تجمع قروب passion لرجيم اتكنز المرحله (1)

[passion.666]

عزيزتي باشن انا نزلت 3 كيلو كيف 2

اسفه حبيبتي تم تعديل الجدول حقج علي:eh_s(7):

 

[ام أنوسه و رنود]

باشن مارديتي عليه

 

[ام أنوسه و رنود]

لا حبيبتي ماني زعلانه بس حبيت اشوف الرقم 3 علشان اتحمس فقط

 

[passion.666]

موفقين بنات نتائج الوزن ماشاء الله حلوه

مشكوره على المشاركه الحلوه
جزاج الله خير

 

[passion.666]

تم تعديل الجدول لحدوث خطأ في الطباعه واعتذر لأخت ام انود الله يعطيج الصحه والعافيه

​

 

[ام أنوسه و رنود]

حبيبتي باشن وش يعني لخبطه في وجباتك علشان ابي انحف باذن الله

 

[LadY BuG 80]

صبااااحوا

مبرووووووووووك لكل البنات الي ضعفوا

و مبروك لبشونه مشالله ...

صراحه 10 ايام على المرحله الاولى اشوف نزول البقيه نوثينغ

واااااااااااو باشن حاطه اسمي بلجدول ما دريت اني مشتركه عبالي بس انزل يومياتي

خلاص انا معاكم في العشر القادمه لاني بس سويت 4 ايام و نزلت 3.5 هاذا بدون رياضه

انشالله من اليوم بروح الجم

انا اليوم كنت مستانسه لاني صارلي اسبوع ما وزنت و يوم وقفت على الميزان طلع



:eh_s(2):

اتاريخ ما عدلته هاذا اليوم الصبح ....

ولله قهرني النذل ... بروح اليوم اشوف باتريز مااقدر اعيش من غير ميزان​

 

[dantella]

باشن حبيبتي انا عارفه شكثر انتي منضبطه وحريصه على نفسج وعلى البنات بس سصدقيني مو اكثر من حرصهم على نفسهم
سامحيني بس طريقه كلامج ممكن تحز بخاطر اي بنت هني ومنهم انا
اعتقد مافي بنت داشه هني ماتبي تنزل نزول حلو
انتي انسانه مثقفه وعارفه ان الميتابوليزم يتفاوت بين انسان وانسان وجسم وجسم ومره وريال صح؟
هالشي محد له ذنب في هالشي وراثي
انا متأكده ان كل بنت هني شدت حيلها وراح تشد حيلها بس موبكيفها النزول السريع
لمن نتفاخر بشي مالنا يد في اعتقد ان هالشي ممكن يرد بمردود عكسي على انفس الناس الثانيه .... عليج بالعافيه النزول بس حلو ناخذ بخاطر الاخرين الي ماكان لهم حظ حلو بنزولهم
ميخالف تحملي ردي
مافي شي اسمه نظام ينزل نزول سريع لا دشتي ولا غلوم ولا جعفر ولا مطلق
بالاخير لكل جسم ضروفه
سامحيني بس هم طولي بالج

 

[Jnaaaat]

انا معاااج دانتيلا انا حدي كنت منتضمه وكنت امشي وارح النادي بس قدر الله يكون هذا نزولي يمكن لاني نزلت من قبل واايد

بس ان شاءالله ننزل ولا نزوود

 

[وشلون مغليك]

السلااام عليكم بنااااات

دانتيلاااا حبيبتي لاتزعلين من كلام بااشن..... بالعكس كلامهاا فيها مصلحه لناااا ولو غيره كان قالت مالي شغل فيهم

وكل هذاا عشاان صحتنااا وهي ودهاا ان نمشي عدل علي الرجيم

انا عن نفسي كنت اخربط مرااات ... واذا ضبطت حالي راح انزل اكثرر

بس ان شااءالله وعد يااباشن العشر اياام الثانيه راح انزل اكثرر

ومشكوورين

 

[dantella]

انا معاااج دانتيلا انا حدي كنت منتضمه وكنت امشي وارح النادي بس قدر الله يكون هذا نزولي يمكن لاني نزلت من قبل واايد

بس ان شاءالله ننزل ولا نزوود

والله العظيم ياجنات اني شايفه انتي وسمبلي وام انوسه شلون منتظمين وهالشي بكيفكم قاعد تسوونه مو عشان احد عشانكم
وانا هم نفسج كنت حامل وولدت صارلي 7 شهور ونزلت نزول حلو كنت 113 وصرت 81 وهالشي لنفسي ولصحتي ومومستعيله على شي




