تجمع رشيقات صيف 2011 Yes We Can Do It " Lets Go Girls

[Queen of Sadnes]

طبعي خجوله اكون صريحه معاج انا مو ملتزمه فيه خاصه قبل فتره كنت اتمرن ايوبيك وسويت حركه غلط وتعور ظهري وليلحين بين فتره والثانيه يجيني هالعوار اسم الله عليج وعلى كل البنات
بس لما كنت استخدمه فعلا جسمي شد خاصه فخوذي والارداف وانا مثلج اعاني من السلولايت خاصه من فخوذي بس من الجهة الخلفيه فقاعده استخدم كريمات لهم مع المشي لاني صار لي كم يوم امشي وشغل البيت وتخفيف الاكل الحمد لله خفوا بشكل ملحووووظ
والله يوفقنا كلنا يارب

 

[Queen of Sadnes]

هلا والله برات شلونج؟
بالنسبه للتبيله والله ما ادري بس اتوقع عادي بالعكس اصلا يعطيها طعم حلو
وعليج بالعافيه الربيان مقدما

 

[Queen of Sadnes]

برب وراده لكم

 

[ALMZa^_^JeYa]

زيونه بالعافيه عليج حبيبتي وخيره تأجيل الامتحان زياده مراجعة ودراسةموفقه خير يارب​

ALMZa^_^JeYa بألف عافية كله بجرب شوربة البروكلي وانسى هههههه عاد الحين ماقدر مع اتكنز ممنوع خضار​

ربي يصبرني ويقوي ارداتي وياكم جميعا يارب..​

الله يعافيج حبيبتي

جربيها نصيييحه حدها لذيذه وتشبع وتسد الشهيه والله

بس كثري فيها الليمون تطلع وااااو

امييييين ياااارب ويقوي كلنا يااارب

لووووووووووووووووووووووووووول حلوه كانه احد طقني ​

ايه عادي لانه العضل كان راكد و الحين قام يبذل مجهود ,, انا اول ما رحت الجم اليوم الثاني تعالي شوفي ايديني رجولي بطني رقبتي كلي شد عضلي كنت امشي مثل الموميا لووووول ​

3 ايام و راح الالم ​

بنات بغيت اسألكم و انا في القسم افرفر شفت عدد المشاركات في الموضوع 2000 و شي ,, هاذا احنا و شفت عدد المشاهدات ثلتعش الفففففففف ولله بققت عيوني
ثلتعش الف ايشششششش ؟؟؟ احنا اكثر عدد مشاهدات في القسم كله حتى اكثر من المواضيع المثبته ​

مشا الله مشكووورين يلي تشاهدوووون من خلف الكواليس :ggdw:

لوووووووووووووول

ماشاء الله الله يزيد ويبارك

معقوله مشاهدات الزوار تنحسب بعد ولا بس العضوات؟

اذا تنحسب مع العضوات اتوقع وايد زوار يتطمشون عشان يتشجعون

وفي ناس من باب الفضول يطلون ويطلعون

مرحبا​

:eh_s(7):​

أنا عضوة متابعة لمنتدى كويتيات
وسجلت بس ما حصلت فرصة عشان أشارك ​

​

وبما أني قررت أنزل وزني حبيت أنضم لتجمعكم وبعدين بقرا الي فاتني إن شاء الله ​

:ggdw:​

.
.​

عمري 22 سنة وزني قبل شهرين كان 68 تقريباً
ويوم السبت وزنت ولقيته 64 والحمدلله لأني ما آكل الفترة الأخيره مثل قبل لضغوط نفسيه ودراسية بنفس الوقت وفوق هذا بديت أزيد كمية الماي الي أشربها ​

ومن أمس بديت أمشي وخففت أكلي الصبح أشرب كوفي مرتين والظهر نوع فاكهه مثلاً هاليومين آكل أناناس وبالليل أتعشى شي خفيف كلش وقررت أشرب ماي من 1.5 لتر - 2 لتر يومياً إن شاء الله
أنا من النوع الي أشرب قطرة ماي باليوم :| بس بحاول أني أشرب بكميات كبيره لأن هالشي ينقص الوزن والله يثبتني ويقدرني أكمل الدايت ​

