تجمع نادي لافام الخالدية...حياكم :*

[dream]

وانا امس جددت اشتراكي 3 شهور ... فلوساتي ما تكفي سنه لوووووول

بنات باجر مسابقة السباحه دعواتكم لي :d

بالتوفيق حبــوووووبــة وان شاء الله المركز الأول :ggdw:

 

[تــوتــه]

الاول مره وحده لوووووووووووول

صعبه وايد بس ان شاءالله ليش لا

 

[babloo]

هاااااااااي

اليوم اشتركت فيه ... وايد عجبني حده كوزي وملموم .. وحمام السباحه حلو طبيت فيه اول ما وصلت

باجر بسون لي بدي تست .. وبعدين بدش بالكلاسات

انا الي استغربت منه بنات .. ليش هالكثر يحطون مكياج واهما يلعبون !! ... اصلا مو زين الوحده لمن تلعب وتتحرك كل مساماتها تتبطل يعني تمتص المكياج كله داخل البشرة وتظهر الحبوب والبثور ... خللي بشرتج تتنفس .. انتي يايه تلعبين رياضه ولا شرايكم ؟؟

انا مو متينه بس ابي اشد جسمي ويبيلي شوية لياقة ... شدوا حيلطكم وانشالله كلنا نصير رشيقات

 

[تــوتــه]

ويلكم حياتي .. حياج الله معانا بالنادي

دشي معانا كلاس الرقص وناسه :d .... ومو شرط تلتزمين بالجدول او بالكلاس اللي يقولون لج عليه دشي كل شي ولعبي واستانسي
داشين نحافظ على رشاقتنا ونزيد اللياقه

 

[dream]

ويلكم حياتي .. حياج الله معانا بالنادي

دشي معانا كلاس الرقص وناسه :d .... ومو شرط تلتزمين بالجدول او بالكلاس اللي يقولون لج عليه دشي كل شي ولعبي واستانسي
داشين نحافظ على رشاقتنا ونزيد اللياقه

عدل كلامج توتة مالج شغل بالبرنامج مالهم دشي اللي تبنيه ..

انا قالتالي ما لاداعي دروس سباحه سوي اكوا احسن

طبعا انا طااااف ورحت دروس السباحة ..

ترى دروس الرقص بشكل عام اتووونس وتهزج هز وااااي اتحسين انه الدورة الدموية انتعشت ..

 

[تــوتــه]

ايه والله تهزج هزج كلش ولا الرقص المغربي اويلاه يتعب حيييل
بس ونااسه انا ايام اروح بس للرقص

وباجر كلاس تعليم سباحه من الساعه 12.30 لي 1.30 في احد بيروح معاي ولا برووحي :d

 

[dream]

ايه والله تهزج هزج كلش ولا الرقص المغربي اويلاه يتعب حيييل
بس ونااسه انا ايام اروح بس للرقص

وباجر كلاس تعليم سباحه من الساعه 12.30 لي 1.30 في احد بيروح معاي ولا برووحي :d

والله انا ما اقدر لاني ما جددت الاشتراك وانا اعرف نفسي برمضان ما اتقيد كلش ..

بس ان شاء الله ورى ارمضان ..

أنا ما اقدر اهد الرياضة فترة طويلة لانه جذي راح جسمي يترررهــل ..

 

[تــوتــه]

يترهل !!

انا سمعت ان اللي يهد الرياضه يمتن اكثر من قبل صج هالحجي ؟؟

 

[Da7Dou7]

aNa aBy asHtrek
Bs sHryakom Rm'6an Yay a5af ma aRo7 :s
Oo aNa 3oMry 17 Ma y9er eLa 18 9a7 !!
aThker Mra re7t Bs kent 16 Galtlay 16 Ma y9er Law 17 Chan D5ltech
3aD Madry aL7eN '3yrt Rayha Yemken
Bs Ham a7esa 9'3er L2ny Kent Mshtrka B.Fit iLDsma Kan Wayed 3od Mshalla
Ma Y9er Feh Z7ma 3La iLaJheza ?
Oo Y36onech N'6am Tmshen 3Leh wLa La2 ?

