تجمع (إرادتي القوية بتصنع هدفي مع [جوف الليل )

[مس هنادي]

رد: تجمع (إرادتي القوية بتصنع هدفي مع عروسة 2010 )

عروسه شلون احط الصوره بالتوقيع يطلعلي الصوره المتحركه لايمكن رفعها

 

[nsns2008]

رد: تجمع (إرادتي القوية بتصنع هدفي مع عروسة 2010 )

مرحبا

تقرير اليوم 19-9

الفطور
توست اسمر وبيضه وعصير برتقال

الغدا
دجاج مشوي وسلطه وحبتين ورق عنب مع عصير برتقال واناناس

بين الوجبات
شربت شاي اخضر

العشا

جبنه مالحه بالفلفل ملعقتين صغار وربع خبزه وعصير برتقال

 

[طولت]

رد: تجمع (إرادتي القوية بتصنع هدفي مع عروسة 2010 )

تغديت بالسلامه حبة همبرجر واحده مع كم خسه فقط

 

[لياحه بنت لواح]

رد: تجمع (إرادتي القوية بتصنع هدفي مع عروسة 2010 )

قووه بنات
انا اليوم صايمه

تفطرت خمس تمرات وحليب
وشربت قهوه
وكثرت ماي

والحين شربت شاي اعشاب

والله يستر زوجي بيله عشى انشاء الله ماخربط


عروسه انا بستمر علي هالرجيم لي الجمعه
وكل اسبوع بغير الرجيم


بنات ادعو دايم الدعاء ينفع

الله يضعفنا من غير شر بصحه وعافيه

 

[cats-5-lover]

رد: تجمع (إرادتي القوية بتصنع هدفي مع عروسة 2010 )

بنات ابي اعرف اسم شوكولاته بدون سكر ومررره للدايت شسمها ؟

وشنو اشتري من الجمعية ؟

انتظركم بلييز

انتظرو يومياتي بعدي ماتعشيت >> تتعشى 1 ونص خخخ

عشان نومي مخربط

 

[انا لحبيبي .]

رد: تجمع (إرادتي القوية بتصنع هدفي مع عروسة 2010 )

مرحبا صبايا



انا برنامجي كل يوم مشي لمده ساعه وحده

وزني 61 وكسور ، نفسي اصير 55 ،، طولي 158

تخفيف باكل عادي بس مخففه اكل

بعيده عن الرز ، الخبز الابيض ، المعكرونه ، والبيبسي ، الشوكلاته ، ماباكلهم نهائي الا بالشهر مره وحده بس


يسلمو حبيبتي عروس لانك نبهتيني

 

[cats-5-lover]

رد: تجمع (إرادتي القوية بتصنع هدفي مع عروسة 2010 )

الغدا


ستيك مشوي من فندق هيلتون "مااكلت البطاطس"

العشى الحين بلعته

سلطة سيزر من ماك

و اشرب شاي اخضر وزنجبيل وامشي ثلث ساعة واحيانا نص

بنات وزني نزل كيلوين :rerrerek:

 

[شموخ ..!!]

رد: تجمع (إرادتي القوية بتصنع هدفي مع عروسة 2010 )

سلام
19-9

انا صاايمه
و تفطرت



شوربة دجاج




شمام

و ما كليت شي بين الفطور و تسحرت

سلطة من يم يم تري




و شربت

حليب قليل الدسم

و بسسس

 

[لياحه بنت لواح]

رد: تجمع (إرادتي القوية بتصنع هدفي مع عروسة 2010 )

انا جا زوجي وابتلشت بعشاه سويتله وتكلت اشوي شبس ما اقاوم

وجعت
وسويتلي سلطة سيزر عندي صدر دجاجه وقطعتها وخلطتها مع خس والصووص اشوية روب وليمون وفلفل اسوود بس

 

[لياحه بنت لواح]

رد: تجمع (إرادتي القوية بتصنع هدفي مع عروسة 2010 )

انا جا زوجي وابتلشت بعشاه سويتله وتكلت اشوي شبس ما اقاوم

وجعت
وسويتلي سلطة سيزر عندي صدر دجاجه وقطعتها وخلطتها مع خس والصووص اشوية روب وليمون وفلفل اسوود بس

 

[أم لطووف]

رد: تجمع (إرادتي القوية بتصنع هدفي مع عروسة 2010 )

وااااي شكل الاكل الي تحطون يشوق عليكم بالعافيه حبيباتي

اخ اوخ لا خلاص عفيه عروسه كليت طق لين شبعت اسفه ما اعيدها

ابشرج رديت من العزيمه وما اكلت غير كبت يدتي بطاط محشيه لحم مفروووووم يمكن كليت ٥ حبات او اكثر صراحه ما قدرت اقاوم ورديت البيت شسويت


مشيت على الجهاز نص ساعه واخر دقيقه تقريبا كلها ركض وبعدين سويت تماريت البطن

صرت شاطره شرايكم *

وعقب شرب حليب خالي الدسم حطيت معاه دارسين مطحون شوي مع شومر شوي وكورن فلكس وبسسسسس

ام لطووف محدثتكم من فراشها الان وتصبحووووون على خييييييييير

 

[انا لحبيبي .]