مشكلتي صعب أخفف أكلي في البيت قبل كنت دبدوبة ونزل ونزني للخمسين بفترة بسيطة والوالدة الله يحفظها ما تخليني لازم آكل لأن نزول وزني السابق وأنا صغيرة كان صدمة للجميع ​

من دخلت الجامعة زاد وزني تقريبا 10 كيلو :eh_s(2): :eh_s(16):​

إن شاء الله محد يجبرني ع الأكل :eh_s(2):​

حالياً طولي 165 ووزني 64 وودي أوصل 55 كيلو إن شاء الله ​

:ggdw:​

هذا هدفي الأول واحتمال إذا ما عجبني أنزل للـ 50 ​

ادعولي بنات وإن شاء الله بستمر معاكم في التجمع لأني محتاجه تشجيع مثلكم ومعاكم ​

وودي أسويلي شريط من Ticker Factory بس الصور مو طالعة عندي فما أقدر أسويه حالياً
لأني أحسه شي يشجع ​

تقبلوني ​

:eh_s(7):​

هلاااا ومرحباا فيج

حياج الله معانا

وماشاءالله خلج مستمره جذي عشان توصلين لهدفج

ويارب تنزلين بصحه وعافيه
​

 

[Lady <3 A]

هلا ولله بزنس ليدي اقلطي ويانا

تسلمين يالغلا
:eh_s(7):


عجبتني حاليا وزني 165 ليش متوقعه ينقص ولا يزيد لووووووووووووووووووووووول ( استخف دمي )

مافهمت عليج لووووول ترا طولي 165 مو وزني


خلاص انتي 22 ابشرك وقفتي نمو و 165 احلا طووووووووول لا زرافه و لا قصيره

بصراحه انا متعقده من طولي كنت أتمنى يكون طولي 160 :eh_s(2): كل رفيجاتي طولهم 100 و50ــنات



انا نفس وزنك و طولك و هدفي ال 55 ,, لا صدقيني 55 كافي لانه يعتبر عصاقل اقل من كذا راح تتشوهين حتى و انتي بنت 20 ,, لاني مره جربت و عمري 23 انزل عن ال 55 وعععع تشوه وجهي و صار شكلي مريضه و عضم القفص اصدري برز حتى من تحت الهدوم :d

يااي يعني عندي منافِسه
أنا مشكلتي ويهي جمجمه مافيني خدوود حتى بهالوزن :eh_s(2): وبسرعه يبين على ويهي إذا نزل وزني
يقولون الي تاكل تفاحة ع الريق أول الصبح ينتفخ ويهها وتطلع لها خدود فبجرب إن شاء الله
وبالنسبه للعظم أنا عظامي الي تحت الرقبة (الترقوة) عندي بارزة شوي ويوم أنزل بالـ50ــنات تبرز أكثر شكلها مو شي :eh_s(2):
بنت أخوي عمرها سنة وشوي تضحكني تمسكها تبي تقلعها ههههه وتعصب بعد لأنها ماتقدر
وبالنسبة للبشره أنا بشرتي صفرا وايد أخاف إذا نزل وزني أكثر اصفر أكثر :eh_s(2):



يلله شدي حيلك و دربنا واحد ,, بس انا مو خبله اتحداكي في انزول لاني 31 اكييييد راح تفحطين من جمبي بأسبوع لووووووووووول
بتوفيق :ggdw:​

يالييييييييت أوصل للهدف في أسبوع لوول
الله يسهل علينا وينزل وزننا وحنا بصحة وعافية يارب
:eh_s(7):


​

 

[Queen of Sadnes]

حاليا قاعده اكل 5 حبات تمر واشرب اعشاب وحاطه مطاره الماي لحار تحت ظهري

 

[ALMZa^_^JeYa]

