تجمع قروب(والله وتحقق منايا) لمده 3 اشهر من 90 الى 70 كيلوو

[خشف الرعآبيب]

واااااااااااااااااااي خشوووووووووفة حبيبتي

مشكوووووووووووورة على الهدية الروعة

يقولج اذا تبين تبرين وحدة مسوية رجيم

طرشي لهااااااااااااا اكل صحي



صح الفروالة شكلهاااااااااااا غير ولونهاااااااا غير

بس بقولج شغلة

انتي ما اخذتي العنواااااااااااااااان

اخااااااااااااف هديتي تلف الكويت كلهاااااااا من الاحمدي للجهرااااااااا

وما احصل شي

:krkrkr:

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

ههههههههههههههههههههههههههههههههه

لا تخافين علي حلومه طلعت عنوانكم من نكج

===> تسذوووب تمشي الفلم بس عشان لا تتنقد :denya:

وااااي حلوووومه لو تذوقين طعمها صج هذي اللي تتسمى ستروباري

شكــــــــــــــــــــــــــــــر ولذيذه اعجز وانا اقول لذيذه

واقولج لا تنسين شوي صعدي فوق السطح لان شوي بتمر الطياره تقطلج الهديه

=====> عزالله بتصبح الدنيا وماجاها شي :tongue22:

 

[جنان2006]

ولكم بااااك حلووومتي

 

[أحلى عيون]

حلومه عليكم بالعافيه ان شاء الله طلعت البر

بس صج الحين منو يروح البر حدكم برانيين ههههههههههههههههههههههههه

 

[الحــــالمة]

يوعاااااااااااااااااااااااانة الحين

بس ماااااااا راح اكل شي

انطر لبااااااااااااااجر

يمكن اروح البر واااااااااااكل هناااااااااااااااااك

ابي لحم مشوي على الفحم

 

[الحــــالمة]

حلومه عليكم بالعافيه ان شاء الله طلعت البر

بس صج الحين منو يروح البر حدكم برانيين ههههههههههههههههههههههههه

اي والله حناااااااااااااا بريين

نحب الطبيعة والهوااااااااا الطلق

لو تشوفين ايدي الحين

شلووووووون مسمرة من البر

تخترعين

بس ما يهمني

كله كم اسبووووووووع ويرجعون مثل اول

واناااااااااااا اسولف عن الطلعة واخطط

وابوووووووووووي للحين ما يدري

:krkrkr:

 

[جنان2006]

خشوووفه

ماشاءالله كوبج حلو وتصويرج أحلى ولا يهمج ياقلبي صوري وورينا أكيد الصور اتشجع أكثر


أحلى

عسى ربي يرزقج كل ماتتمنين ان شاءالله ويرزقج ربي بالحمل الطبيعي بدون علاج


حلووومة

عليج بالعافية ان شاءالله
وعليكم بالعافية طلعة البر مقدماً

 

[الحــــالمة]

ولكم بااااك حلووومتي

ثااااااااااانكس جنااااااااااااااااااني

:aha:

 

[جنان2006]

حلووووم

ان شاءالله أبوج يرضى تروحون وتستانسون وتوسعون صدوركم

 

[جنان2006]

العفو ياقلبي

 

[الحــــالمة]

جنااااااااااان

الله يسمع منج يااااااااااااااااا رب باجر يكووووووووووون الجو حلووووووو

وما فيه شمس ولا حر ولا غبااااااااااااار

ابي غيووووووووووووم ونسمات بااااااااااااااااردة وقليل من المطر

ادري اني اطلب المستحيل

كل هذا والكويت بشهر ثلاثة

 

[خشف الرعآبيب]

حلوووووووووو شكل الكوووووووووووووب

عليج بالعااااااااااافية

يونس ونقشتته حلوة ما شاء الله

ذكرتيني بكووووووووووووبي المفضل كااااااااااااان كبير كانه دولكة

ولد اختي الصغير حط عينه عليه ما يبي الا يشرب فيه

حتى كسره

والحين مو لاقية نفسه

حياتي عنونج الحلووووووه فديتج

انا عندي اكواب مو كوب مفضل فالبيت بس للاسف نسيت لا اجيب عالاقل واحد منهم

وفي واحد هو اكثر شي اشرب فيه يعني تقريبا هوو مفضل المفضلين بس هم نسيته

وذاك اليوم رحت مركز سلطان وشفت هذا وعجبني عاد شريته واليوم اول يوم اشرب فيه قرين تي :tongue22:

 

[الحــــالمة]

قااااااااااااااعدة افكر اني اروووووووووووووح المطبخ واااااااااااااااااااكل

عشاااااااااااان جذي

احسن حل اني اناااااااااااااااااااااااااااام

يلا

تصبحوووووووووون على خير رشيقاااااااااااااااااااااااات

ولا تنسووووووون

نامووووووو بكير تصحووووووو بكير

 

[أحلى عيون]

جنونه حياتي انتي اللهم امين والله انا ماسويت رجيم الا لاني ابي احمل طبيعي كل دكتور يقولي من السمنه ما تحملين طبيعي

واليوم اختي تقولي ماشاء الله عليج وايد مبين عليج الضعف من ورا العبايه يالله ان شاء الله تحملين اقول لها امين بس مو الحين ليما انزل شوي لانه بكراا ليما احمل ماازيد وايد


وامس زوجي يقولي ماشاء الله وايد مبين عليج الضعف قلت له اول مره تقولي كله محبطني يقولي لي قلت لج ضعفانه اخاف تنغرين وتقعدين تاكلين قلت له اخاف اضعف واحمل وازيد يقولي ان شاء الله ما تزيدين ههههههههه

 

[خشف الرعآبيب]

جنااااااااااان

الله يسمع منج يااااااااااااااااا رب باجر يكووووووووووون الجو حلووووووو

وما فيه شمس ولا حر ولا غبااااااااااااار

ابي غيووووووووووووم ونسمات بااااااااااااااااردة وقليل من المطر

ادري اني اطلب المستحيل

كل هذا والكويت بشهر ثلاثة

نامي واحلمي حلومتي

ولا اقولج شوفي الصوره اللي بتوقيعي :tongue22:

 

[أحلى عيون]

وانتي من اهل الخير حلومه ونوم العوافي

 

[أحلى عيون]

حبيت اضع لكم اخواتي هذا الرجيم لكسر الوزن الثابت وان شاء الله ينفع وياكم وتكسرون وزنكم وانا اخصص اختي ام عفاف ويمامه

السلام عليكم ورحمة اله وبركاته​

ريجيم كسر الوزن الثابت في اسبوعين ​

​

الإفطار:​

كوب لبن خالي الدسم + نصف كوب شوفان + كوب عصير برتقال طازج او ثمرة فاكهه


​

الغداء:​

لحم صدر دجاج او لحم او سمك مشوي او مسلوق + شريحة جبن رومي + طبق سلطة + ربع خبز اسمر






ما بين : تفاحة او برتقالة او اناناس او جريب فروت .







العشاء:​

طبق خضار سوتيه + بيضة مسلوقة او كوب زبادي + ربع خبز





م/ن

​

 

[جنان2006]

صباح الخير والورد

 

[جنان2006]

اشلونكم خواتي عساكم بخير وعافية؟؟

حلووومة
إن شاءالله يكون الجو حلو وتستانسون ياقلبي
ونوم العوافي ان شاءالله


أحلى عيون

حبيبة قلبي ان شاءالله ربي يرزقج الضعف بصحة وعافية ويرزقج بالحمل الطبيعي ان شاءالله ويعطيج كل ماتتمنين
وماشاءالله تبارك الرحمن الله يسخرلج زوجج ويخليكم حق بعض ان شاءالله ... وصاجة إذا ربي كتب لج الحمل ان شاءالله تحملين على ضعف وزيادة الحمل هينة بإذن الله تنزلين هالجم كيلو تالي وعسى ربي يوفقج ويكتبلج اللي فيه الخير ..

وتدرين حالي من حالج ريلي أنواع التحبيط عنده وإذا حنيت عليه صج يسكتني يقولي اي اي اشوي ضعفتي مو واااااايد يقولي ماني مادحج عشان لا تردين تاكلين !!!!!!! أصلا بالعكس أحس بيرفع معنوياتي وبتقوى إرادتي بس مادري ليش جذي يفكرون

 

[جنان2006]

يزاج الله خير أحلى على النظام ماقصرتي يالغالية:eh_s(7):

 

[جنان2006]

أمس بالليل تعشيت: تفاحة خضرا + لبن خالي الدسم

وتريقت توني : حليب خالي الدسم + 3 تمرات