وترا في شغله مهمه الي عندهم زياده وزن تلقينه دوووووم نفسيته حساسه ويأثر بالسلبيه بشكل كبير
الي عنده زياده وزن دوم يبي الي يحتويه ويشجعه بشكل ايجابي
وانا عارفه ان باشن موقصدها تحبط بس اطلب منها التريث وطوله البال لان من كل الاجسام سوا

 

[Love \ Hate]

مرحبا بنات شلونكم

انا اليوم بديت وياكم اول يوووم : طبعا اللي اعرفه انه اول يومين بروتين صافي :

الريوق : 3 حبات هوت دوق
الغدا : 3 بيرقر مشوي
شربت كوب زنجبيل ساده ( اللي اعرفه انه الزنجبيل يحرق )
الرياضه : ( سبحت ساعتين بالنادي )

بنات الحين سؤال .. اقدر اكل بيض ؟؟ في مرحلة البروتين الصافي ؟؟؟ لانه لما سويت سيرج مكتوب كل بيضتين تقريبا 1.5 كاربز

والشي الثاني لما ابدي رجيم دشتي تيني لوووعه مو طبيعيه اليوم الظهر صج صج تعبت !! مع انه اخر مرره سويته اسبوعين

وماشيه تماااام بس اخر 3 ايام تعبت اليوم استغربت ليش من اول يوم اللوعه ؟؟؟؟

اذكر اخر مرره استشرت طبيب وقاللي انه الدهون شوي تييب اللوعه بس الحين شسوي مالي مفر عندي مناسبه ولازم اضعف

وانا اكثر شي يخليني اخق دشتي

 

[Love \ Hate]

شي ثاتي بنات بسالكم عن تروبيكانا سليم عرفتوه ؟؟ مسموح بالرجيم ؟؟

اللي اهوا القهوه واللاتيه مكتوب عليهم زيرو كاربز

 

[dantella]

لوف عادي اشوف الاغلب معتمد على البيض بهالنظام ودام القهوه الكارب مالها زيرو يعني بالسليمه بس اذا لقيتيها بدون كافيين افضل
ودشي موقع حسين دشتي ترا كلشي حاطه عن هالنظام

 

[simple.girly]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته*
هلا اتكنزيات مساكم الله بالخير *نمت خوش نومة العصر الحمد الله*
وفطوري *شاء الله بخليه عشاي يعني باخره*
معاومة عني انا واعوذ بالله من كلمة انا ما ازعل منكم ولا من احد وادري اي كلمة بتنقال بتقولونها لانكم تعزوني*
فا يابشونة الحلة انا مو زعلانة منج بس صح كلامج ما كنت مضبوطة عدل امية بالامية بس بنفس الوقت اقول بالنسبة لي ابي انزل كيلوين فقط بال10 ايام لو 3 كيلوات ما ابي *اقل اكثر مت 6 او 7 كيلوات بالشهر - ما احب النزول السريع والوايد بالشهر علشان ما يردون بسرعة وان شاء الله تشوفيني نازلة اكثر بالوزن الياي*
ومبروك النزول باجي البنات *
ممم لوف البيض عادي اكليه عليج بالعافية بس تروبيكينا ما اعرفه*
وعلشان اللوعة اكلي تمرة وحدة على ريج وموفقين ان شاء الله*

 

[simple.girly]

دانتيلاااااااا *شخبارج متى راح دوامين ان شاء الله*
اييه باشن ابي البس ترينغ جوسي اهم من بدلة العرس لووووول لان بدلة العرس يفصلولي لووول بس جوسي ما يفصلولي*

 

[Love \ Hate]

لووووول سيمبل موتيني ضحك على تريننق جوووووسي !!

واي ياربي بنات الكويت كلهم نفس التفكيييير انا ذابحه روحي خاطري البس تريننج جوسي و ugg

وفخذي ضعيف مو فيوووله

 

[Love \ Hate]

تصدقةن بنات شربت 7 up دايت احس اللوعه خفت شوي بعتمده

اليوم عشاي سمج @@ لووول ادري ثقيل بس بخفف من اللحم ماابي تيني لوعه قويه من اول يوووم .

بسوي الستيك الفش وباكله خالي خالي ..

زين بنات المرحله الاولى البروتين الصافي شكثر قعدتوا فيه ؟؟ يومين ولا ثلاث ؟؟ لانه انا اموت على الخضره حدي افتقدتها اليووووم

والدايت تتوقعون ماياثر على نزول الوزن ؟؟؟

 

[simple.girly]

لوووول لوف ايه وابي بعد غير الترينق ابي لي سافرت احس عمري خفيفية لووووول*
هو هو هو لوف ليش ماتكلين خضرة هو اكلي عليج بالعافية حتى لو من اول يوم*

 

[simple.girly]

لووووف اذا ما خبني الظن حتى مشروم بس *سالي البنات لا اوهقج على المشروم *