بروح افطر عن ازنكم بربر بربربربربر​

بالعاافيه مقدما

صباااااااح الخيرررر

توني قعدت وماودي ارجع انام مع اني امس نايمه متاخررر

شخباركم يا بطلات؟

بالعااااااافيه كلل الللي كليتوه

وبزنس ليدي حيااااااج حبيبتي وياررب تضعفين بصحه وعااافيه

صباح النوور

وصح النووم

بنات شلووونكم

ادعولي وزني الثبات يتزحزح

يعله يتزحزح وتشوفينه يركض بعد

بس اهم شي بصحه وعافيه يارب

صباح الخير صبايا شلونكم؟

بالعافيه عليكم بنات اللي اكلتوه وياعله مداخيل العافيه

ام عامر ماتشوفين شر ياقلبي

العاطفيه وبزنس ليدي حياكم الله معانا وان شاء الله بتوصلون لهدفكم بشويه اراده

سويت سنفوره يارب ينزل وزنج بصحه وعافيه

بالنسبه لي توني خلصت ريوق
كان بيضه مفيوحه
سلايس توست اسمر وسلايس جبن خالي الدسم
وشربت حليب مفيوح بس للاسف الخالي الدسم مخلص فشربت العادي وحطيت معاه قفشة لهوم لان الحلوه شرفت
وحاليا ذابحني المغص وقاعده اسوي لي اعشاب

بالعاافيه حبيبتي

والله يعينج على الحلوه اللي شرفت

بس اهم شي ما تفتح شهيتج على كل شي

الجو اليوم موشي كلش مطر وسنو واحس اني بردانه

شلون الجو عندكم بنات ؟ شتو غبار؟؟؟

زين عالاقل المطر والسنو منسجمين

بس جونا احنا اليوم مو طبيعي

طبعا من امس مبلش الغبار ومستمر لي باجر ان شاء الله

بس قبل شوي طق مطر

تغبر الدنيا ويطق مطر

يعني نقدر نقول ان جونا طييين

 

[Queen of Sadnes]

ههههههههههههههههههه
حلوه منج
جونا طين
لووووووووووووووووووووووووول
صج الله يعينكم

 

[ALMZa^_^JeYa]

شلونكم رشيقات

بالعافيه ما كليتوا

والحمد لله اموري تمام واستقرت حالتي >>>عمر الشقي بقي

شربت كوبين شاي + فول سوداني


ودام اذن المغرب يعني ستوووووب

مافي اكل فقط سوائل

عساااج دوم بخير يااارب

والحمدلله على سلامتج

وبالعافيه ما كليتي

 

[Lady <3 A]

اهلين وسهلين للرشيقات الجدد نورتونا

وحيا الله اللي انظمو معانا بالتجمع وفالكم الرشاقه ان شاء الله

العاطفيه وبزنس ليدي حياكم الله معانا وان شاء الله بتوصلون لهدفكم بشويه اراده

وبزنس ليدي حيااااااج حبيبتي وياررب تضعفين بصحه وعااافيه

حيا الله البنات اليدد اللي انضموا لنا، إنشالله تنزلون وزنكم بصحة وعافية

الله يحييكم حبيبات ألبي

:eh_s(7):

.

.

العصر رحت أمشي تقريبا 2 كيلو وحدي متكسره وجسمي يعورني :eh_s(2): ماعندي مرونة أبد
والجو غبااار وما يساعد بصراحه وعندي كحة خفيفه أخاف صدري يحسس ولاشي من الغبار والورد الي بالممشى :eh_s(2):

عشاي اليوم كان شوربة فطر كمية قليلة بس لذيييذه والحمدلله سويت كنترول على نفسي وشربت كمية قليلة
وسلطة (خس وزيتون وخيار وجبن أبيض) وضفت عليها زيت زيتون وليمون وفلفل أسود وملح
ويبت لي سلطة فواكة باكلها عقب إن شاء الله

وخلال اليوم غرشة الماي الي فيها 1.5 لتر ماي شربتها وباقي أقل من الربع ​

 

[ALMZa^_^JeYa]

هاي بنات شلونكم؟
حيا الله البنات اليدد اللي انضموا لنا، إنشالله تنزلون وزنكم بصحة وعافية
وعليكم بالعافية ما أكلتوا بنات

