تجمع قروب(والله وتحقق منايا) لمده 3 اشهر من 90 الى 70 كيلوو

[غـــــزل]

جنان &احلي عيون &غزل

الله يبارك فيكم حبايبي

ان شاء الفال لكل الكيلوات الي بتخسرينهم

 

[أحلى عيون]

وانتي من اهل الخير غززووووله

 

[مس هنادي]

هلالا والله هنوده بصراحه انا بهذي الفتره مادري كم للحين ماحسبت ولكن انا صارلي تقريبااا مع البنات القروب وقبل لا اسوي قروب الرابح الاكبر يعني تقريبا 5 اشهر رجيم ولله الحمد نزلت 25 كيلووو وان شاء الله ربي يعطيني الصحه والقوه واوصل لهدفي الثاني 75 كيلو ادعيلي

ياااااااااااااااااااااااااارب توصلين الوزن اللي تبينه وانتي بصحه وبعافيه
تجربتج حلو وعسى ربي يقويني ويقويج

 

[manarah]

صباح الخير على الرشيقات ...

اول شي مبروك لغزل النزول والله يتمم عليج انشالله ... ومبروك حق كل البنات اللي نزلوا ترى مادري منو لان ما تطلع عندي الاوزان .. وحقي اللي ثبت وحق غيري بعد اذا كان احد ثبت وزنه انشالله الاسبوع الياي كل وحده نازله كيلوين قولوا امين .

 

[جنان2006]

 

[جنان2006]

اشلونكم بنات ان شاءالله طيبين؟

غزل

العفو يالغالية وتستاهلين والله وان شاءالله توصلين لهدفج عن قريب بصحة وعافية


أحلى عيون

من طيبج يالغالية وان شاءالله ربي يحقق لج كل ماتتمنين وعن قريب ان شاءالله


منوووره

صباح الورد هلا وغلا اللهم آمين الله يسمع منج ياقلبي وانا زايدة كيلو والحمدلله مع اني ملتزمة بالرجيم بس يمكن ليش اني وزنت بأول يوم الدورة ...

 

[جنان2006]

رديت على رجيم محمد ربيع وبشد حيلي ان شاءالله بالمشي ويااارب يتحرك وزني هالأسبوع لأن صج عقدني

تريقت : 3تمرات + حليب خالي الدسم

 

[ضحكة بريئة]

صباح الخير
تريقت بيضة مسلوقة مع قطعتين توست
وشاي
والساعة 11 شربت شاي اخضرمع نعناع

 

[يمامة]

ا
شخباركم بنات



نا اليوم متأخره ولدي جنني ما نام لساعه 5 الفجر نام اول الليل وقام على الساعه 2 ما يبي ينام

 

[shams2008]

مساء الورد علي الجميع


يومي
قعدت من النوم شربت نسكافيه

غزل &احلي عيون & الحالمه &مناره &جنان &يمامه & &ضحكه بريئه&رسيل

شلونكم شخباركم

وعوافي علي قلوبكم

 

[جنان2006]

ضحكة

عليج بألف عافية ان شاءالله

يمامة

هلا وغلا الله يعطيج العافية ياقلبي واسم الله على وليدج عسى الله يخليه لج ان شاءالله عندنا وعندج خير انا بعد ولدي نام امبجر وقعد الساعه 11 ومانام إلا الساعه 2 وقمت الصبح امبجر وديت بنتي الحضانة ورديت نمت اشوي الله يهديهم ويصلحهم ان شاءالله


شموسة

مساء الفل هلا وغلا
الله يعافيج ياقلبي وانتي بعد عليج بألف عافية ان شاءالله

 

[جنان2006]

السناك : نسكافيه

وإن شاءالله بتغدى العصاري احتمال 2 بيض فوح + طماط وخس

 

[جنان2006]

السناك : نسكافيه

وإن شاءالله بتغدى العصاري احتمال 2 بيض فوح + طماط وخس

 

[يمامة]

انا الحمدالله تغديت

سمك وسلطه

والحين شربت شاي اخضر

 

[خشف الرعآبيب]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

سوري بنات مادشيت امس وماعطيت وزني والله حدي مقهوووره

متحسفه قد شعر راسي اني ماشريت ميزان من الكويت

امس وحنا رادين من الجامعه اقول حق اخوي مر الصيدليه مارضى واليوم كذلك كله يقولي نعسان بعد شوي بعد شوي

ابي اعرف وزني لاني خربطت حيييييل وصارلي يومين ملتزمه بعرف جم صار وزني عشان اعرف جم نقصت

ولا حياة لمن تنادي

سوري احلى عيووون تحمليني لين اخوي يحن علي ونروح نشتري ميزان

 

[خشف الرعآبيب]

يومي كالاتي :

الصبح تريقت بيضه مفيوحه + خياره

وشربت جاي حليب

والغدا تغديت سلطتي العجيبه تذكرونها

سلطة البطاط المفيوح مع الخس والبقدونس والخيار تجنننننننننن

والف الحمدلله والشكر عالنعمه

 

[جنى q8]

مبرووووووووووك بناااات على النزول

عليكم بالعااافيه


انا اليوم فالتهاا

عندي يوم مفتووح
وباجر الله كريم ان شاء الله

 

[جنان2006]

بااااااااك


وينكم بنات ليش التجمع صخة!!!

حلووومة وينج اليوم مادشيتي ان شاءالله تكونين بخير وعافية

 

[جنان2006]

يمامة

عليج بألف عافية ان شاءالله


خشووووفه

هلا وغلا وميخالف طولي بالج على ما أخوج اييب لج الميزان والتزمي بالرجيم ولا تخربطين وان شاءالله تنزلين بصحة وعافية يارب وعوافي على قلبج ما كليتي


جنى

هلا وغلا الله يعافيج ياااارب وهني وعافية ماكليتي وإن شاءالله تنزلين بصحة وعافية يارب

 

[جنان2006]

اليوم ماتغديت بيض أمي امسوية حمسة بازاليا وبهارات وبصل والحمدلله خفيفة مودسمة

وتغديت 2 شريحة توست أسمر + وشوية حمسة بازاليا + طماط وخس

وعقب الغدا بساعة شربت جاي أخضر