تجمع قروب(والله وتحقق منايا) لمده 3 اشهر من 90 الى 70 كيلوو

[جنان2006]

أحلى صاجة والله المنتدى يرفع الضغط عل قلبي بالإيرور مادري متى بيتعدل

 

[غـــــزل]

والله الحمدلله بخير الله يسلمج

هلا توووته واحلى عيوون شلونكم بنات

احلى عيووون انا من يومين نفس الحاله كله معلق وياي مادري شفيه شكله عليه ضغط

لانه ماشاءا لله وايد بنات مشاركين فيه انا عندي بنات عمي و اختي وحماتها كلهم مشاركين فيه

 

[جنان2006]

غزل

ياعساج دوووم بخير وعافية

 

[جنان2006]

الحمدلله اعيالي ناموا ونعسانه حدي

بنام اشوي على ما يأذن الفير

تصبحون على ألف خير ونوم العوافي

 

[أحلى عيون]

جنونه صاجه والله ماادري متى يعدلونه والله انه افتح 4 صفحات من المنتدى اشارك بكل شي الحمدلله واحب المنتدى هذا وايد وعندي كل اهلنا من بنات عمي واهلنااا كلهم ومن جماعتنا من بعيد بعد مسجلين فيه صج ضغط بس لازم يكون افضل السيرفرات يشتغل عليه

 

[أحلى عيون]

جنونه يا قلبي وانتي من اهل الخير واحلام سعيده

 

[ღ°° دلوعـ دنيتي ـة °°ღ]

مرحبا صبايا

بعد وجبة الفطور بساعه

أكلت 2 بسكوت شاي + شاي

والعشاء

5 ملاعق كبسة لحم وطبعاً بسلطه

 

[أحلى عيون]

بنوته بالعافيه على قلبج يا قلبي

 

[ღ°° دلوعـ دنيتي ـة °°ღ]

بنوته بالعافيه على قلبج يا قلبي

الله يعافيك يالغلا

بنات حابه أخذ رأيكم

جسمي من نوع الي صعب نزوله بسهوله

وش رأيكم أتبع رجيم قاسي

لأن أنتم تشفون قد أيش أكلي قليل

بس ماأنزل

وش رأيكم

 

[أحلى عيون]

بنوته انتي نفسي انا كل يوم امشي والله مااكل شي ولي سويت لي همبرغر او لحم مشوي مااكله كله ولا اكله بروحي اوزعه على عيالي ولا زوجي واقعد اناقز واسوي رياضه ويالله ينزل 300 غرام ولا يثبت ولا يتحرك اف يقهر بس عندي القياسات غير

 

[shams2008]

هاي بنات

غداي
شوربه خضار


العشاء
شوربه عدس وسلطه

جاي اخضر

والحين يعت حاطتني طاسه كورن فيلكس من غير حليب قاعده امزمز وجاي اخضر

 

[ღ°° دلوعـ دنيتي ـة °°ღ]

بنوته انتي نفسي انا كل يوم امشي والله مااكل شي ولي سويت لي همبرغر او لحم مشوي مااكله كله ولا اكله بروحي اوزعه على عيالي ولا زوجي واقعد اناقز واسوي رياضه ويالله ينزل 300 غرام ولا يثبت ولا يتحرك اف يقهر بس عندي القياسات غير

أنا نفسك أنا وزني له أسبوعين 79ونصف الى 80

بس شوفي قياساتي في الملابس

صرت ألبس لبس أختي وزنها 69

الكل يشوفني يقول مو معقوله أنتي ب80

 

[shams2008]

الله يعافيك يالغلا

بنات حابه أخذ رأيكم

جسمي من نوع الي صعب نزوله بسهوله

وش رأيكم أتبع رجيم قاسي

لأن أنتم تشفون قد أيش أكلي قليل

بس ماأنزل

وش رأيكم

هاي بنوته
انتي نفس حالتي وزني مايتحرك كلش الا احرم نفسي ويكون رجيم قاسي
الي نفع معاي الكيميائ ماشاء الله حرك وزني

جربيه وراح تدعيلي

 

[shams2008]

بنانت صارلي اسبوع مو ماشيه
ماقدر امشي بالبرد ماعندي مناعه بسرعه استمرض

 

[shams2008]

هااااااااااااااااااااااااي صبااايااا شخباركم

اسمحولي اليوم رحنا للبر واااااااااااااااي يا حلات الهوا والبراد يهبل وكنت صايمه ولله الحمد وكانوا اخواتي يغروني على الاكل شوفواا صورت وقلت ابي انزلهم بالقروب

هذي كيكه اختي مسويتها بالبيت الكل يقول طعمها حلو انا بعد ماافطرت اكلت قطعه صغيره بس

اهني يعني حاطين لي فواكه بعد الفطور مااكلت الا الخس بس ما صورته ههههههههههههههههههههههه


اليوم فطوري ولله الحمد 3 قطع همبرغر مشوي على الفحم مو طبيعي احب البر والسبب الهمبرغر على الفحم

ونسكافيه لاتيه

وبعدها رحنا تمشينا انا وخواتي وعيالناا وسوينا سباق وركضت شوي بس ظهري بدى يعورني مو متعوده على الركض ههههههههههههههههه

بس الحمدلله اليوم وناسه وبكرا اذا ربي عطانا عمر بنروح بعد البر كشته انا وزوجي وعيالي

ماشاء الله عليكم تشوقووون علي البر :rerrerek:
عليج بالعافيه حبيبتي :aha:

 

[أحلى عيون]

هلالا شموسه اي والله مالنا خلق اعوذ بالله نتحرك ههههههههههههههههه

البرد يمرض الوحده متى يخلص البرد اوف راضين بالحر ههههههههههههه

 

[shams2008]

هلالا شموسه اي والله مالنا خلق اعوذ بالله نتحرك ههههههههههههههههه

البرد يمرض الوحده متى يخلص البرد اوف راضين بالحر ههههههههههههه

ماينعرف لنا اذا برد طلعنا عذر واذا حر هم تنعذر :eh_s(10):

:weight_lift::weight_lift::weight_lift:

 

[ام عفاف الكويت]

عليكم بالعافيه طلعت البر قلبي

 

[ღ°° دلوعـ دنيتي ـة °°ღ]

صبح صبح ياعم

صباح الخير ياحلوين

عاد حدي مواصله من أمس مانمت <<نظام زفت

الفطور

صمون صغير + وتونه

وشاي

 

[manarah]

صباح الخييييير .. .

شخباركم انشالله بخير ..
ام عفاف اشلون ولدج انشالله احسن ؟

بالنسبه للبنات اللي تحجوا عن الوزن والمقاسات .. انا نفس الحاله الوزن ما يتحرك وايد بس باللبس وايد فرق جسمي والهدوم صارت اوسع ..بس انشالله يتحرك مليييييت من هالوزن .

خشف ما زالت مفقوده ؟؟؟؟