كوتن الكيكة شكلها عجيب، عليج بالعافية

أم عامر الحمدلله إنج بخير والله يشافيج إنشالله

آنا اليوم للأسف ما عدلت نومتي، قبل شوي شربت ماي دافي ويا عسل
تريقت 3 تمرات و3 أنصاص يوز + لاتيه قليل الدسم مع شكر تروبيكانا
وبعد شوي بروح النادي، اليوم يسكر 9
من أمس متبلة ربيان، (طبعاً غير التتبيلة المعتادة حطيت بهارات سمج، بعدين سألت ريلي قالي لا ليش حطيتي :/ تهقون راح يطلع مو حلو؟)

بالعافيه عليج

وبالنسبه للتتبيله اتوقع عادي

لان بالنهايه بهارات خاصه للزفر

بس عادي حلاة الطبخ تجارب عشان تتعلمين وتصيرين ماهره بالطبخ :rerrerek:

جربي وقوليلنا النتيجه

 

[ALMZa^_^JeYa]

حاليا قاعده اكل 5 حبات تمر واشرب اعشاب وحاطه مطاره الماي لحار تحت ظهري

عليج بالعافيه

انا اليوم مادري شفيني كله مشتهيه سويت

كليت 3 حبات تمر الظهر

وقبل ساعتين تقريبا كليت حبة كوكيز دايت

والحين شفتج تقولين تمر اشتهيته :eh_s(2):

والله انا بعد يبيلي احطلي مطارة ماي حار تحت ظهري

من قعدت من النوم اليوم وانا جسمي متكسر مادري من شنو

 

[أم عامر]

السلام عليكم


استراحه >>>كنت انظف البيت من الغبااار

ازيكم ياحلوين أيوه كده خليكوا حلوين وماشيين مزبوط

اوعوووا تروحوا كده ولا كده آآآآآآه انا بألكوا أهو

إلي ما تمشيش عدل أديها بالشلووت :krkrkr:


>>>>عادي بنات فصلت من :krkrkr:الغبااار

 

[ALMZa^_^JeYa]

ههههههههههههههههههه
حلوه منج
جونا طين
لووووووووووووووووووووووووول
صج الله يعينكم

اي والله طين

الحين الشوارع كلها حمامات طين

اي واحد طلع بالغبار رد فجأه ولا المطر نازل

تعالي شووفي ويهه بس

قناع طيني

بس ترى هم مفيد للبشره

 

[ALMZa^_^JeYa]

السلام عليكم


استراحه >>>كنت انظف البيت من الغبااار

ازيكم ياحلوين أيوه كده خليكوا حلوين وماشيين مزبوط

اوعوووا تروحوا كده ولا كده آآآآآآه انا بألكوا أهو

إلي ما تمشيش عدل أديها بالشلووت :krkrkr:


>>>>عادي بنات فصلت من :krkrkr:الغبااار

وعليكم السلام

لووووووووووووووووووووووووول

موتيني ضحك

وين نمشي سيده وانتي توقيعج دمار بصراحه

ما يصير تخفين توقيعج عن تجمعنا بس

من صجج تنظفين الغبار

والله انا من امس الحس هالغبار مع فوطتي ومخمتي وماكو فايده

يقولون الغبار مستمر لي باجر

يعني نطري يروح الغبار ونظفي

المشكله اقولج لا تنظفين وانا من امس لي اليوم احوس وانظف

لان جد الغبار تلف البيت

 

[ALMZa^_^JeYa]

الله يحييكم حبيبات ألبي​

:eh_s(7):​

.​

.​

العصر رحت أمشي تقريبا 2 كيلو وحدي متكسره وجسمي يعورني :eh_s(2): ماعندي مرونة أبد
والجو غبااار وما يساعد بصراحه وعندي كحة خفيفه أخاف صدري يحسس ولاشي من الغبار والورد الي بالممشى :eh_s(2): ​

عشاي اليوم كان شوربة فطر كمية قليلة بس لذيييذه والحمدلله سويت كنترول على نفسي وشربت كمية قليلة
وسلطة (خس وزيتون وخيار وجبن أبيض) وضفت عليها زيت زيتون وليمون وفلفل أسود وملح
ويبت لي سلطة فواكة باكلها عقب إن شاء الله ​