رد: تجمع (إرادتي القوية بتصنع هدفي مع عروسة 2010 )

ام لطووف استمري ههههههههههههههههههه

 

[أم لطووف]

رد: تجمع (إرادتي القوية بتصنع هدفي مع عروسة 2010 )

لياحه هذي المشكله تقولين ماني ماكله وبخفف وتشدين حيلج يكون اسكت الحين وتظطرين لي طبختيله العشا تاكلين معاه ولا بيطنقر
الحااااااال من بعض يختيي

 

[أم لطووف]

رد: تجمع (إرادتي القوية بتصنع هدفي مع عروسة 2010 )

انا لحبيبي
يا بعد جبدي والله
مستمره ان شاء الله مستمره
اليوم اشوي وابجي وانا امشي على الجهاز مالي خلق عيالي اسم الله عليهم غصب نامو بعد معارك وحروب وراده من عزيمه فحدي متكيسله
بس قعدت اتخيل شكلي ابدلت العيد وتحمست ومن كثر الحماس زين ما دشيت بالطوفه وانا امشي على الجهاز هههههههههه

 

[أم لطووف]

رد: تجمع (إرادتي القوية بتصنع هدفي مع عروسة 2010 )

عروسه ترا حاولت انزل الصوره بالتوقيع بس الجهاز مو راضي يحملها ما ادري ليش ؟؟

 

[انا لحبيبي .]

رد: تجمع (إرادتي القوية بتصنع هدفي مع عروسة 2010 )

انا لحبيبي
يا بعد جبدي والله
مستمره ان شاء الله مستمره
اليوم اشوي وابجي وانا امشي على الجهاز مالي خلق عيالي اسم الله عليهم غصب نامو بعد معارك وحروب وراده من عزيمه فحدي متكيسله
بس قعدت اتخيل شكلي ابدلت العيد وتحمست ومن كثر الحماس زين ما دشيت بالطوفه وانا امشي على الجهاز هههههههههه

ههههههههههههههههههههههههههههههههه الله يحفظهم الك يارب العالمين ، اه احسن شي المشي والله بدوب كل الجسم


هههههههههههههههههههههههههههههههههههه والحمدلله الحمدلله انك ماطرتي من الجهاز .. بس شاطره والله ، الله يقويكي يارب ​

 

[انا لحبيبي .]

رد: تجمع (إرادتي القوية بتصنع هدفي مع عروسة 2010 )

عروسه ترا حاولت انزل الصوره بالتوقيع بس الجهاز مو راضي يحملها ما ادري ليش ؟؟

انا بعلمك طريقتي اسهل طريقه ،

روحي على جوجل واكتبي مركز العملاقه ، رح يطلعلك رابط

افتحيه ، ورح يطلبو منك تكتبي 3 ارقام همي كاتبيها ، وتاني مربع في كلمه برواز ، اضغطي عليها واختاري الصوره ، واعملي بعدين تحميل

بس تتحمل معاكي ، اعملي على الصوره كوبي ، وروحي على تعديل التواقيع

واعملي بيست

ورح تيجي الصوره ان شاء الله

 

[al-7lwa]

رد: تجمع (إرادتي القوية بتصنع هدفي مع عروسة 2010 )

انا اليوم صايمه لان مااقوم الا ساعه 6 مغرب، للحين اسهر فقلت اصوم احسن
ان شاء الله الاسبوع الجاي دوام كليه اعدل نومي

فطور
3 تمرات مع ساكنة مره<< عشان معدتي تعورني
بعد الصلاة شوربه وشربت نصها

فطور وعشا بس هالوجبه اكلتها
سباغتي بالدجاج مع سلطه وعصير صغير كوكتيل

السناك
اصبع بسكويت كاكاو مع فستق مملح

الرياضه
مالعبت لان ماكله وجبه وحده بس
وكافي شغلي وحركتي بالمطبخ يعتبر رياضه

الماي 4 اكواب

 

[al-7lwa]

رد: تجمع (إرادتي القوية بتصنع هدفي مع عروسة 2010 )

ام لطوووف
لا تحرمين روحج من الاكل، اكلي بس باعتدال عشان ماتكرهين رجيم
يعني لرحتي عزيمه اكلي اللي تبينه بس تكون قطعه صغيره
بدال 5 كبب تكون حبه او حبتين من كبه
بهالطريقه ماتحرمين نفسج ونفس الوقت ماتخربطين

 

[قناديل الفرح]

رد: تجمع (إرادتي القوية بتصنع هدفي مع عروسة 2010 )

صبـــــــاااح الخيــر يارشيقاات المستقبل:eh_s(9)::eh_s(9):


اعذرني مشاركاتي قليله ما اقدر ارسل

الوزن .. 95 >> ياللهول :eh_s(11):
الطول .. 169 >> يازين هالطووول :eh_s(7):

ي ــارب .. :yaaaaaarb:

تذوب هالشحوووم اللي دابلتن جبدي
الاراده بإذن الله عاليـــه

الى الاماام الى الامام
لارجووع .. لارجووع
رجيــم ..رجيــم :eh_s(1):

:eh_s(16)::eh_s(16)::eh_s(16)::eh_s(16):