تجمع قروب(والله وتحقق منايا) لمده 3 اشهر من 90 الى 70 كيلوو

[ام عفاف الكويت]

قعدت من النوم شربت

والغدا مادري

 

[جنان2006]

حلوووومة

عليج بألف عافية ان شاءالله
وبالنسبة للرجيم والله انا أنصحج تمشين على رجيم صحي هالأسبوع مع الرياضة وتشوفين وزنج الأربعا الياي ان شاءالله إذا نزل كملي عليه ولا سمح الله ثبت كسري الرجيم بنظام التفاح وشوفي شنو اللي يريحج وعسى الله يوفقج فيه ان شاءالله

 

[جنان2006]

أم عفاف

لا يضيق خلقج ياقلبي شدي حيلج وان شاءالله اتعوضينها الأسبوع الياي بصحة وعافية

 

[الحــــالمة]

حلوووومة

عليج بألف عافية ان شاءالله
وبالنسبة للرجيم والله انا أنصحج تمشين على رجيم صحي هالأسبوع مع الرياضة وتشوفين وزنج الأربعا الياي ان شاءالله إذا نزل كملي عليه ولا سمح الله ثبت كسري الرجيم بنظام التفاح وشوفي شنو اللي يريحج وعسى الله يوفقج فيه ان شاءالله

افكر اسوي اربعة ايام رجيم عاااااااااااااااااااادي

وثلاثة ايام رجيم التفااااااااااااااااااح

:gr4uu:

ابي انزل

زهقت من الرجيم

:eh_s(2):

ابي انزل العشرة كيلوو اللي باقية باي طريقة

 

[جنان2006]

حلووومة

توكلي على الله وربي يوفقج ان شاءالله ويرزقج باللي تتمنينه عن قريب بإذن الله

 

[ام عفاف الكويت]

جنان الوزن الزايد مو طبيعي راح تشوفين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
امبيه قلت لنفسي لاااااااااااااااااا

 

[الحــــالمة]

ام عفاااااااااااااااااف

لا يضيق خلقج يا قلبي

كلنا مرينا بالمواقف هذي

ونخليها دافع لناااااااا ننزل اكثر

 

[جنان2006]

خشوووووفه وينج ؟؟؟؟

 

[جنان2006]

أم عفاف


ميخالف ياقلبي نفس ما قالت حلوووم خليه دافع لج انج اتشدين حيلج أكثر وبإذن الله تنزلين بصحة وعافية يارب

ليش ما اتابعين مع دكتور وقبلها أنصحج سوي تحاليل شاملة عشان تطمنين على نفسج أكثر وعسى ربي يوفقج

 

[OM-SHEKHA]

أهلين بنات شلونكم

 

[جنان2006]

هلا وغلا أم شيخة بخير وعافية انتي اشلونج؟
وماشية على أي رجيم؟

 

[الحــــالمة]

جنان الوزن الزايد مو طبيعي راح تشوفين ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
امبيه قلت لنفسي لاااااااااااااااااا

حطي احتمالات ليش زايد وزنج

يمكن الدورة قرب موعدهاااااا

يمكن عشااااااج امس للحين ببطنج

يمكن اكلتي قبل الميزان او شربتي شي

انا الاسبوع اللي طااااااف زدت 0.6 والسبة رجيم التمر

 

[OM-SHEKHA]

هلا جنان
والله ماشية رجيم من عقلي

 

[الحــــالمة]

أهلين بنات شلونكم

هلا والله ام شيخة

سوري حبيبتي

انا طول الوقت عبالي اسمج ام كشة

:tongue22:

قريته غلط

:eh_s(21):

 

[OM-SHEKHA]

تغديت 2 شريحة توست
3 حبات كفتة مشوية
وخياره وطماطه وخس وعصير برتقال باللب من مراعي

 

[OM-SHEKHA]

واللحين قاعده اشرب خلطة
مكونه من شاي اخضر وزنجبيل ودارسين ونعناع وكمون
منقعتها بمطارة

 

[جنان2006]

أم شيخة الله يوفقج ان شاءالله

وعوافي على قلبج ماكليتي

 

[OM-SHEKHA]

هلا حالمه
عادي حصل خير
تحصل في احسن العائلات

 

[OM-SHEKHA]

حبيبتي والله جنان والله يعافيك ويوفقك

 

[الحــــالمة]

تغديت 2 شريحة توست
3 حبات كفتة مشوية
وخياره وطماطه وخس وعصير برتقال باللب من مراعي

هني وعافية

حياتي