خلاص انا وياج .. شدي حيلج ..
صح يتعب بس منه فايده .. يعني يضعف مو تصبرين وتتعبين واخر شي ما يضعفج
انا حتى يوم اسوويه اتعب بس مو نفس باقي الريجيمات اصير عصصصصصصبيه
صججج الوفا المتن يغير الواحد
انا خاطري اتخيل روحي وانا رشيقه بس مخيلتي ماتسمح لي ههههههههههههه نذله مخيلتي حدها
هههه
الله يسهل علينا ونضعف بصحه وعافيه
صااجه عصبيه ونرفزi
سويت تو رياضه طخيت من النرفزه اللي فيني![]()
صججج الوفا المتن يغير الواحد
انا خاطري اتخيل روحي وانا رشيقه بس مخيلتي ماتسمح لي ههههههههههههه نذله مخيلتي حدها
هههه
الله يسهل علينا ونضعف بصحه وعافيه
http://www.youtube.com/watch?v=cACymM2gOqI
كيوتي
سويت تمارين اللي بالرابط تو 1/3الوقت جسمي عورني:cxxxp:
شوي وقوم اكمل الباقي
ما قول الا ياحلو اللياقه![]()
تحمست معها جالسه اطبق التمارين:weight_lift:
يالله يبنات شد حيلكم
وايد حلوين استمري عليهم هذا الشهر و بتشوفين نتيجة حلوة :eh_s(15): و لو تسوينهم ورى بعض احسن :eh_s(7):
ههههههههههههههههههههههه
عيا انا احسن منج حلمت مرتين اني ضعيفه حيل كنت حدي مستانه :wqedqw:
لما قعدت من النوم ما اشوف الا التضاريس
الله يسمع منج يااارب
ههههههههه احبااااااااااااااااااااااط
والله احباط
زين اني ماحلم اني ضعفانه واقوم اتفاجىء بكرشتي
جان تصيدني صدمه نفسيه وماتكلم بعدها
يارب اجوف روحي في الحقيقه ::yaaaaaarb:
هههههههههههههههههههههه
:eh_s(16):الكرش سالفه بروحها :eh_s(16):>>>>اهي والحبيبه اللي ورا
ان شاء الله يااااااااااااااااااارب :yaaaaaarb:
هلا والله حزن انا تمام الحمدالله
انتي اشلونج
هههههههههههههه اذا على هالحال جسمي كله سوالف
كل جزء سالفه بروحه
يبي له قرن لما احل سالفته