وخلال اليوم غرشة الماي الي فيها 1.5 لتر ماي شربتها وباقي أقل من الربع ​

الله يعطيج العافيه

بس من صجج مجازفه وطالعه بهالجو ؟؟

والله جونا جو مرض استغفر الله

كله غبار وبكتيريا صحتج وصدرج اولى والله

وعليج بالعافيه اللي كليتيه

 

[Lady <3 A]

الله يعطيج العافيه

بس من صجج مجازفه وطالعه بهالجو ؟؟

والله جونا جو مرض استغفر الله

كله غبار وبكتيريا صحتج وصدرج اولى والله

وعليج بالعافيه اللي كليتيه

الله يعافيج مزاجية
من خلال الردود اكتشفت إن جوكم مثلنا ترا أنا من دبي مو الكويت :eh_s(7):
خفت أوقف اليوم وما أمشي ويصير فيني كسل
بس الوالدة كويتية ومن مواليد الكويت :ggdw:​

 

[CUTIE-THUG]

بنات بفيدكم بتجربتي انا من فترة سويت ريجيم بس ما كملت لكن نزل وزني 4 كيلو خلال شهر
اهم شي بالرجيم الي كنت اسوي اني اشرب شاي اخضر بدون سكر على الأقل 4 مرات باليوم
ترى الشاي الأخضر معجزة بناااتت ينظف الجسم بشكل مو طبيعي
و لو شربتي و سويتي رياضة رح تحرقين دبل السعرات الحرارية
انا ما كنت احرم نفسي كنت اكل الي اشتهي بس بكميات معقولة
و قبل و بعد اي وجبة اشرب شاي اخضر
و عشان التنويع مرات اشرب شاي اخضر مع نعناع او احط معاه شوية عسل
بنات ترى مايصير تحرمين نفسك مرة وحدة ترى مو زين
انا كنت متعودة كل يومين لازم امر ماكدونالدز بس بدال ما اطلب وجبة عادية صرت اطلب هابي ميل نجتس عشان بدون خبز بالاسبوع مرة بعدين صرت حتى وجبت الهابي ميل ما اكملها و كنت امشي ساعة يوميا
اول شي كنت امشي مشي عادي مو بطيء ولا سريع
و مرة على مرة ازود السرعة ما يصير تبدين سريع من اول شي
انا حبيت افيدكم بس و اتمنى ما اكون داشة عرض
و سامحوني انا جديدة تاوني شايفة الموضوع ما مداني اقرى المشاركات
انشالله تستفيدون من تجربتي

 

[Queen of Sadnes]

عليج بالعافيه

انا اليوم مادري شفيني كله مشتهيه سويت

كليت 3 حبات تمر الظهر

وقبل ساعتين تقريبا كليت حبة كوكيز دايت

والحين شفتج تقولين تمر اشتهيته :eh_s(2):

والله انا بعد يبيلي احطلي مطارة ماي حار تحت ظهري

من قعدت من النوم اليوم وانا جسمي متكسر مادري من شنو

شعوور حلو الماي الحار تحت الظهر
متكسره انتي من التنظيف الله يعطيج العافيه
شرايج تعبين البانيو ماي حار وتحطين شويه ملح خشن وتتنقعين
الله الله الله
شعووووووووووووووووووور يجنن وراحه
جربي وادعي لي وانتي بالبانيو لووووووووووووووول

 

[Queen of Sadnes]

السلام عليكم


استراحه >>>كنت انظف البيت من الغبااار

ازيكم ياحلوين أيوه كده خليكوا حلوين وماشيين مزبوط

اوعوووا تروحوا كده ولا كده آآآآآآه انا بألكوا أهو

إلي ما تمشيش عدل أديها بالشلووت :krkrkr:


>>>>عادي بنات فصلت من :krkrkr:الغبااار

ههههههههههههههههههههههههههههه
ذكرتينا بابلاتنا قبل بس يزفون اوعي يابت:krkrkr:

يعطيج العافيه ام عمور