لا مسكين اهوا بدى رجيم معاي وأول يومين الأكل ما كان ذاك الزود حسيته ماله طعم

فبديت أسويله أكله بروح أضيفله صلصات بس طبعاً تمتن :\ عادي اهوا ريال يضعف بسرعه وداش نادي

يوعاااانه

سوي حق ريلي ستيك بالمشروم وانا بطلبلي نص ديايه مشويه :\

 

[dndn22]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

انشالله بنوته بطيحله جاي اخضر احسلي

وامس ماتعشيت بس شربت حليب ماكان لي نفس اكل شي

واليوم الصبح كليت شريحه توست اسمر بالحبوب مع جبن سلفايد ويه طماطه وحده

وبعدها بساعه شربت قلاص حليب

والله يتمم علينا اليوم انشالله

 

[كوكتيل عسل]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

مساء الخير

مساعة رحت السوق ادور شغلات حق رمضان
وتمشيت ساعة كاملة ، وطبعا المشي بمعنى المشي مو اي كلام

وقبل الغداء شربت لي شاي الليمون والبرتقال من ليبتون
بعدها سويت لي جكن سيزر سلاد
طبعا انا سويتها والدريسنج من اختراعي <<<<<<<<<<< حقوق الطبع محفوظة يا ويل اللي تنقلها بدون ما تذكرني :eh_s(13):

ومكوناتها كالتالي
(م ط روب قليل الدسم - م ط زيت زيتون - 2 م ص ليمون - م ص خل - م ص خردل ديجون - رشة سماق - - رشة اعشاب - رشة ثوم مطحون )
وفعلا كاااااااانت روووووووووووووعة

هاااا شخباركم مع برامجكم ؟؟؟؟؟؟؟

 

[dndn22]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

الله يعطيج العافية كوكتيل عسل

وبالعااااااااااااافيه عليج السلطه

ممكن انقل الصلصه

شكلي بسويلي اياها

 

[غضى]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

مرحبا بنات انا تريقت اليوم
توست اسمر وجبن خالي دسم وحطيت وياهم طماطه
وشربت فيمتو بس خليته خفيف موثقيل
والغدا اكلت شوي من دياي اللي مسوينه ببيتنا وكليت رقي
هاشرايكم <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<
تهقون اضعف لووووووووووووووول

 

[غزيل الفله]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

بارت حبيبتى أكلتى ؟تصدقين شهيتينى عليها بس لازم نصمدأبى البس البدل حرام فلوسى ووباقى البنات اليوم شخبار الريجيم معاكم بشرو انا قعدت الساعة وحدة شربت شاى اخضر وبعد شى بسوى شوربة ماجى وبمشى العصر وبالليل مادرى بس اتوقع عشاى سلطة يالله شدو حيلكم مابقى شى عالجمعة راح نوزن ههههههههههههههه وتطلع الشمس ويذوب المرج البنوتة حياتى وينج اليوم مافى تعليقات ولادخول نبى ريجيمج يابنات نبى ريجيم البنونة نبى نضعف هههه

 

[حدي حبوبه]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

Brat
كوكتيل عسل

مشكورين على ردرودكم حبايبي
وان شاءالله ببدي بالتخفيف شورتج وهداية الله كوكتيل عسل_03BA:

الصبح تريقت كورن فليكس طبعا بعد بطل ماي نص لتر كامل:cxxxp:
والضحى شربت شاي بنعناع
والغدا خضار مسلوقه + قطعتين تشيكن ناجيتس
وان شاءالله ما اخربط بالعشا واحاول اروح امشي:ggdw:

سي يووو ليتر حبايبي:tek:​

 

[kankona]

رد: تجمع Diet 4 Ever من 1-8-08 لي 1-9-08 .. لحقوا منو حابه تشترك العدد محدوود

هاي بنات انا من اليوم ببتدي معاكم عندي واسطة

1_ العمر :26
2_ الطول:168
3_ الوزن:95
4_الهدف:75
6_ريجيمهااللي حابه تتبعه:اراجع عند الدكتورة وجدان الشمري
5_اذا حابه انها تنضم حق فريق المشي مع الجرووب ولا بروحها ؟!!
امشي بروحي

وزني يفشل لاني توني والدة