 

[تــوتــه]

aNa aBy asHtrek
Bs sHryakom Rm'6an Yay a5af ma aRo7 :s
Oo aNa 3oMry 17 Ma y9er eLa 18 9a7 !!
aThker Mra re7t Bs kent 16 Galtlay 16 Ma y9er Law 17 Chan D5ltech
3aD Madry aL7eN '3yrt Rayha Yemken
Bs Ham a7esa 9'3er L2ny Kent Mshtrka B.Fit iLDsma Kan Wayed 3od Mshalla
Ma Y9er Feh Z7ma 3La iLaJheza ?
Oo Y36onech N'6am Tmshen 3Leh wLa La2 ?

رمضان الناس فيه خفيفه انا بس بحضر اسبوعين بعدين بوقف اشتراكي

القوانين تقول من 18 وفوق يشتركون بس شوفي حظج

المكان صغير وملموووم تحسين بجو الألفه :d
اما الاجهزه لا ماكو زحمه بالعكس على طول تقعدين على الاجهزه يمكن العصاري شوي الناس وايده

اذا قصدج نظام غذائي لا ما ااعتقد في
في جدول تمشين عليه .. جدول مقسمين لج احتياجج من رياضه من كلاسات وسباحه وغيره

 

[dream]

رمضان الناس فيه خفيفه انا بس بحضر اسبوعين بعدين بوقف اشتراكي

تــوووتــة .. يصير انوقف الاشتراكـ لمدة جم يوم ؟؟

 

[تــوتــه]

اذا اشتراكج شهر .. ما تقدرين توقفينه

اذا اشتراكج 3 شهوور .. تقدرين توقفينه اسبوعين

اذا اشتراكج سنه تقدرين توقفينه 3 شهوور

 

[dream]

اذا اشتراكج شهر .. ما تقدرين توقفينه

اذا اشتراكج 3 شهوور .. تقدرين توقفينه اسبوعين

اذا اشتراكج سنه تقدرين توقفينه 3 شهوور

مشكووووورة حبــووووبــة

 

[تــوتــه]

العفو حياتي

 

[اغناني الله]

هااي بناات شلوونكم ؟؟


انا باشترك برمضاان .. وبغيت اسال عن العرووض ... في عرووض والا لا ؟؟؟؟! والدوام من جم لجم ؟؟؟ !

 

[تــوتــه]

ما سمعت ان في عروض !!

والدوام ماعندي خبر لي الحين ... بس يقولون عادي ما يتغير وان اكثر الاعضاء يجون بعد الصلاة

 

[شكيرا]

هااي بناات شلوونكم ؟؟


انا باشترك برمضاان .. وبغيت اسال عن العرووض ... في عرووض والا لا ؟؟؟؟! والدوام من جم لجم ؟؟؟ !

الدوام حبيبتي من ال12 الى ال5 واتوقع من ال7 ونص الى 11 وحياكم الله واي سؤال اجاوبكم من عيوني

 

[اغناني الله]

ودي اشتررك برمضاان عشاان اتغير على العييد ... لانه فضييييع ..


بس كل النوادي مسوين عروض معقوله ما سوو لافييم؟

 

[فجر الغلا]

اخيييييه شنو مشتاقه لرياضه
بأذن الله بعد رمضان بشترك وشكها 6 اشهر

 

[sallyq8]

مبارك عليكم الشهر جميعاً وعساكم من عواده

بنات صار لي فترة مشتركه ما أشوف كلاسات وقت اللي أكون موجوده ما عدا واحد بس والرسيبشن يننوني بملاقتهم وثقل الطينه والنفسية اللي ما أدري على شنو!! وكل سؤال يجاوبونه باللف والدوران ما أدري اشفيهم ما آخذ منهم جواب واضح

المهم وين كلاساتهم ومواعيدهم (الكلاسات قصدي) برمضان متى بالضبط ؟؟ تكفون فيدوني لأني مليت وآنا ألعب بروحي بالأجهزة والطناش مالهم قطع جني فايزه بنذكرة مجانا مو مشتركه مع ويوههم
أبي مدربات وبرامج متابعه مثل بعض النوادي يا خلاف حتى حمات حماتي تقول كانت من سنوات مشتركه بالهلال اللي كلش بالعين مو شي عندهم اهتمام كبير ويستقبلونج أحلى استقبال ويتابعونج
هني كلش محد درى عني وآنا أبي متابعه والتزام حظي عليهم مو جذي سايبه السالفه؟؟